Test des Pensees Intrusives

A propos de ce test

Les pensees intrusives sont des pensees, images ou impulsions non desirees qui surgissent spontanement dans l'esprit. Bien que tout le monde en ait, elles deviennent problematiques lorsqu'elles provoquent une detresse significative. Ce test explore la frequence de vos pensees intrusives, l'intensite de la detresse qu'elles generent, vos tentatives pour les controler et le phenomene de fusion pensee-action (croire que penser equivaut a agir).

Dimensions evaluees

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  Frequence des intrusions— A quelle frequence des pensees non desirees s'imposent a votre esprit.
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  Detresse ressentie— Niveau de souffrance et d'inconfort cause par les pensees intrusives.
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  Tentatives de controle— Efforts deployes pour supprimer, neutraliser ou controler les pensees intrusives.
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  Fusion pensee-action— Croyance que penser quelque chose equivaut a le faire ou augmente la probabilite que cela arrive.