Infidelidade emocional: quando uma amizade vira outra coisa
A infidelidade emocional não envolve ato físico, mas pode abalar a relação tanto quanto a sexual. Onde fica a linha e como reconhecê-la?
Ler o artigo →Blog — Psicologia e saúde mental
Artigos sobre psicologia, bem-estar emocional, relacionamentos, ansiedade, personalidade e autoconhecimento.
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Inteligência emocional na criança: uma competência que muda tudo
Reconhecer, compreender e lidar com as emoções prevê bem-estar e sucesso nas relações. A inteligência emocional se desenvolve desde a infância.
Ler o artigo →Intimidade após ter um filho: por que o desejo muda e como atravessar
A chegada de um filho transforma profundamente a vida íntima do casal. Essa mudança é normal, mas merece ser compreendida e acompanhada, não ignorada.
Ler o artigo →Libido no casal: quando os desejos não combinam mais e o que fazer
Uma libido desigual no casal gera tensão e frustração dos dois lados. Entender os mecanismos do desejo permite sair disso sem resignação nem conflito.
Ler o artigo →Limites para o seu filho: a difícil arte de um quadro acolhedor
Limites não são castigo. São uma estrutura que dá segurança à criança e a deixa crescer. Mas estabelecê-los de forma justa nem sempre é simples.
Ler o artigo →Mal-estar do adolescente: reconhecer os sinais antes que se agravem
A adolescência traz turbulências normais. Mas alguns sinais de mal-estar merecem atenção especial — e uma resposta além do 'é a idade'.
Ler o artigo →Maturidade afetiva: o que significa de verdade e por que importa
A maturidade afetiva nada tem a ver com idade: é a capacidade de amar sem se perder, atravessar conflitos sem fugir e continuar responsável por si.
Ler o artigo →Medo da intimidade: quando se deixar ser amado dá medo
Algumas pessoas desejam uma relação próxima e profunda, mas sabotam ou fogem da intimidade quando ela surge. Entender esse medo é o primeiro passo.
Ler o artigo →Medo de se comprometer: o amor existe, mas o compromisso assusta
O medo do compromisso não é falta de amor. É medo de perder, de errar, de deixar de ser livre, e merece ser compreendido antes de ser julgado.
Ler o artigo →Meu jeito de amar: o que meu estilo de apego revela de mim no casal
Nem todos amam do mesmo jeito. O estilo de apego molda profundamente como amamos, como lidamos com a proximidade e como reagimos aos conflitos.
Ler o artigo →Motivação escolar: por que algumas crianças "não têm vontade"
A motivação escolar não se decreta. Depende de fatores psicológicos precisos, e entender quais permite agir melhor do que repetir "se esforce".
Ler o artigo →Narcisista ou Borderline: o que os testes permitem distinguir
Seu parceiro, ou você, tem traços narcisistas ou borderline? Dois perfis muito confundidos, com mecanismos opostos. Veja o que os testes esclarecem.
Ler o artigo →O que faz um casal durar: as bases das relações que resistem ao tempo
A ciência dos casais felizes identificou os marcadores das relações que duram: não a ausência de conflitos, mas a qualidade do que acontece entre eles.
Ler o artigo →Pai ou mãe exigente: quando as expectativas pesam sobre a criança
A exigência parental pode estimular a excelência ou esmagar a criança sob o peso do desempenho. Entender a diferença muda o acompanhamento.
Ler o artigo →Pais protetores: a linha tênue entre segurança e superproteção
Proteger o filho é necessário. Mas a superproteção priva a criança das experiências de que ela precisa para crescer com confiança.
Ler o artigo →Perfeccionismo na criança: exigência saudável ou sofrimento silencioso
O perfeccionismo nem sempre é uma qualidade. Quando gera ansiedade, bloqueios e sofrimento, torna-se um obstáculo ao desenvolvimento da criança.
Ler o artigo →Projetos de vida do casal: quando os desejos divergem e o que fazer
Construir uma vida a dois é também navegar entre projetos que nem sempre se alinham. Entender como os seus se articulam é um ponto de partida essencial.
Ler o artigo →Questionamento afetivo: quando você duvida dos seus sentimentos
Duvidar dos próprios sentimentos pelo parceiro é perturbador. Esse questionamento vem de lugares bem diferentes e merece ser compreendido.
Ler o artigo →Questionamento sexual: explorar identidade e desejos sem pressa
Questionar a orientação sexual, os desejos ou a identidade de gênero é algo íntimo e complexo. Esse questionamento merece espaço, não pressão.
Ler o artigo →Red flags no relacionamento: sinais de alerta que minimizamos demais
Alguns comportamentos numa relação merecem atenção séria. Reconhecê-los, e parar de minimizá-los, pode proteger de uma dinâmica que se agrava.
Ler o artigo →Mais de 400 artigos de psicologia aplicada
O blog de Psychologie et Sérénité reúne mais de 400 artigos de Gildas Garrec, profissional de TCC em Nantes. Os artigos apresentam modelos como Gottman, Young, teoria do apego e TCC para ajudar a compreender situações concretas.
Comunicação no casal — Os quatro cavaleiros de Gottman, a proporção 5:1 e a comunicação não violenta
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado e seguro
Dependência emocional — Sinais, autoavaliação e estratégias de TCC
Ghosting e encontros — Silêncios, afastamento e incerteza
Manipulação — Gaslighting, controle e violência psicológica
Infidelidade — Compreensão, perdão e reconstrução
Ansiedade e estresse — Ruminação, esgotamento e insônia
Ciúme — Ciúme retroativo e redes sociais
Separação e luto — Reconstrução após o fim do relacionamento
Convivência — Discussões, libido e carga mental
Parentalidade — Coparentalidade e famílias recompostas
Esquemas de Young — Esquemas precoces e distorções cognitivas
Aplicativos de encontros — Escolhas e saúde mental
Saúde mental — Quando buscar ajuda e abordagens terapêuticas
Conheça nossos testes psicológicos
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