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69 preguntas·10 min·5 dimensiones y un módulo complementario sobre la disposición al cambio·hasta 14 guías clínicas·5 secciones del informe
Revisado por Gildas Garrec, profesional TCC
Buenos días,
Este test sitúa el nivel de lo que usted espera, su reacción cuando los resultados no llegan, lo que su hijo parece sentir por su parte, y el espacio que le queda para querer algo distinto de lo que usted espera para él. El informe sitúa cada uno de estos cuatro aspectos, y en particular la distancia entre los dos últimos.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 69 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Adolescencia en crisis, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.

EN BREVE
¿Soy un padre/una madre demasiado exigente? — autoevaluación de 69 preguntas, unos 10 min. Este test sitúa el nivel de sus expectativas, su reacción ante los resultados y la presión que su hijo siente por ellas. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): una lectura de las 5 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test aborda la exigencia, la comparación, el reconocimiento, el fracaso, las rumiaciones, el juicio, la palabra, la vergüenza, el placer, la identidad, la autonomía, los proyectos, el tiempo y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La exigencia Si usted fija a su hijo objetivos ambiciosos en los ámbitos académicos o extraescolares. Si usted valora más los esfuerzos y la progresión de su hijo que sus resultados brutos. La comparación Si usted compara a veces a su hijo con otros niños que le parecen más avanzados. Si a usted le cuesta aceptar que su hijo sea uno más en un área donde cree que podría destacar. El reconocimiento Si usted relativiza los éxitos de su hijo diciéndole que aún puede hacerlo mejor. Si usted felicita los éxitos con más facilidad que expresa un apoyo incondicional. El fracaso Si usted se siente personalmente en fracaso cuando su hijo fracasa. Si a usted le cuesta desconectarse de un mal resultado escolar o deportivo de su hijo. Las rumiaciones Si usted vuelve varias veces sobre un resultado decepcionante, incluso cuando ya ha pasado. Si usted piensa a menudo en lo que su hijo podría haber hecho de otro modo. El juicio Si usted tiende a analizar en detalle lo que no ha funcionado en los trabajos de su hijo. Si usted señala con regularidad los ámbitos en los que su hijo podría progresar. La palabra Si usted nota que su hijo evita hablarle de sus resultados o de sus dificultades. Si usted nota que su hijo le confía poco sus miedos o sus dudas. La vergüenza Si usted nota que su hijo expresa incomodidad cuando sus resultados quedan por debajo de lo que usted espera. Si usted nota que su hijo dice espontáneamente que nunca estará a la altura. El placer Si usted nota cansancio o falta de entusiasmo en actividades que su hijo mismo eligió. Si usted percibe los momentos de juego libre o de descanso de su hijo como una pérdida de tiempo. La identidad Si usted nota que su hijo parece definirse por sus resultados más que por su personalidad. Si a usted le resulta difícil aceptar que su hijo tenga un ritmo distinto del que esperaba. La autonomía Si usted toma decisiones sobre las actividades de su hijo sin pedirle realmente su opinión. Si a usted le cuesta aceptar que su hijo se interese por actividades que no le parecen útiles. Los proyectos Si usted tiene expectativas claras sobre la carrera o los estudios que podría seguir su hijo. Si su hijo no se atreve a decirle que preferiría otra trayectoria de vida. El tiempo Si usted organiza el horario de su hijo para ofrecerle el máximo de actividades. Si a usted le cuesta dejar que su hijo ocupe su tiempo libre sin una actividad estructurada. La disposición al cambio Si usted reconoce que sus expectativas hacia su hijo tienen un impacto real en su vida cotidiana. Si usted tiene ganas de reflexionar sobre cómo transmite sus expectativas a su hijo y, si es necesario, de ajustarlas.
No se identificó ninguna referencia bibliográfica fiable en el momento de la auditoría del 2026-09-07 (agente E, remediación PT, AUDIT-TESTS-2026-09-07.md) — a investigar y validar antes de cualquier comunicación clínica sobre este test. Construcción propia, sin base teórica nombrada verificada.
Este test sitúa el nivel de lo que usted espera, su reacción cuando los resultados no llegan, lo que su hijo parece sentir por su parte, y el espacio que le queda para querer algo distinto de lo que usted espera para él. El informe sitúa cada uno de estos cuatro aspectos, y en particular la distancia entre los dos últimos.
El cuestionario explora 5 aspectos: Su lectura de esta exigencia, Nivel de expectativas, Reacción ante los resultados, Presión sentida por el niño/a, Espacio para ser él/ella mismo/a. Sus respuestas sirven de apoyo para la reflexión, no de diagnóstico. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
Estos son los aspectos que explora este cuestionario. Sus respuestas permiten ponerlos en perspectiva.
La forma en que usted se explica esta exigencia hacia su hijo/a, antes de que el test le diga nada. Esta sección no mide ninguna dificultad ni produce un nivel: recoge una lectura de partida.
El grado en que las expectativas que expresa o transmite a su hijo/a son elevadas en relación con su edad y capacidades.
Cómo reacciona cuando su hijo/a obtiene resultados por debajo de sus expectativas o de su potencial.
Signos observables o relatados que indican que su hijo/a siente una presión ligada a sus expectativas.
La facilidad con la que acepta que su hijo/a siga sus propios intereses, a su propio ritmo.
Su disposición a reflexionar sobre la forma en que transmite sus expectativas a su hijo/a y, si es necesario, a ajustarla.
Responda a las 69 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Su lectura de esta exigencia, Nivel de expectativas, Reacción ante los resultados, Presión sentida por el niño/a, Espacio para ser él/ella mismo/a. El informe distingue los aspectos explorados y sus límites de interpretación. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
El test contiene 69 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
Este cuestionario se basa en 5 dimensiones procedentes de marcos teóricos reconocidos en psicología (Su lectura de esta exigencia, Nivel de expectativas, Reacción ante los resultados…). Es una herramienta de autoevaluación con fines reflexivos, no un instrumento de diagnóstico clínico: no ha sido objeto de una validación psicométrica formal (muestra, coeficiente de fiabilidad) y no sustituye una evaluación profesional.
Su informe incluye un análisis por dimensión, explicaciones y pistas de reflexión personalizadas y un módulo complementario sobre la disposición al cambio. Las puntuaciones se interpretan según el propósito y los límites de este cuestionario.
Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
Compruebe en la presentación quién debe responder: el adulto, el niño o el adolescente. No responda por otra persona si el cuestionario pide su propio punto de vista.
Si, puede repetir este test cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
El informe organiza sus respuestas y ofrece pistas de reflexión. Puede llevarlo a un profesional para comentarlo; no sustituye su evaluación ni prescribe un tratamiento.
Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
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Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.