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IN BREVE
Ansia & stress riunisce 9 test psicologici da fare online. Ognuno si conclude con un report PDF dettagliato, disponibile all'acquisto. Questa categoria è pensata per chiunque voglia conoscersi meglio su questo tema.
Questo test è un bilancio completo del funzionamento ansioso: preoccupazione di fondo, situazioni sociali, panico, salute, prestazione, evitamenti, ruminazioni.
Questo test valuta l'ansia generalizzata: lo spazio che occupano le preoccupazioni, le tensioni fisiche, l'evitamento, la concentrazione e il sonno.
Questo test riguarda l'ansia sociale: la paura del giudizio, l'evitamento delle situazioni, le reazioni del corpo e l'anticipazione che le precede.
Test sul burnout professionale: esplora l'esaurimento emotivo, il distacco, il cinismo e il senso di realizzazione sul lavoro.
Questo test riguarda i sintomi depressivi delle ultime due settimane: l'umore, il piacere, i pensieri che ritornano e ciò che il corpo segnala.
Test sulla ruminazione mentale: esplora i pensieri ripetitivi, l'anticipazione negativa, l'autocritica e le spirali di rimuginio.
Descrivi ciò che ritorna, ciò che eviti e ciò che è cambiato dopo un evento difficile, senza dover raccontarlo. Nessuna diagnosi.
Test sull'anedonia: esplora la perdita del piacere sociale e sensoriale, l'anticipazione del piacere e il ritiro dalle attività.
Questo test riguarda la distimia, uno stato di umore basso che dura: il tono di fondo, la sua persistenza, il suo impatto e gli episodi più intensi.