Anxiété & Stress
Mesurez votre niveau d'anxiété et identifiez vos facteurs de stress.
10 tests disponibles
Test d'Anxiété Généralisee
Ce test évalue les manifestations de l'anxiété généralisée : inquiétudes excessives, tension, difficultés de concentration et symptômes physiques.
Test d'Anxiété de Performance
Ce test évalue les dimensions de l'anxiété de performance : pression de reussite, peur de l'échec, procrastination anxieuse et tendance à la comparaison sociale.
Test d'Anxiété lié à la Santé
Ce test évalue les manifestations de l'anxiété de santé : preoccupations somatiques, comportements de verification, recherche excessive de rassurance et pensées catastrophiques.
Test d'Anxiété de Séparation
Ce test évalue les manifestations de l'anxiété de séparation : détresse lors de l'eloignement, inquiétude excessive de perdre un proche et tendance à la dépendance affective.
Test d'Anxiété Sociale
Ce test évalue les manifestations de l'anxiété sociale : peur du jugement, évitement des interactions, symptômes physiques en public et anticipation anxieuse.
Test du Trouble Panique
Ce test évalue les differentes facettes du trouble panique : fréquence des crises, intensité des symptômes, agoraphobie associee et hypervigilance corporelle.
Test de Burnout Professionnel
Ce test évalue les dimensions du burnout : épuisement émotionnel, depersonnalisation, sentiment d'accomplissement reduit et cynisme au travail.
Test de Gestion du Stress
Ce test évalue vos compétences en gestion du stress : identification des sources de stress, stratégies de coping, capacité de relaxation et adaptation aux situations stressantes.
Test de Stress Chronique
Ce test évalue les manifestations du stress chronique : surcharge mentale, tension physique persistante, épuisement général et irritabilité au quotidien.
Test de Stress Post-Traumatique
Ce test évalue les manifestations du stress post-traumatique : reviviscences, évitement, hyperactivation et cognitions négatives liées au trauma.