Ce qui a détruit Sylvia Plath (et pourquoi ça vous touche)
Analyse psychologique de Sylvia Plath : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Blog — Psychologie et santé mentale
Articles sur la psychologie, la santé mentale, les relations, l’anxiété, la personnalité et le bien-être psychologique.
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Analyse psychologique de Piotr Ilitch Tchaikovsky : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Analyse psychologique de Toni Morrison : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Analyse psychologique de Henri de Toulouse-Lautrec : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Lire l’article →Vermeer avait-il peur de l'amour ? Ce que ses tableaux révèlent
Analyse psychologique de Johannes Vermeer : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Vivaldi avait-il peur de l'abandon ? Son génie expliqué
Analyse psychologique de Antonio Vivaldi : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Analyse psychologique de Yves Saint Laurent : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Pourquoi Lincoln n'a jamais pu être heureux (psychologie d'un génie)
Analyse psychologique de Abraham Lincoln : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Adamov : Ce qui explique vraiment son comportement
Analyse psychologique de Adamov : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Ce que cachait Agatha Christie (et pourquoi ça fascine)
Analyse psychologique de Agatha Christie : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Pourquoi certains défient tout (et ne plieront jamais)
Analyse psychologique de Ai Weiwei : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Ce qui a créé les chefs-d'œuvre de Kurosawa (spoiler : c'est psychologique)
Analyse psychologique de Akira Kurosawa : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Pourquoi Dumas écrivait sans s'arrêter (et vivait pareil)
Analyse psychologique de Alexandre Dumas : exuberance creatrice et besoin de reconnaissance
Lire l’article →Almodovar : ce que ses films révèlent sur lui
Analyse psychologique de Almodovar : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Andy Warhol : ce que son génie révèle sur sa psyché
Analyse psychologique de Andy Warhol : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s’appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l’attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR
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