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63 preguntas·10 min·5 dimensiones y un módulo complementario sobre la disposición al cambio·hasta 14 guías clínicas·5 secciones del informe
Revisado por Gildas Garrec, profesional TCC
Buenos días,
Este test trata sobre el deseo y sobre su ritmo en la pareja. El informe describe el nivel de deseo tal como está hoy, la manera en que se vive la diferencia con la pareja, lo que lo inhibe — fatiga, carga mental, relación con el cuerpo, rutina — y la facilidad para abordar el tema.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 63 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Guía práctica de TCC, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.
Le propongo también analizar su conversación con ScanMyLove; es una herramienta complementaria que, a partir de sus intercambios como pareja, ilumina su dinámica relacional.

EN BREVE
Mi libido en pareja — autoevaluación de 63 preguntas, unos 10 min. Este test trata sobre el deseo y su ritmo en la pareja: nivel de deseo, diferencia con la pareja, lo que lo inhibe y la facilidad para hablarlo. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): una lectura de las 5 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test aborda el deseo, la sexualidad, la comparación, los conflictos, la frustración, la culpa, el consentimiento, la palabra, el diálogo, la escucha, los límites, el estado de ánimo, el cuerpo, la pareja y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo El deseo Si, en este momento, su deseo por su pareja le parece retraído. Si usted siente a menudo un deseo espontáneo de intimidad con su pareja. La sexualidad Si la idea de la intimidad con su pareja le cruza pocas veces durante el día. Si el deseo sexual tiene su lugar en sus pensamientos cotidianos. La comparación Si hay momentos en los que usted se siente desfasado con las ganas de su pareja. Si usted tiene la impresión de que su pareja y usted tienen un ritmo de deseo bastante parecido. Los conflictos Si tener ritmos de intimidad diferentes crea a veces incomprensiones entre ustedes. Si sus diferencias de deseo se viven sin crear tensiones en su relación. La frustración Si a veces usted se siente impotente ante la diferencia de deseo en su pareja. Si su diferencia de ritmo íntimo es algo que han logrado resolver juntos. La culpa Si a veces usted se siente culpable por no tener las mismas ganas que su pareja. Si la diferencia de deseo con su pareja se vive sin pesarle. El consentimiento Si a veces usted acepta la intimidad sin tener realmente ganas, para responder al deseo de su pareja. Si a usted le resulta difícil decirle a su pareja cuando no tiene ganas de intimidad. La palabra Si usted no siempre sabe cómo expresarle a su pareja lo que siente o lo que quiere íntimamente. Si a usted le resulta fácil abordar el tema del deseo con su pareja. El diálogo Si la comunicación sobre su vida sexual es un tema que generalmente evitan. Si ustedes ya han tenido conversaciones reales sobre sus deseos y sus límites íntimos. La escucha Si a veces usted siente que su pareja no entiende bien sus señales sobre sus ganas o sus rechazos. Si usted se siente escuchado cuando expresa sus necesidades íntimas. Los límites Si usted no siempre se atreve a expresar claramente sus expectativas o sus límites íntimos. Si usted se siente cómodo hablando de sus deseos íntimos con su pareja. El estado de ánimo Si usted nota que su libido es muy sensible a las variaciones de su estado de ánimo. Si el estrés de su vida cotidiana deja intacto su deseo. El cuerpo Si su relación con su cuerpo puede frenar sus ganas de intimidad. Si su cuerpo le parece globalmente en armonía con su deseo en la mayoría de las situaciones. La pareja Si su deseo por su pareja le parece menos vivo que en otros períodos de su vida. Si la rutina en su pareja no ha disminuido su deseo hacia ella. La disposición al cambio Si lo que acaba de describir tiene un impacto real en su vida íntima. Si tiene ganas de cambiar su forma de funcionar.
basado en — el modelo circular del deseo de Basson: el deseo no siempre es espontáneo, puede ser reactivo y condicionado por el contexto emocional
El deseo varía naturalmente a lo largo de la vida y según los contextos. No existe un nivel de libido «normal» — solo su experiencia. Si sufre de manera significativa, consulte a un profesional o llama al 3114. Fuera de Francia, findahelpline.com reúne líneas de ayuda gratuitas por país.
Este test trata sobre el deseo y sobre su ritmo en la pareja. El informe describe el nivel de deseo tal como está hoy, la manera en que se vive la diferencia con la pareja, lo que lo inhibe — fatiga, carga mental, relación con el cuerpo, rutina — y la facilidad para abordar el tema.
El cuestionario explora 5 aspectos: Su lectura de su nivel de deseo, Nivel de deseo, Diferencia de deseo con la pareja, Factores inhibidores, Comunicación sobre la libido. Sus respuestas sirven de apoyo para la reflexión, no de diagnóstico. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
Estos son los aspectos que explora este cuestionario. Sus respuestas permiten ponerlos en perspectiva.
La forma en que explica su nivel de deseo actual, antes de que el test le diga nada al respecto. Esta sección no mide ninguna dificultad y no produce un nivel: recoge una lectura de partida.
Cómo vive y percibe su nivel de deseo sexual al margen de influencias externas.
Cómo vive las diferencias de deseo con su pareja y cómo las gestiona.
Lo que pesa sobre su deseo: estrés, cansancio, contexto emocional, cuerpo, rutina.
Su facilidad para hablar de deseo, necesidades y expectativas con su pareja.
Su deseo de comprender mejor lo que moldea su libido y de explorarlo a su ritmo.
Responda a las 63 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Su lectura de su nivel de deseo, Nivel de deseo, Diferencia de deseo con la pareja, Factores inhibidores, Comunicación sobre la libido. El informe distingue los aspectos explorados y sus límites de interpretación. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
El test contiene 63 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
Este cuestionario se basa en 5 dimensiones procedentes de marcos teóricos reconocidos en psicología (Su lectura de su nivel de deseo, Nivel de deseo, Diferencia de deseo con la pareja…). Es una herramienta de autoevaluación con fines reflexivos, no un instrumento de diagnóstico clínico: no ha sido objeto de una validación psicométrica formal (muestra, coeficiente de fiabilidad) y no sustituye una evaluación profesional.
Su informe incluye un análisis por dimensión, explicaciones y pistas de reflexión personalizadas y un módulo complementario sobre la disposición al cambio. Las puntuaciones se interpretan según el propósito y los límites de este cuestionario.
Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
Consulte la presentación y las dimensiones de este test para comprobar si corresponden a su situación. Responda desde el punto de vista que indican las instrucciones.
Si, puede repetir este test cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
El informe organiza sus respuestas y ofrece pistas de reflexión. Puede llevarlo a un profesional para comentarlo; no sustituye su evaluación ni prescribe un tratamiento.
Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
Pareja y Sexualidad
Este test trata sobre la dinámica del deseo íntimo: la presencia de las ganas, lo que las pone en marcha, lo que las frena y lo que se dice de ello.
Pareja y Sexualidad
Este test trata sobre la satisfacción sexual en pareja: adecuación de la frecuencia, placer realmente sentido, libertad para hablarlo, evolución deseada.
Pareja y Sexualidad
Este test trata sobre cómo se habla de la sexualidad, o se calla, en la pareja: expresión, escucha, necesidades divergentes y zonas silenciosas.
Menopausia, Libido y Equilibrio de vida
Este test deslinda causas que se confunden: el deseo espontáneo, la energía del cuerpo, la disponibilidad mental y lo que un contexto despierta.
Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.