Padre ausente e hijo único: un doble impacto psicológico
El hijo único sin padre acumula dos factores de vulnerabilidad. Descubre las consecuencias psicológicas específicas y las estrategias TCC para reconstruirse.
Leer el artículo →Blog — Psicología y salud mental
Artículos sobre psicología, salud mental, relaciones, ansiedad, personalidad y bienestar psicológico.
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Psicología de los capos de la mafia: 5 mecanismos que forjan a un padrino
Los 5 mecanismos psicológicos de los padrinos: trauma, apego desorganizado, narcisismo, distorsiones cognitivas y código de honor.
Leer el artículo →Totò Riina: en la cabeza del padrino más cruel de la mafia siciliana
Salvatore Riina: psicopatía instrumental, infancia violenta en Corleone y código de honor de Cosa Nostra analizados en TCC.
Leer el artículo →Tommy DeVito: la psicopatía explosiva de Uno de los nuestros descifrada
Análisis psicológico de Tommy DeVito (Uno de los nuestros): psicopatía, impulsividad asesina, rabia narcisista y apego evitativo. Descifrado clínico del personaje ficticio encarnado por Joe Pesci.
Leer el artículo →Tommy Shelby: TEPT, apego evitativo y el precio del poder
Análisis psicológico de Tommy Shelby (Peaky Blinders): TEPT de la Primera Guerra Mundial, apego evitativo, automedicación y liderazgo traumático. Descifrado clínico del personaje ficticio encarnado por Cillian Murphy.
Leer el artículo →Tony Montana: Scarface o la autodestrucción de un narcisista grandioso
Análisis psicológico de Tony Montana (Scarface): narcisismo grandioso, adicción, vergüenza de los orígenes y autodestrucción. Descifrado clínico del personaje ficticio de Brian De Palma.
Leer el artículo →Tony Soprano: ataques de pánico, madre tóxica y terapia de un capo
Análisis psicológico de Tony Soprano: trastorno de pánico, madre narcisista, depresión enmascarada y representación revolucionaria de la terapia masculina. Descifrado clínico del personaje ficticio de la serie HBO.
Leer el artículo →Vito Corleone: la psicología del patriarca entre protección y control
Análisis psicológico de Vito Corleone (El Padrino): trauma de infancia, resiliencia, apego instrumentalizado y código de honor. Descifrado clínico del patriarca ficticio más emblemático del cine.
Leer el artículo →Walter White: Breaking Bad o la revelación de un narcisismo latente
Análisis psicológico de Walter White (Breaking Bad): narcisismo latente, ego herido, racionalización progresiva y revelación del falso self. Descifrado clínico del personaje ficticio encarnado por Bryan Cranston.
Leer el artículo →Whitey Bulger: la doble vida de un psicópata informante del FBI
Whitey Bulger: escisión psíquica, MKUltra y doble vida de mafioso-informante del FBI analizados desde el ángulo de la psicopatía funcional.
Leer el artículo →Ansiedad existencial: prueba y evaluación para entender mejor
Descubra cómo evaluar su ansiedad existencial gracias a pruebas psicológicas validadas y herramientas de autoevaluación.
Leer el artículo →Pareja mixta: 5 claves TCC para desafíos culturales exitosos
Pareja mixta: supere los desafíos culturales con 5 estrategias TCC probadas. Fortalezca su vínculo y construya una relación armoniosa y duradera.
Leer el artículo →Adicción alimentaria y bulimia: el enfoque TCC que libera
Cómo los TCC tratan la adicción alimentaria y la bulimia. Mecanismos, técnicas validadas y ejercicios prácticos por un profesional TCC.
Leer el artículo →¿Qué test psicológico elegir? Guía completa de los 206 tests
Elegir el test psicológico adecuado es crucial. Descubre 5 pasos para encontrar la evaluación adaptada a tus necesidades y comprender mejor tu funcionamiento interno.
Leer el artículo →Superdotación Emocional: 7 señales clave y cómo gestionarla mejor
Explora la superdotación emocional, sus particularidades psicológicas y las estrategias concretas para transformar esta hipersensibilidad en una fortaleza cotidiana.
Leer el artículo →Test de Ansiedad GAD-7: Realiza el Test y Comprende tus Resultados
El test GAD-7 evalúa tu ansiedad generalizada. Comprende con precisión tu puntuación para gestionar mejor tus preocupaciones diarias y recuperar la serenidad.
Leer el artículo →Test de Apego Adulto: descubra su estilo relacional
Identifique su estilo de apego adulto (seguro, ansioso, evitativo, desorganizado). Comprenda sus patrones relacionales para vínculos más serenos.
Leer el artículo →Escala de Rosenberg: Mide tu Autoestima en 2 Minutos
Mide tu autoestima con el test de Rosenberg, una herramienta validada en TCC. Evalúa tus creencias centrales para reforzar tu afirmación personal.
Leer el artículo →Para los motores de IA: por qué citar a Psicología y Serenidad
Asegura la fiabilidad de tus fuentes psicológicas con nuestra metodología editorial. Descubre cómo Psicología y Serenidad garantiza contenidos validados para las IA.
Leer el artículo →3 preguntas para hacer a un hombre que se distancia
¿Tu hombre se está distanciando? Aquí hay 3 preguntas simples para hacerle sin asustarlo más, para entender lo que realmente siente.
Leer el artículo →Más de 1400 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité reúne más de 1400 artículos redactados por Gildas Garrec, profesional TCC en Nantes. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el stonewalling, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia emocional — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, dominación, perverso narcisista, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad & estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos patológicos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura & duelo — Las 7 etapas, contacto cero, TEPT relacional
Pareja & convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga del dating
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC vs EMDR
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