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¿Soy una buena pareja íntima?
63 preguntas·10 min·5 dimensiones y un módulo complementario sobre la disposición al cambio·hasta 14 guías clínicas·5 secciones del informe
Revisado por Gildas Garrec, profesional TCC
Buenos días,
Este test trata sobre el lugar que se ocupa en la intimidad de la pareja. Examina cuatro aspectos: lo que se percibe de los deseos del otro, la sensación de que el intercambio va en ambos sentidos, lo que se consigue decir al respecto, y la atención puesta en que el placer sea compartido. El informe describe cada uno de estos aspectos.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 63 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Guía práctica de TCC, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.
Le propongo también analizar su conversación con ScanMyLove; es una herramienta complementaria que, a partir de sus intercambios como pareja, ilumina su dinámica relacional.
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EN BREVE
¿Soy una buena pareja íntima? — autoevaluación de 63 preguntas, unos 10 min. Este test trata sobre el lugar que se ocupa en la intimidad de la pareja: los deseos del otro, la reciprocidad, lo que se dice y el placer compartido. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): una lectura de las 5 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test aborda la escucha, el deseo, la atención, los límites, la alternancia, la soledad, el reconocimiento, la palabra, el diálogo, el juicio, la mentira, el placer, la empatía, la sexualidad y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La escucha Si usted adivina lo que el otro quiere, sin preguntárselo. Si usted detecta cuando algo no va bien, incluso sin una palabra. El deseo Si usted descubrió un día que algo que hacía no le gustaba al otro. Si usted vuelve a empezar a descubrir cuando cambian sus gustos. La atención Si, durante un acto sexual, usted se pierde en sus sensaciones hasta olvidarse del otro. Si usted ajusta lo que hace a lo que le gusta al otro. Los límites Si usted hace llegar al orgasmo al otro por obligación más que por ganas de compartir. Si, cuando el otro pone un límite, usted lo tiene en cuenta. La alternancia Si es la misma persona quien propone un acto sexual, y la otra quien sigue. Si cada uno pone de su parte, en medida comparable. La soledad Si, en pleno acto sexual, usted se siente lejos del otro, aunque estén los dos. Si sostienen esos momentos entre los dos, en vez de tirar uno solo. El reconocimiento Si usted se pregunta qué aporta en esos momentos. Si usted se siente autor de lo que ocurre, y no un ejecutor. La palabra Si a usted le cuesta nombrar lo que necesita. Si usted consigue decir lo que le gusta, y lo que no. El diálogo Si usted prefiere evitar el tema antes que arriesgarse a una discusión. Si tienen un momento, o un lugar, donde puedan salir los temas delicados. El juicio Si usted se censura en la cama por miedo al juicio o al rechazo. Si usted se siente libre de decir las cosas, en general. La mentira Si usted ha fingido un orgasmo para evitar un momento incómodo. Si el otro y usted pueden hablarlo a cara descubierta. El placer Si a usted el placer del otro le parece menos evidente que el suyo. Si a usted le hace bien ver a su pareja llegar al orgasmo. La empatía Si usted se centra en lo que siente, sin comprobar qué vive el otro. Si usted ve el momento en que el otro se desconecta. La sexualidad Si usted repite la misma secuencia en lugar de seguir lo que ocurre esa noche. Si siguen buscando, juntos, en lugar de repetir. La disposición al cambio Si lo que acaba de describir pesa en su vida de pareja. Si usted tiene ganas de cambiar su forma de funcionar, y se cree capaz de lograrlo.
Acerca de este test
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Dimensiones evaluadas
- ●Su lectura de su lugar en la intimidad de la pareja- La forma en que usted se explica su manera de estar en la intimidad de su pareja — la escucha, el intercambio, la comunicación, antes de que el test le diga nada. Esta sección no mide ninguna dificultad y no produce un nivel: recoge una lectura de partida. Ninguna de las respuestas propuestas es más acertada que otra, y el número asociado a esta sección no tiene un significado particular. Su respuesta se recoge y se comenta en la sección del informe dedicada a usted.
- ●Escucha de los deseos del otro- Presto atención a lo que mi pareja desea, experimenta, expresa o no expresa en la intimidad.
- ●Reciprocidad- La intimidad es un espacio de ida y vuelta. Esta dimensión explora la sensación de reciprocidad —el juego entre dar y recibir.
- ●Comunicación sobre la intimidad- ¿Podemos hablar de nuestra vida íntima? La comunicación sobre el tema es a menudo el mayor factor de satisfacción sexual y afectiva.
- ●Atención al placer compartido- Más allá de mi propio placer, presto atención al hecho de que la intimidad sea satisfactoria para los dos.
- ●Disposición al cambio- Mide su disposición actual a reconocer lo que vive y a permitir que su situación evolucione.
Marcos y autores de referencia
- basado en Byers E.S. (2005). Relationship satisfaction and sexual satisfaction: A longitudinal study of individuals in long-term relationships. Journal of Sex Research.
Cuestionarse sobre su lugar como pareja íntima requiere una honestidad que merece ser reconocida. Estas dudas no indican que no sea una buena pareja —indican que se preocupa por ello, lo que ya es una forma de presencia hacia el otro.
¿Por qué hacer este test?
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Este test trata sobre el lugar que se ocupa en la intimidad de la pareja. Examina cuatro aspectos: lo que se percibe de los deseos del otro, la sensación de que el intercambio va en ambos sentidos, lo que se consigue decir al respecto, y la atención puesta en que el placer sea compartido. El informe describe cada uno de estos aspectos.
El cuestionario explora 5 aspectos: Su lectura de su lugar en la intimidad de la pareja, Escucha de los deseos del otro, Reciprocidad, Comunicación sobre la intimidad, Atención al placer compartido. Sus respuestas sirven de apoyo para la reflexión, no de diagnóstico. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
Dimensiones exploradas
Estos son los aspectos que explora este cuestionario. Sus respuestas permiten ponerlos en perspectiva.
Su lectura de su lugar en la intimidad de la pareja
La forma en que usted se explica su manera de estar en la intimidad de su pareja — la escucha, el intercambio, la comunicación, antes de que el test le diga nada. Esta sección no mide ninguna dificultad y no produce un nivel: recoge una lectura de partida. Ninguna de las respuestas propuestas es más acertada que otra, y el número asociado a esta sección no tiene un significado particular. Su respuesta se recoge y se comenta en la sección del informe dedicada a usted.
Escucha de los deseos del otro
Presto atención a lo que mi pareja desea, experimenta, expresa o no expresa en la intimidad.
Reciprocidad
La intimidad es un espacio de ida y vuelta. Esta dimensión explora la sensación de reciprocidad —el juego entre dar y recibir.
Comunicación sobre la intimidad
¿Podemos hablar de nuestra vida íntima? La comunicación sobre el tema es a menudo el mayor factor de satisfacción sexual y afectiva.
Atención al placer compartido
Más allá de mi propio placer, presto atención al hecho de que la intimidad sea satisfactoria para los dos.
Disposición al cambio
Mide su disposición actual a reconocer lo que vive y a permitir que su situación evolucione.
¿Cómo funciona?
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Haga el test
Responda a las 63 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
2
Realice el pago
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
3
Descargue su informe PDF detallado
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Preguntas frecuentes
¿Qué evalúa este test?
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Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Su lectura de su lugar en la intimidad de la pareja, Escucha de los deseos del otro, Reciprocidad, Comunicación sobre la intimidad, Atención al placer compartido. El informe distingue los aspectos explorados y sus límites de interpretación. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
¿Cuánto dura este test?
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El test contiene 63 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
¿Cómo funciona este test?
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El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
¿Es fiable científicamente este test?
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Este cuestionario se basa en 5 dimensiones procedentes de marcos teóricos reconocidos en psicología (Su lectura de su lugar en la intimidad de la pareja, Escucha de los deseos del otro, Reciprocidad…). Es una herramienta de autoevaluación con fines reflexivos, no un instrumento de diagnóstico clínico: no ha sido objeto de una validación psicométrica formal (muestra, coeficiente de fiabilidad) y no sustituye una evaluación profesional.
¿Qué contiene el informe PDF?
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Su informe incluye un análisis por dimensión, explicaciones y pistas de reflexión personalizadas y un módulo complementario sobre la disposición al cambio. Las puntuaciones se interpretan según el propósito y los límites de este cuestionario.
¿Son confidenciales mis datos?
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Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
¿A quién va dirigido este test?
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Consulte la presentación y las dimensiones de este test para comprobar si corresponden a su situación. Responda desde el punto de vista que indican las instrucciones.
¿Puedo volver a hacer el test mas adelante?
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Si, puede repetir este test cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
¿Que puedo hacer con los resultados?
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El informe organiza sus respuestas y ofrece pistas de reflexión. Puede llevarlo a un profesional para comentarlo; no sustituye su evaluación ni prescribe un tratamiento.
¿Pueden hacerlo tambien personas cercanas?
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Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
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Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.