Pourquoi elle aimait comme une folle (et vous aussi)
Analyse psychologique de Anna Akhmatova : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Blog — Psychologie et santé mentale
Articles sur la psychologie, la santé mentale, les relations, l’anxiété, la personnalité et le bien-être psychologique.
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Aragon : pourquoi il aime comme il souffre
Analyse psychologique de Aragon : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Pourquoi Arrabal fascine autant les psy ? Son portrait caché
Analyse psychologique de Arrabal : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Pourquoi Atwood vous ressemble plus que vous ne le pensez
Analyse psychologique de Atwood : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Auguste : pourquoi cet empereur vous fascine (et ce qu'il révèle sur vous)
Analyse psychologique de Auguste : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Bachelard : le pouvoir caché de votre imagination
Exploration psychologique de Gaston Bachelard : imagination créatrice, schémas Young et leçons pour la pratique TCC
Lire l’article →Balzac obsédé : le génie rongé par l'ambition
Analyse psychologique de Balzac : ambition devoratrice et obsession sociale
Lire l’article →Pourquoi Barthes pensait différemment (la psychologie derrière le génie)
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Lire l’article →Pourquoi Baudelaire était-il malheureux ? La psychologie répond
Analyse psychologique de Baudelaire : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Pourquoi Baudrillard nous fascine (et nous dérange)
Analyse psychologique de Jean Baudrillard : schémas précoces, mécanismes de défense et perspectives TCC
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Analyse psychologique de Beckett : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Beethoven : Portrait Psychologique
Lire l’article →Benjamin Franklin avait quel type de personnalité
Analyse psychologique de Benjamin Franklin : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Lire l’article →Berlusconi : ce qui l'a vraiment motivé
Analyse psychologique de Berlusconi : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Pourquoi Koltès écrivait comme il souffrait (analyse psycho)
Analyse psychologique de Bernard-Marie Koltès : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Bismarck : Portrait Psychologique
Lire l’article →Blanchot : ce qu'il cache vraiment (psycho)
Analyse psychologique de Blanchot : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Pourquoi Bourdieu nous contrôle (sans qu'on le sache)
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Lire l’article →Breton : pourquoi il agit comme ça ? La science explique
Analyse psychologique de Breton : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s’appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l’attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR
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