Nossos testes psicológicos

Este teste aborda a distimia (transtorno depressivo persistente), que se distingue por um humor baixo presente na maior parte do tempo há muitos meses, de intensidade moderada mas muito persistente. Explora o humor de fundo, a duração dos sintomas, seu impacto na vida cotidiana e a distinção com um episódio depressivo maior. É para qualquer pessoa que deseje compreender melhor seu humor crônico, especialmente quando este estado persiste sem um episódio agudo claro.

Este teste explora cinco indícios de dominação e manipulação: o gaslighting, a culpabilização, a chantagem emocional, a inversão de acusação e o contexto de poder. Trata da dúvida lançada sobre a sua percepção, da culpa usada para conseguir o que se quer, das ameaças veladas de retirada do carinho, da virada em que o outro se torna a vítima e do uso de uma posição profissional para calar você. O relatório dá a cada um o seu nome e a sua frequência.

Este teste explora cinco mecanismos do narcisista perverso: o ciclo idealização / desvalorização, a dominação e o isolamento, a manipulação e o gaslighting, a ausência de empatia e o impacto sobre você. Trata da alternância entre idealização e desprezo, do estreitamento em torno das suas amizades, das distorções da realidade, da indiferença ao que você atravessa e do esgotamento que resulta disso. O relatório trata da dinâmica e da vertente pela qual ela começou.

Este teste explora quatro engrenagens do vínculo traumático: o ciclo violência-reconciliação, a incapacidade de sair apesar da consciência do problema, o reforço intermitente e a distância entre o que se compreende e o que se faz. Trata da alternância entre tensão e reconciliação intensa, da impossibilidade de se afastar apesar das tentativas e do apego fabricado por momentos positivos imprevisíveis. Você explora aqui os temas da dependência relacional e da violência doméstica.

Este teste explora cinco dimensões da relação com as telas: o uso automático, os sinais de falta quando o acesso é cortado, o efeito nas relações e a perda de controle sobre o tempo de tela. Ele vale tanto para adultos quanto para adolescentes e toca nos temas telas, celular e uso compulsivo. O relatório mostra o momento do dia em que o deslize começa e o gesto preciso sobre o qual um ajuste pode ser feito.

Este teste examina cinco dimensões: o uso compulsivo, a tolerância e a escalada rumo a conteúdos que vão cada vez mais longe, o impacto íntimo e relacional no casal, além da perda de controle e do incômodo que pode vir daí. Ele trata do caráter automático do recurso a ela, da eventual necessidade de conteúdos que vão mais longe para o mesmo efeito, do que isso muda na vida íntima real, e do que as tentativas de parar produzem. Temas abordados: vício, sexualidade e comportamento compulsivo.

Este teste mede cinco dimensões: a checagem compulsiva dos aplicativos, a comparação social, o FOMO (o medo de estar perdendo algo) e o impacto na autoestima. Ele explora os temas das redes sociais, da comparação e da autoestima. O relatório mostra qual desses movimentos domina, e é isso que define o ajuste útil: um limite de tempo não faz nada contra a comparação, e deixar de seguir alguém não acalma um hábito de conferir que virou reflexo.

Este teste avalia a reação diante de quatro tipos de situação: os espaços abertos, os transportes, as multidões e os lugares fechados — as praças grandes e abertas, os transportes em que não se escolhe a parada, os lugares muito movimentados e os espaços fechados com saídas contadas. Ele avalia também o terreno cotidiano que a evitação já ocupou. Temas explorados: agorafobia, espaços, multidões e ansiedade.

Este teste percorre quatro terrenos distintos: os videogames, as compras on-line, o consumo de conteúdos e a comunicação permanente. Ele avalia cada um separadamente, ali onde um total global os deixa se compensarem uns aos outros, e mostra sob que forma precisa o digital pesa mais no seu dia a dia. Temas abordados: uso da internet, videogames, compras on-line e digital.

Este teste explora cinco dimensões: a necessidade de fusão, o medo da solidão, o sacrifício de si e a idealização do parceiro. Ele trata da necessidade de estar em contato o tempo todo, do que representa ficar sozinho, do espaço deixado às suas próprias necessidades e da parte de idealização depositada no outro. Temas trabalhados: vínculo afetivo, apego e casal.

Este teste avalia a compatibilidade do casal.

Este teste avalia o que faz um casal durar.

Este teste avalia o equilíbrio da comunicação do casal.

Este teste avalia a compatibilidade sexual do casal.

Este teste descreve o ciclo perseguição-afastamento do casal.

Este teste aproxima os estilos de apego dos dois parceiros.

Este teste explora a relação com o corpo dentro do casal — imagem corporal, confiança na nudez, comparação, aceitação — para colocar em palavras algo que muitas vezes se carrega em silêncio.

Este teste explora a própria exploração íntima em vez das práticas: a curiosidade tal como ela se apresenta, o conforto com o consentimento e com os limites, e a abertura para falar disso com um parceiro.

Este teste explora cinco dimensões das marcas emocionais do passado dentro do casal — reativações, projeções, reações desproporcionais e capacidade de reparar — a partir da experiência interior de quem responde.

Este teste explora a escuta dos desejos do outro, a reciprocidade, a comunicação íntima e a atenção ao prazer compartilhado — para colocar em palavras questionamentos muitas vezes silenciosos.

Este teste explora cinco dimensões da carga mental no casal — antecipação das tarefas, divisão percebida, cansaço invisível e reconhecimento — para nomear o que se vive no dia a dia sem que isso apareça.

Este teste explora cinco dimensões do que continua vivo na relação — intimidade que restou, planos em comum, cumplicidade e distância instalada — para situar onde o casal está.

Este teste explora cinco dimensões da confiança íntima — desconfiança antecipada, necessidade de controle, vulnerabilidade e peso das histórias passadas — para compreender como a confiança se constrói ou se protege.

As pesquisas de Gottman apontam que não são as brigas que predizem o rompimento, mas a qualidade delas: desprezo, atitude defensiva, esquiva sistemática, distância emocional que se instala aos poucos. Este teste explora esses quatro sinais de alerta e o que eles dizem sobre o que acontece hoje na relação.

As pesquisas de Gottman descrevem a solidez de uma relação não pela ausência de conflitos, mas pela presença ativa de alicerces: curiosidade pelo outro, equilíbrio entre trocas positivas e negativas, admiração mútua e capacidade de se reparar depois dos atritos. Este teste explora esses quatro pilares e situa em que ponto está a relação.

Este teste explora a perda de controle sobre os comportamentos sexuais, o impacto no dia a dia, a necessidade de escalada e o sofrimento sentido depois.

Este teste explora a dinâmica do desejo íntimo: a frequência dele, os gatilhos que o põem em movimento, os obstáculos psicológicos que o freiam e a dificuldade de falar sobre isso.

Este teste põe palavras no que está em jogo no questionamento de uma relação, dimensão por dimensão: a satisfação no dia a dia, o respeito às necessidades fundamentais, a projeção no futuro e o custo emocional de ficar.

Este teste explora cinco dimensões do equilíbrio na relação — investimento, reconhecimento do que se dá, ressentimento acumulado e relação com a própria generosidade — a partir da experiência interior de quem responde.

Este teste explora cinco dimensões: os sentimentos de hoje, o desejo presente, a projeção no futuro e o lugar ocupado pela rotina, para fazer um balanço do que está aí hoje.

Este teste explora cinco dimensões da divisão das tarefas no casal — distribuição real, satisfação, margem de negociação e ressentimento — a partir da experiência de quem responde.

Este teste explora a relação com o imaginário íntimo: a facilidade de habitá-lo, a vergonha que o freia, a vontade de falar sobre ele ou de guardá-lo, e a curiosidade que a gente se permite.

Este teste explora cinco dimensões do jeito de lidar com os conflitos no casal — estilo de conflito, escalada e desescalada, reparação, frequência e impacto — a partir da experiência de quem responde.

Este teste explora o envolvimento emocional com uma terceira pessoa, a ocultação, a distância tomada em relação ao parceiro e a intimidade deslocada, para situar o que se deslocou na relação.

Este teste explora cinco dimensões da intimidade do casal depois da chegada de um filho: o efeito do cansaço, o tempo disponível para ser dois, a relação com o corpo depois do parto e o que permite se reconectar.

Este teste aborda as cinco linguagens do amor identificadas por Gary Chapman: as palavras de valorização, os atos de serviço, os presentes, o tempo de qualidade e o contato físico. Ele situa as linguagens dominantes, aquelas pelas quais o afeto é expresso e aquelas pelas quais ele é esperado.

Este teste aborda o desejo no relacionamento: o seu nível tal como está hoje, o descompasso com o parceiro, o que o freia — cansaço, carga mental, relação com o corpo, rotina — e a facilidade de falar sobre isso.

Este teste aborda o estilo amoroso: a doação de si, a necessidade de reciprocidade, a autonomia dentro do vínculo e a expressão do afeto.

Este teste aborda o funcionamento afetivo no casal: a travessia do conflito, a responsabilidade emocional, o equilíbrio entre proximidade e autonomia, e a comunicação não reativa.

Este teste aborda o seu parceiro, e não você. Ele explora cinco dimensões de sinais comportamentais observáveis: mudanças incomuns de comportamento, segredos digitais crescentes, afastamento íntimo progressivo, incoerências nas explicações. As perguntas partem do que é observado e sentido; o relatório coloca essas observações em ordem: o que mudou, desde quando, e se o padrão se sustenta.

Este teste trata do modo como a sexualidade é conversada no casal: a facilidade de dizer os próprios desejos, a escuta dos desejos do parceiro ou da parceira, a negociação das necessidades e os assuntos que ficaram em silêncio.

Este teste aborda os mecanismos que podem tornar a proximidade emocional difícil: a esquiva da vulnerabilidade, o controle da distância, o medo da fusão e a sabotagem dos vínculos.

Este teste aborda a relação com o compromisso amoroso: a esquiva da projeção, a ambivalência entre desejo e medo, os comportamentos de fuga e a necessidade de liberdade.

Este teste aborda os planos de vida do casal: os valores que orientam as escolhas, a direção em comum ao longo de vários anos, o lugar dos filhos e da família, e o lugar onde morar.

Este teste trata de um sentimento que ficou flutuante ou difícil de nomear em relação ao parceiro ou à parceira: a sua nitidez, o peso das expectativas de fora, o espaço deixado à exploração e o julgamento que você faz de si mesmo.

Este teste trata do questionamento da orientação sexual: a nitidez das atrações, a disposição para explorá-las, as pressões de fora e o olhar dirigido a si mesmo.

Este teste trata do seu parceiro ou da sua parceira, não de você. Ele reúne comportamentos concretos distribuídos em quatro registros: o respeito aos seus limites, a comunicação, o controle e o isolamento, e a coerência entre as promessas e os atos. Ele nomeia, registro por registro, o que você já observa na relação.

Este teste trata do estilo amoroso, entre a emoção viva e a estabilidade: o lugar que a emoção ocupa, a necessidade de previsibilidade, o jeito como o amor se expressa e o ritmo que combina.

Este teste aborda cinco dimensões da satisfação sexual no casal: a distância entre a frequência vivida e a frequência desejada, a qualidade do prazer sentido, a liberdade de falar sobre isso no casal e as vontades de mudança.

Este teste trata de cinco dimensões do sex appeal tal como ele é vivido: a confiança corporal, a linguagem do corpo, a segurança na sedução e o lugar que o olhar dos outros ocupa.

Este teste distingue quatro apoios do desejo na menopausa: o desejo espontâneo, o estado do corpo, a disponibilidade mental e o desejo reativo. O relatório indica qual deles se mexeu.

Este teste explora o conforto físico, a imagem de si na intimidade, a expressão das necessidades e os ajustes já encontrados durante a menopausa.

Este teste explora quatro facetas da autoestima na menopausa: a relação com o corpo, o sentimento de continuar sendo você, o valor pessoal e o olhar social sobre a idade.

Este teste faz o inventário dos apoios antes da menopausa: os conhecimentos, o que já foi antecipado, a maneira de encarar esta fase e a rede de recursos identificada.

Este teste explora a estabilidade do humor, a serenidade de fundo, o sentido dado a esta fase e os recursos de regulação durante a menopausa.

Este teste explora a cumplicidade, o clima quando uma tensão sobe, o apoio percebido e os reajustes do dia a dia na menopausa.

Este teste examina quatro alavancas de conforto na perimenopausa — cuidar de si, lidar com as reações do corpo, os apoios internos, o recurso ao suporte — sob o ângulo do ACESSO em vez do esforço.

Este teste organiza o que se mexeu na vida emocional e desde quando, a ligação feita ou não com a perimenopausa, as referências que ainda se sustentam e a repercussão nas relações.

Este teste trata da relação e não do corpo: sentir-se compreendida sem prova a apresentar, o clima que o inexplicado instala, o que consegue ser dito, e os arranjos encontrados a dois dentro da incerteza.

Este teste reúne os sinais que, isolados, não provam nada: os sinais do corpo, as mudanças do ciclo, os movimentos do humor e o lugar que tudo isso ocupa num dia.