TOC : Compulsions
Évaluez l'intensité de vos comportements compulsifs
À propos de ce test
Les compulsions sont des comportements répétitifs ou des actes mentaux que la personne se sent poussee a accomplir en réponse à une obsession ou selon des regles rigides. Ce test explore quatre types majeurs de compulsions : les rituels de verification, les comportements liés à la contamination, le besoin de symetrie et d'ordre, ainsi que les rituels de comptage et de répétition. Comprendre vos compulsions est une étape essentielle pour reprendre le contrôle de votre quotidien.
Dimensions évaluées
- ●Rituels de verification- Comportements répétitifs de verification (portes, appareils, documents) pour reduire l'anxiété.
- ●Lavage et contamination- Rituels de nettoyage et d'hygiene excessifs liés à la peur de la contamination.
- ●Rangement et symetrie- Besoin imperieux d'ordre, de symetrie et d'alignement precis des objets.
- ●Comptage et répétition- Rituels mentaux ou comportementaux de comptage, répétition de gestes ou de mots.
Pourquoi faire ce test ?
Les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs peuvent être invalidants au quotidien. Beaucoup de personnes vivent avec des TOC sans le savoir, en confondant leurs rituels avec de simples habitudes. Un test d’évaluation aide à prendre conscience de ces schémas et à envisager un accompagnement approprié.
Le TOC : Compulsions évalue spécifiquement 4 dimensions clés : Rituels de verification, Lavage et contamination, Rangement et symetrie, Comptage et répétition. Grâce à 30 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 15 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Comment ça marche ?
Passez le test gratuitement
Répondez aux 30 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 15 min.
Consultez votre aperçu gratuit
Une fois le test terminé, vous voyez immédiatement un aperçu gratuit de votre score global et de votre profil par dimension — sans aucune inscription requise.
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (4 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure le TOC : Compulsions ?
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Ce test évalue 4 dimensions psychologiques : Rituels de verification, Lavage et contamination, Rangement et symetrie, Comptage et répétition. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le TOC : Compulsions ?
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Le test comporte 30 questions et se complète en environ 15 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Ce test est-il gratuit ?
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Oui, le test est entièrement gratuit et anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu gratuit de vos résultats. Un rapport PDF détaillé (8 à 15 pages) avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées est disponible pour 1.99 €.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 4 dimensions (Rituels de verification, Lavage et contamination, Rangement et symetrie...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées. Il s’agit toutefois d’un outil d’auto-évaluation qui ne remplace pas un diagnostic clinique professionnel.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du TOC : Compulsions inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 4 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Absolument. Le test est 100 % anonyme — pas de création de compte, pas d’email requis. Vos réponses sont stockées uniquement dans votre navigateur (localStorage) et ne sont jamais envoyées à nos serveurs avant l’achat d’un rapport. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 24 heures.
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1 commentaire sur ce test
Le rapport explique très bien la différence entre TOC et perfectionnisme rigide. Mon perfectionnisme impacte ma vie professionnelle et personnelle, maintenant je sais quoi travailler.
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.