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¿Sigo enamorado/a?
63 preguntas·10 min·5 dimensiones y un módulo complementario sobre la disposición al cambio·hasta 14 guías clínicas·5 secciones del informe
Revisado por Gildas Garrec, profesional TCC
Buenos días,
Este test trata sobre lo que está ahí ahora en la relación: la intensidad de lo que se siente, la manera de proyectarse junto a esta persona, la presencia o la ausencia de deseo, y lo que la rutina ha cubierto. El informe describe cada uno de estos aspectos.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 63 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Guía práctica de TCC, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.
Le propongo también analizar su conversación con ScanMyLove; es una herramienta complementaria que, a partir de sus intercambios como pareja, ilumina su dinámica relacional.
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EN BREVE
¿Sigo enamorado/a? — autoevaluación de 63 preguntas, unos 10 min. Este test trata sobre lo que hay ahora en la relación: la intensidad de los sentimientos, la proyección hacia el futuro, el deseo presente y la rutina. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): una lectura de las 5 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test aborda el apego, la ternura, la empatía, la memoria, el futuro, los proyectos, la separación, la esperanza, el deseo, el cuerpo, la excitación, el diálogo, la pareja, el placer y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo El apego Si a menudo usted siente indiferencia o distancia emocional hacia su pareja. Si a usted le costaría mucho imaginar su vida sin su pareja. La ternura Si lo que usted siente por su pareja se parece más al afecto o a la amistad que al amor. Si los gestos de cariño de su pareja todavía le conmueven. La empatía Si a veces usted tiene la sensación de que sus sentimientos han desaparecido sin saber por qué. Si, cuando su pareja está triste o pasa por un momento difícil, usted se siente tocado e implicado. La memoria Si a usted le cuesta recordar lo que sentía al principio de su relación. Si todavía tienen tardes o momentos que les recuerdan por qué están juntos. El futuro Si a usted le cuesta imaginarse un futuro con su pareja. Si usted todavía se ve con su pareja dentro de cinco años. Los proyectos Si el futuro de su relación le inspira más inquietud que entusiasmo. Si tienen proyectos comunes que a usted le entusiasman. La separación Si la idea de romper le ha pasado por la cabeza varias veces últimamente. Si la idea de envejecer con su pareja le resulta tranquilizadora. La esperanza Si a veces usted se pregunta si no estaría mejor sin esta relación. Si a usted todavía le alegra la idea de lo que van a vivir juntos. El deseo Si el deseo de usted por su pareja se ha apagado, tanto físico como emocional. Si su pareja todavía le atrae. El cuerpo Si la necesidad de contacto físico con su pareja se ha desvanecido. Si usted todavía tiene ganas de acercarse físicamente a su pareja. La excitación Si el deseo que usted siente por su pareja ha disminuido mucho. Si a usted todavía le pasan mariposas en el estómago ante la idea de volver a verle. El diálogo Si sus conversaciones se limitan a menudo a la logística o a lo cotidiano. Si todavía tienen una complicidad que va más allá del simple hecho de vivir juntos. La pareja Si usted siente que se han convertido más en compañeros de piso que en pareja. Si, por debajo de la rutina, todavía hay algo vivo entre ustedes. El placer Si su relación carece de ligereza, diversión o espontaneidad. Si todavía saben hacerse reír o sorprenderse mutuamente. La disposición al cambio Si lo que usted acaba de describir tiene un impacto real en su vida. Si usted tiene ganas de evolucionar su forma de funcionar.
Acerca de este test
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Dimensiones evaluadas
- ●Su lectura de lo que le lleva a hacerse esta pregunta- La manera en que se explica lo que le lleva a preguntarse si sigue enamorado/a, antes de que el test le diga nada al respecto. Esta sección no mide ninguna dificultad ni produce un nivel: recoge una lectura de partida.
- ●Intensidad de los sentimientos- ¿Sigue sintiendo amor o un apego profundo hacia su pareja? Lo que experimenta cuando piensa en ella, cuando están juntos o separados.
- ●Proyección hacia el futuro- ¿Puede imaginarse un futuro con su pareja? La proyección compartida — proyectos, deseos, visión de la vida por venir — es un indicador central del vínculo amoroso.
- ●Deseo presente- ¿El deseo — físico, emocional, las simples ganas de estar con el otro — sigue presente? No solo en cantidad sino en calidad: ¿le atrae todavía?
- ●Rutina y chispa- ¿Ha reemplazado la rutina lo que hacía singular su relación? La costumbre puede coexistir con el amor — pero también puede enmascararlo. Esta dimensión explora lo que la vida cotidiana ha cubierto o preservado.
- ●Disposición al cambio- Mide su disposición actual a reconocer lo que vive y a permitir que su situación evolucione.
Marcos y autores de referencia
- Teoría triangular del amor (Sternberg, 1986)
Este test está basado en la teoría triangular del amor de Sternberg (1986), que distingue tres componentes: intimidad, pasión y compromiso. No es una versión validada de este instrumento y adapta ciertos ejes para un público amplio y no clínico.
Este test es una herramienta de exploración de los sentimientos amorosos, no un instrumento psicométrico clínicamente validado. No le dice si sigue enamorado/a o no — esa respuesta le pertenece. Las puntuaciones reflejan sus percepciones subjetivas en el momento en que responde.
¿Por qué hacer este test?
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Este test trata sobre lo que está ahí ahora en la relación: la intensidad de lo que se siente, la manera de proyectarse junto a esta persona, la presencia o la ausencia de deseo, y lo que la rutina ha cubierto. El informe describe cada uno de estos aspectos.
El cuestionario explora 5 aspectos: Su lectura de lo que le lleva a hacerse esta pregunta, Intensidad de los sentimientos, Proyección hacia el futuro, Deseo presente, Rutina y chispa. Sus respuestas sirven de apoyo para la reflexión, no de diagnóstico. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
Dimensiones exploradas
Estos son los aspectos que explora este cuestionario. Sus respuestas permiten ponerlos en perspectiva.
Su lectura de lo que le lleva a hacerse esta pregunta
La manera en que se explica lo que le lleva a preguntarse si sigue enamorado/a, antes de que el test le diga nada al respecto. Esta sección no mide ninguna dificultad ni produce un nivel: recoge una lectura de partida.
Intensidad de los sentimientos
¿Sigue sintiendo amor o un apego profundo hacia su pareja? Lo que experimenta cuando piensa en ella, cuando están juntos o separados.
Proyección hacia el futuro
¿Puede imaginarse un futuro con su pareja? La proyección compartida — proyectos, deseos, visión de la vida por venir — es un indicador central del vínculo amoroso.
Deseo presente
¿El deseo — físico, emocional, las simples ganas de estar con el otro — sigue presente? No solo en cantidad sino en calidad: ¿le atrae todavía?
Rutina y chispa
¿Ha reemplazado la rutina lo que hacía singular su relación? La costumbre puede coexistir con el amor — pero también puede enmascararlo. Esta dimensión explora lo que la vida cotidiana ha cubierto o preservado.
Disposición al cambio
Mide su disposición actual a reconocer lo que vive y a permitir que su situación evolucione.
¿Cómo funciona?
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Haga el test
Responda a las 63 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
2
Realice el pago
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
3
Descargue su informe PDF detallado
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Preguntas frecuentes
¿Qué evalúa este test?
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Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Su lectura de lo que le lleva a hacerse esta pregunta, Intensidad de los sentimientos, Proyección hacia el futuro, Deseo presente, Rutina y chispa. El informe distingue los aspectos explorados y sus límites de interpretación. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
¿Cuánto dura este test?
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El test contiene 63 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
¿Cómo funciona este test?
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El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
¿Es fiable científicamente este test?
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Este cuestionario se basa en 5 dimensiones procedentes de marcos teóricos reconocidos en psicología (Su lectura de lo que le lleva a hacerse esta pregunta, Intensidad de los sentimientos, Proyección hacia el futuro…). Es una herramienta de autoevaluación con fines reflexivos, no un instrumento de diagnóstico clínico: no ha sido objeto de una validación psicométrica formal (muestra, coeficiente de fiabilidad) y no sustituye una evaluación profesional.
¿Qué contiene el informe PDF?
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Su informe incluye un análisis por dimensión, explicaciones y pistas de reflexión personalizadas y un módulo complementario sobre la disposición al cambio. Las puntuaciones se interpretan según el propósito y los límites de este cuestionario.
¿Son confidenciales mis datos?
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Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
¿A quién va dirigido este test?
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Consulte la presentación y las dimensiones de este test para comprobar si corresponden a su situación. Responda desde el punto de vista que indican las instrucciones.
¿Puedo volver a hacer el test mas adelante?
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Si, puede repetir este test cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
¿Que puedo hacer con los resultados?
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El informe organiza sus respuestas y ofrece pistas de reflexión. Puede llevarlo a un profesional para comentarlo; no sustituye su evaluación ni prescribe un tratamiento.
¿Pueden hacerlo tambien personas cercanas?
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Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
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Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.