Test El niño interior
Descubra las diferentes facetas de su niño interior
Conçu selon les recherches en psychologie cognitive et comportementale.
EN BREF
Le El niño interior est une auto-évaluation de 30 questions (environ 15 min) qui mesure 4 dimensions clés. Explore las cuatro dimensiones de su niño interior para comprender mejor sus reacciones emocionales. À la fin, vous obtenez un aperçu immédiat, puis un rapport PDF détaillé (1,99 €) : scores par dimension, graphique radar et plan d’action personnalisé. Cet outil est à visée de connaissance de soi et ne remplace pas une consultation professionnelle.
Acerca de este test
Esta evaluación explora las cuatro facetas de su niño interior: el niño herido, el niño adaptado, el niño libre y el niño creativo. Cada dimensión revela una parte de usted que se formó durante la infancia y que sigue influyendo en su vida adulta. Reconocer y acoger estas diferentes partes es esencial para su bienestar emocional. Esta evaluación le ayudará a identificar qué faceta es dominante y cómo restaurar el equilibrio interior.
Dimensiones evaluadas
- ●Niño herido- La parte de usted que carga con las heridas, los miedos y el dolor no resueltos de la infancia.
- ●Niño adaptado- La parte de usted que se amoldó a las expectativas de los adultos para sobrevivir y recibir amor.
- ●Niño libre- La parte espontánea, alegre y auténtica de usted que se expresa libremente sin miedo al juicio.
- ●Niño creativo- La parte imaginativa, curiosa e inventiva de usted que mira el mundo con asombro.
Su informe incluye
- ✓Resultado global con interpretación
- ✓Análisis de cada dimensión
- ✓Gráfico radar detallado
- ✓Recomendaciones personalizadas
- ✓Recursos y ejercicios
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Informe PDF: 1,99 €
Pourquoi faire ce test ?
Les blessures d’enfance — abandon, rejet, humiliation, trahison, injustice — laissent des empreintes durables sur notre fonctionnement adulte. Identifier ces blessures permet de comprendre certains comportements automatiques et d’entamer un travail de guérison en profondeur.
Le El niño interior évalue spécifiquement 4 dimensions clés : Niño herido, Niño adaptado, Niño libre, Niño creativo. Grâce à 30 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 15 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Comment ça marche ?
Passez le test
Répondez aux 30 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 15 min.
Consultez votre aperçu
Une fois le test terminé, vous voyez immédiatement un aperçu de votre score global et de votre profil par dimension — sans inscription requise.
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (4 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Les 30 questions du El niño interior
Voici la liste complète des items, en toute transparence. Chaque affirmation se répond sur une échelle de 1 (pas du tout d’accord) à 5 (tout à fait d’accord).
Lire les questions ne remplace pas le test : seul le rapport scoré (scores par dimension, radar et interprétation personnalisée) donne du sens à vos réponses.
Niño herido
- A menudo siento una profunda tristeza sin razón aparente.
- Ciertas situaciones cotidianas me provocan miedos desproporcionados.
- Siento que llevo dentro de mí una vieja herida que nunca ha cicatrizado.
- A veces me siento muy vulnerable, como un niño pequeño perdido.
- Tengo recuerdos dolorosos de la infancia que vuelven a mí con regularidad.
- Las críticas me afectan profundamente y despiertan sentimientos de no valer lo suficiente.
- Siento un vacío emocional que nada parece capaz de llenar.
- Me cuesta sentirme seguro incluso en entornos familiares.
Niño adaptado
- Tiendo a hacer lo que se espera de mí en lugar de lo que realmente quiero.
- Me cuesta decir que no por miedo a disgustar a los demás o a perder su afecto.
- A menudo interpreto un papel para complacer a los demás en lugar de ser yo mismo.
- Reprimo mis emociones negativas para no molestar a los demás.
- Siempre soy complaciente, incluso cuando va en contra de mis necesidades.
- Aprendí muy pronto a esconder mis verdaderos sentimientos para ser aceptado.
- Me amoldo a las normas aunque las considere injustas.
Niño libre
- Soy capaz de reír, bailar y divertirme sin preocuparme por lo que piensen los demás.
- Expreso mis emociones de forma espontánea, ya sean positivas o negativas.
- Me siento libre de ser quien realmente soy en presencia de los demás.
- Me encanta jugar y divertirme como un niño, incluso siendo adulto.
- Sé lo que quiero y no tengo miedo de expresarlo con claridad.
- Siento una alegría natural y espontánea en la vida cotidiana.
- Me siento vivo y lleno de energía cuando hago aquello que me apasiona.
- No tengo miedo de ser diferente o de salirme de lo establecido.
Niño creativo
- Tengo una imaginación desbordante y me encanta inventar cosas nuevas.
- Soy curioso por naturaleza y me encanta descubrir cosas nuevas.
- Encuentro con facilidad soluciones creativas a los problemas.
- Me maravillo con facilidad ante la belleza del mundo.
- Me encanta soñar y dejar que mi mente vague libremente.
- Soy capaz de transformar las dificultades en oportunidades gracias a mi imaginación.
- Tengo una profunda necesidad de expresarme a través del arte, la escritura o cualquier forma de creación.
Questions fréquentes
Que mesure le El niño interior ?
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Ce test évalue 4 dimensions psychologiques : Niño herido, Niño adaptado, Niño libre, Niño creativo. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le El niño interior ?
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Le test comporte 30 questions et se complète en environ 15 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé (8 à 15 pages) avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées est disponible pour 1.99 €.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 4 dimensions (Niño herido, Niño adaptado, Niño libre...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées. Il s’agit toutefois d’un outil d’auto-évaluation qui ne remplace pas un diagnostic clinique professionnel.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du El niño interior inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 4 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Absolument. Le test est 100 % anonyme — pas de création de compte, pas d’email requis. Vos réponses sont stockées uniquement dans votre navigateur (localStorage) et ne sont jamais envoyées à nos serveurs avant l’achat d’un rapport. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 24 heures.
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À propos de l'auteur
Gildas Garrec · Psychopraticien TCC
Psychopraticien certifié en thérapies cognitivo-comportementales (TCC), auteur de 16 ouvrages sur la psychologie appliquée et les relations. Plus de 900 articles cliniques publiés sur Psychologie et Sérénité.
1 comentario sobre este test
La voix critique dans ma tête vient de mon père. Le rapport le démontre clairement et propose des exercices de dialogue intérieur. Thérapeutique.
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Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.