Únase a nuestro grupo de intercambio
Un espacio de intercambio en WhatsApp, respetuoso y con candidatura previa — no es una terapia.
63 preguntas·10 min·5 dimensiones y un módulo complementario sobre la disposición al cambio·hasta 17 guías clínicas·5 secciones del informe
Revisado por Gildas Garrec, profesional TCC
Buenos días,
Este test aborda el perfeccionismo de su hijo o hija: la altura de las exigencias que se fija, el miedo al error y lo que impide empezar, la dificultad para sentirse satisfecho con un trabajo terminado, la rigidez de proceder de una sola manera. El informe sitúa cada uno de estos cuatro puntos e indica cuál pesa más.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 63 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Adolescencia en crisis, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.

EN BREVE
¿Mi hijo/a es perfeccionista? — autoevaluación de 63 preguntas, unos 10 min. Este test aborda el perfeccionismo de su hijo o hija: la altura de sus exigencias, el miedo al error y la dificultad para sentirse satisfecho. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): una lectura de las 5 dimensiones, un gráfico radar, hasta 17 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test aborda el perfeccionismo, la exigencia, la comparación, el fracaso, la evitación, la comprobación, las rumiaciones, el juicio, el reconocimiento, el placer, la autoestima, el control, las normas, el tiempo y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo El perfeccionismo Si su hijo rehace su trabajo varias veces porque no lo ve lo bastante bueno, aunque el resultado sea correcto. Si su hijo termina los deberes en el tiempo previsto, sin pretender que queden perfectos. La exigencia Si su hijo siempre encuentra algo que mejorar en su trabajo o en su rendimiento. Si su hijo acepta sin problema hacer algo bastante bien cuando la situación lo permite. La comparación Si su hijo percibe el trabajo de los demás como superior al suyo, aunque no sea así. Si su hijo sitúa sus resultados en relación con la media de su clase, no con los mejores. El fracaso Si su hijo vive el error como la prueba de que no es capaz, y no como una etapa normal. Si su hijo habla de sus errores y pide ayuda en lugar de intentar ocultarlos. La evitación Si su hijo prefiere no participar antes que arriesgarse a responder mal. Si su hijo muestra de buen grado un borrador o un trabajo sin acabar, sin miedo a ser juzgado. La comprobación Si su hijo pide que le confirmen que no ha cometido errores antes de entregar su trabajo. Si su hijo entrega su trabajo sin volver a revisarlo, aunque siga siendo posible un error. Las rumiaciones Si su hijo recuerda sus errores pasados y sigue hablando de ellos mucho tiempo después. Si su hijo se toma con ligereza un error cometido en público, sin que le afecte. El juicio Si su hijo se critica de inmediato y con dureza cuando se da cuenta de que ha cometido un error. Si su hijo acepta sin dificultad los retoques o las correcciones que otra persona hace en su trabajo. El reconocimiento Si su hijo dice que su trabajo no está bien aunque el profesor o usted le hayan felicitado. Si su hijo reconoce por sí mismo que ha hecho algo bien, sin esperar una opinión externa. El placer Si su hijo rara vez disfruta de lo que hace porque sus exigencias le parecen siempre inalcanzables. Si su hijo está satisfecho de sus dibujos, textos o creaciones, los guarda y los enseña. La autoestima Si su hijo no consigue sentirse orgulloso cuando los resultados son objetivamente buenos. Si su hijo asume sus logros sin restarles valor ni llamarlos demasiado fáciles. El control Si su hijo no delega y prefiere hacerlo todo él para asegurarse de que quede bien hecho. Si su hijo ajusta su esfuerzo según la tarea sea importante o no. Las normas Si a su hijo le altera que no se respete una norma, una rutina o un orden habitual. Si su hijo sigue la tarea desde donde está cuando algo no ha salido como estaba previsto. El tiempo Si su hijo solo da por terminado su trabajo cuando está perfecto, lo que alarga mucho las tareas. Si su hijo puede parar a mitad de una tarea y retomarla después sin que le cueste. La disposición al cambio Si usted reconoce que el perfeccionismo de su hijo tiene un impacto real en su vida familiar. Si usted quiere ayudar a su hijo a encontrar un equilibrio entre exigencia y amabilidad consigo mismo.
El perfeccionismo no es un defecto — es con frecuencia la marca de un niño/a exigente, atento/a a la calidad y deseoso/a de hacerlo bien. Este test ayuda a identificar si el perfeccionismo genera sufrimiento o limita el bienestar. Un psicólogo/a o psiquiatra infantil puede acompañar a su hijo/a para encontrar una relación más serena con la calidad.
Este test aborda el perfeccionismo de su hijo o hija: la altura de las exigencias que se fija, el miedo al error y lo que impide empezar, la dificultad para sentirse satisfecho con un trabajo terminado, la rigidez de proceder de una sola manera. El informe sitúa cada uno de estos cuatro puntos e indica cuál pesa más.
El cuestionario explora 5 aspectos: Su lectura de este perfeccionismo, Estándares muy elevados, Miedo a cometer errores, Dificultad para sentirse satisfecho/a, Rigidez en la ejecución. Sus respuestas sirven de apoyo para la reflexión, no de diagnóstico. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
Estos son los aspectos que explora este cuestionario. Sus respuestas permiten ponerlos en perspectiva.
La forma en que usted se explica este perfeccionismo en su hijo/a, antes de que el test le diga nada. Esta sección no mide ninguna dificultad ni produce un nivel: recoge una lectura de partida.
El nivel de exigencia observado en su hijo/a sobre la calidad de su trabajo y sus producciones.
La dificultad observada en su hijo/a para tolerar sus propios errores o imperfecciones.
La medida en que su hijo/a tiene dificultades para considerar su trabajo 'suficientemente bueno' o sentir satisfacción por sus logros.
La inflexibilidad observada en su hijo/a cuando el resultado no corresponde a lo que esperaba o planeaba.
Su disposición a buscar apoyo o a adaptar la forma en que acompaña a su hijo/a.
Responda a las 63 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Su lectura de este perfeccionismo, Estándares muy elevados, Miedo a cometer errores, Dificultad para sentirse satisfecho/a, Rigidez en la ejecución. El informe distingue los aspectos explorados y sus límites de interpretación. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
El test contiene 63 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
Este cuestionario se basa en 5 dimensiones procedentes de marcos teóricos reconocidos en psicología (Su lectura de este perfeccionismo, Estándares muy elevados, Miedo a cometer errores…). Es una herramienta de autoevaluación con fines reflexivos, no un instrumento de diagnóstico clínico: no ha sido objeto de una validación psicométrica formal (muestra, coeficiente de fiabilidad) y no sustituye una evaluación profesional.
Su informe incluye un análisis por dimensión, explicaciones y pistas de reflexión personalizadas y un módulo complementario sobre la disposición al cambio. Las puntuaciones se interpretan según el propósito y los límites de este cuestionario.
Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
Compruebe en la presentación quién debe responder: el adulto, el niño o el adolescente. No responda por otra persona si el cuestionario pide su propio punto de vista.
Si, puede repetir este test cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
El informe organiza sus respuestas y ofrece pistas de reflexión. Puede llevarlo a un profesional para comentarlo; no sustituye su evaluación ni prescribe un tratamiento.
Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
Niño & Adolescente
Este test reúne las constataciones de un padre sobre la desvinculación escolar: trabajo escolar, evitación, pérdida de sentido, lugar entre iguales.
Niño & Adolescente
Este test reúne elementos que, por separado, dicen poca cosa: estado emocional, evolución de las amistades, resistencia a ir, cosas estropeadas.
Niño & Adolescente
Este test aborda el lugar que ha tomado el teléfono en su adolescente, a partir de lo que usted observa: sueño, comidas, deberes, noches y reacciones.
Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.