Lo que atormentaba a Borges (y lo que eso dice de usted)
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Lire l’article →Blog — Psychologie et santé mentale
Articles sur la psychologie, la santé mentale, les relations, l’anxiété, la personnalité et le bien-être psychologique.
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¿Tu pareja realmente va bien? Los 15 signos que no engañan
Te haces la pregunta en silencio, a veces tarde por la noche: *¿realmente va bien en mi pareja?* Esta interrogación es legítima. A diferencia de lo que sugieren
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Lire l’article →'Ai Weiwei : Retrato Psicológico'
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Lire l’article →'Akira Kurosawa: Retrato Psicológico'
Descubre el retrato psicológico de Akira Kurosawa: sus esquemas TCC y la arquitectura mental que moldeó las obras maestras del legendario cineasta japonés.
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Lire l’article →'Andy Warhol : Retrato Psicológico'
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Lire l’article →'Anna Akhmatova : Retrato Psicológico'
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Lire l’article →'Por qué Aragon nos fascina todavía: sus heridas reveladas'
Retrato psicológico de Aragon: sus heridas emocionales, sus esquemas TCC y cómo su vida entera encarna la influencia del pasado sobre el destino de un hombre.
Lire l’article →'Arrabal : por qué actúa así (la psico detrás)'
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Lire l’article →'Augusto: por qué este emperador nos sigue fascinando'
Retrato psicológico del emperador Augusto: sus esquemas TCC, su control emocional y la personalidad compleja que moldeó el destino del Imperio Romano.
Lire l’article →Por qué Bachelard cambia tu forma de crear
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Lire l’article →¿Quién fue realmente Barthes? Su psiqué descifrada
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Lire l’article →'Baudelaire : por qué aún nos fascina'
Retrato psicológico de Baudelaire: sus esquemas TCC, su melancolía crónica y cómo Las Flores del Mal reflejan las heridas de un genio atormentado.
Lire l’article →'Baudrillard: por qué pensaba así'
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Lire l’article →Por qué Beckett nos fascina (análisis psicológico)
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Lire l’article →Por qué Beethoven estaba obsesionado con el amor (y sufría solo)
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Lire l’article →'Benjamin Franklin : ¿por qué estaba obsesionado consigo mismo?'
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Lire l’article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s’appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l’attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR
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