Una colección para comprender, actuar y avanzar. Cada obra propone un enfoque práctico basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), con ejercicios concretos y referencias científicas.
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Manipulación, abuso narcisista y reconstrucción
Publicación: Marzo 2025
Comunicación, crisis y renovación
Publicación: Abril 2025
Del vínculo inseguro al amor seguro
Publicación: Mayo 2025
Ejercicios y herramientas para sentirse mejor
Publicación: Junio 2025
El programa TCC en 8 semanas
Publicación: Julio 2025
Heridas invisibles y el camino de sanación
Publicación: Agosto 2025
Del desamor a la renovación
Publicación: Septiembre 2025
Comprender, superar, decidir
Publicación: Octubre 2025
Una guía para padres desbordados
Publicación: Noviembre 2025
Liberarse de la necesidad del otro
Publicación: Diciembre 2025
Duelo, soltar y renacer
Publicación: Enero 2026
Una guía sobre el distanciamiento emocional y la sanación
Publicación: Febrero 2026
Un retrato psicológico de un ícono sacrificado
Publicación: Marzo 2026
Las 5 heridas del alma
Publicación: Abril 2026
Comprender y liberarse del vínculo traumático
Publicación: Abril 2026
Psicología del engaño, traición y protocolo TCC
Publicación: Abril 2026
Comprender, amar y liberarse — Tomo 2
Publicación: Mayo 2026
Lo que la psicología revela sobre los capos — del DSM-5 a la calle
Publicación: Mayo 2026
Los Esenciales de la Psicología Aplicada es una colección concebida para hacer accesibles las herramientas y conocimientos de la psicología clínica contemporánea. Cada libro se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC).
El objetivo no es reemplazar un acompañamiento terapéutico, sino proporcionar claves de comprensión y ejercicios prácticos que cualquiera puede utilizar en su vida cotidiana.
Los temas abarcan las principales problemáticas encontradas en consulta: relaciones tóxicas, pareja, apego, ansiedad, duelo amoroso, dependencia emocional, parentalidad y adolescencia.
Gildas Garrec es practicante en TCC certificado, con consulta en Nantes (Francia). Ofrece terapia cognitivo-conductual en su consulta y por videoconferencia.
Cada libro está disponible en PDF, descarga inmediata en psychologieetserenite.com (4,99 €).
No, cada libro es independiente y trata un tema específico. Empiece por el que mejor se ajuste a su situación actual.
Estos libros son herramientas complementarias basadas en las TCC. Ofrecen ejercicios concretos y claves de comprensión, pero no reemplazan un seguimiento terapéutico profesional.
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