Chargement…
← Todos los tests
¿Dependo del sexo?
63 preguntas·10 min·5 dimensiones y un módulo complementario sobre la disposición al cambio·hasta 14 guías clínicas·5 secciones del informe
Revisado por Gildas Garrec, profesional TCC
Buenos días,
Este test trata sobre hechos más que sobre una palabra: «adicto» circula mucho y aclara poco. Examina cuatro aspectos: el control que se escapa pese a la intención de reducir, lo que ello cuesta en el trabajo, con los allegados y en la salud, la necesidad de ir más lejos para obtener el mismo efecto, y el estado que viene después. El informe describe cada uno de estos aspectos.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 63 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Guía práctica de TCC, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.
Pago seguro con StripePayPayVISAPayPal
EN BREVE
¿Dependo del sexo? — autoevaluación de 63 preguntas, unos 10 min. Este test trata sobre hechos más que sobre una palabra: el control que se escapa, el coste cotidiano, la escalada y el estado que viene después. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): una lectura de las 5 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test aborda los impulsos, el control, el alivio, los límites, la concentración, el tiempo, el trabajo, la mentira, el sueño, la sexualidad, la pornografía, la carencia, la vergüenza, las rumiaciones y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo Los impulsos Si a usted le cuesta resistirse, incluso cuando el momento no es el adecuado. Si sus actos se mantienen dentro del marco que usted se fija. El control Si usted ha intentado bajar el ritmo, sin que se mantuviera. Si usted puede parar cuando lo decide de verdad. El alivio Si sube en usted una tensión que solo se calma pasando al acto. Si usted vive este ámbito sin sentir que algo le empuja. Los límites Si usted ha cruzado límites que se había fijado usted mismo. Si usted diría que su relación con esto es equilibrada. La concentración Si el impulso le acapara hasta cortarle la concentración. Si sus días pasan sin que esto le ocupe la cabeza. El tiempo Si usted le dedica mucho más tiempo del que había previsto. Si a usted le parece corriente su ritmo actual. El trabajo Si su trabajo o sus estudios han sufrido por ello. Si el resto de su existencia mantiene su sitio. La mentira Si usted ha tenido que mentir para cubrir todo esto. Si sus allegados han quedado al margen de todo esto. El sueño Si usted se ha acostado mal, tras hacer lo que quería evitar. Si su sueño y su salud se libran. La sexualidad Si hay que subir un peldaño para sentir lo mismo. Si todo esto ha permanecido estable con el tiempo. La pornografía Si usted consume a veces contenidos que usted mismo cuestiona. Si usted se mantiene lejos de lo extremo. La carencia Si usted intenta llenar algo que nunca se llena. Si usted está en paz con lo que tiene, sin buscar más. La vergüenza Si la vergüenza aparece una vez pasado el momento. Si usted se ha sentido alguna vez sencillamente bien, después. Las rumiaciones Si usted sigue dándole vueltas varios días después. Si usted se levanta al día siguiente sin amargura. La disposición al cambio Si este tema le pesa en la vida ahora mismo. Si usted se cree capaz de avanzar en esto.
Acerca de este test
▼
Dimensiones evaluadas
- ●Su lectura de lo que más impulsa esta conducta sexual- La forma en que usted explica lo que más impulsa esta conducta sexual, antes de que el test le diga nada. Esta sección no mide ninguna dificultad y no produce un nivel: recoge una lectura de partida.
- ●Sensación de control- ¿Siente que puede regular sus comportamientos sexuales o que algunas veces pierde el control? La sensación de pérdida de control es uno de los indicadores centrales explorados en la investigación.
- ●Impacto en lo cotidiano- ¿Su relación con la sexualidad afecta a su vida profesional, relacional o emocional? El impacto en lo cotidiano permite contextualizar los comportamientos en su entorno real.
- ●Escalada e intensificación- ¿Necesita cada vez más para obtener el mismo efecto? ¿Ha aumentado la frecuencia, la intensidad o la variedad de los comportamientos sexuales con el tiempo?
- ●Estado emocional posterior- ¿Cómo se siente después de una experiencia sexual? La calidad del estado emocional posterior — culpabilidad, vergüenza, vacío, alivio, bienestar — ofrece información sobre la naturaleza de la relación con la sexualidad.
- ●Disposición al cambio- Su disposición actual, leída independientemente del resto: reconocer que un tema ocupa un espacio, querer que evolucione y sentirse listo/a para actuar de forma concreta son tres cosas distintas.
Marcos y autores de referencia
- Problematic Pornography Consumption Scale (PPCS) — referencia contextual (Bőthe et al., 2018)
Este test está basado en trabajos sobre comportamientos sexuales problemáticos, en particular la Problematic Pornography Consumption Scale (PPCS) de Bőthe et al. (2018) y las investigaciones sobre comportamientos sexuales compulsivos. No es una reproducción fiel de ningún instrumento validado y está adaptado para un público amplio.
Este test explora su experiencia subjetiva de su relación con la sexualidad. Un score elevado no establece un diagnóstico de dependencia o adicción sexual — esa decisión corresponde a un profesional de la salud. La categoría de «adicción sexual» sigue siendo científicamente debatida: algunos investigadores la reconocen, otros la cuestionan. Lo que no se debate es el sufrimiento real que pueden causar ciertos comportamientos sexuales. Si sufre de su relación con la sexualidad, ese sufrimiento merece atención, sea cual sea la categoría clínica.
¿Por qué hacer este test?
▼
Este test trata sobre hechos más que sobre una palabra: «adicto» circula mucho y aclara poco. Examina cuatro aspectos: el control que se escapa pese a la intención de reducir, lo que ello cuesta en el trabajo, con los allegados y en la salud, la necesidad de ir más lejos para obtener el mismo efecto, y el estado que viene después. El informe describe cada uno de estos aspectos.
El cuestionario explora 5 aspectos: Su lectura de lo que más impulsa esta conducta sexual, Sensación de control, Impacto en lo cotidiano, Escalada e intensificación, Estado emocional posterior. Sus respuestas sirven de apoyo para la reflexión, no de diagnóstico. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
Dimensiones exploradas
Estos son los aspectos que explora este cuestionario. Sus respuestas permiten ponerlos en perspectiva.
Su lectura de lo que más impulsa esta conducta sexual
La forma en que usted explica lo que más impulsa esta conducta sexual, antes de que el test le diga nada. Esta sección no mide ninguna dificultad y no produce un nivel: recoge una lectura de partida.
Sensación de control
¿Siente que puede regular sus comportamientos sexuales o que algunas veces pierde el control? La sensación de pérdida de control es uno de los indicadores centrales explorados en la investigación.
Impacto en lo cotidiano
¿Su relación con la sexualidad afecta a su vida profesional, relacional o emocional? El impacto en lo cotidiano permite contextualizar los comportamientos en su entorno real.
Escalada e intensificación
¿Necesita cada vez más para obtener el mismo efecto? ¿Ha aumentado la frecuencia, la intensidad o la variedad de los comportamientos sexuales con el tiempo?
Estado emocional posterior
¿Cómo se siente después de una experiencia sexual? La calidad del estado emocional posterior — culpabilidad, vergüenza, vacío, alivio, bienestar — ofrece información sobre la naturaleza de la relación con la sexualidad.
Disposición al cambio
Su disposición actual, leída independientemente del resto: reconocer que un tema ocupa un espacio, querer que evolucione y sentirse listo/a para actuar de forma concreta son tres cosas distintas.
¿Cómo funciona?
1
Haga el test
Responda a las 63 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
2
Realice el pago
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
3
Descargue su informe PDF detallado
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Preguntas frecuentes
¿Qué evalúa este test?
▼
Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Su lectura de lo que más impulsa esta conducta sexual, Sensación de control, Impacto en lo cotidiano, Escalada e intensificación, Estado emocional posterior. El informe distingue los aspectos explorados y sus límites de interpretación. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
¿Cuánto dura este test?
▼
El test contiene 63 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
¿Cómo funciona este test?
▼
El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
¿Es fiable científicamente este test?
▼
Este cuestionario se basa en 5 dimensiones procedentes de marcos teóricos reconocidos en psicología (Su lectura de lo que más impulsa esta conducta sexual, Sensación de control, Impacto en lo cotidiano…). Es una herramienta de autoevaluación con fines reflexivos, no un instrumento de diagnóstico clínico: no ha sido objeto de una validación psicométrica formal (muestra, coeficiente de fiabilidad) y no sustituye una evaluación profesional.
¿Qué contiene el informe PDF?
▼
Su informe incluye un análisis por dimensión, explicaciones y pistas de reflexión personalizadas y un módulo complementario sobre la disposición al cambio. Las puntuaciones se interpretan según el propósito y los límites de este cuestionario.
¿Son confidenciales mis datos?
▼
Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
¿A quién va dirigido este test?
▼
Consulte la presentación y las dimensiones de este test para comprobar si corresponden a su situación. Responda desde el punto de vista que indican las instrucciones.
¿Puedo volver a hacer el test mas adelante?
▼
Si, puede repetir este test cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
¿Que puedo hacer con los resultados?
▼
El informe organiza sus respuestas y ofrece pistas de reflexión. Puede llevarlo a un profesional para comentarlo; no sustituye su evaluación ni prescribe un tratamiento.
¿Pueden hacerlo tambien personas cercanas?
▼
Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
Recursos relacionados
Otros tests
Pareja y Sexualidad
¿Estoy satisfecho/a con mi vida sexual?
Este test trata sobre la satisfacción sexual en pareja: adecuación de la frecuencia, placer realmente sentido, libertad para hablarlo, evolución deseada.
63 preguntasInforme: 2,90 €
Pareja y Sexualidad
¿Está mi pareja en peligro? Los indicadores Gottman
Este test trata sobre las señales de alerta identificadas por Gottman: los esquemas que se repiten, el desprecio, la actitud defensiva y la distancia.
63 preguntasInforme: 2,90 €
Pareja y Sexualidad
¿Hablamos de sexualidad?
Este test trata sobre cómo se habla de la sexualidad, o se calla, en la pareja: expresión, escucha, necesidades divergentes y zonas silenciosas.
63 preguntasInforme: 2,90 €
Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.