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63 questions·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·jusqu’à 18 grilles cliniques·6 sections de rapport
Révisé par Gildas Garrec, Psychopraticien TCC
Bonjour,
Ce que vous recevez — un rapport écrit à partir de vos réponses : ce qui ressort chez vous, ce qui l'entretient, et par quoi commencer. Cette semaine, ce mois-ci, plus tard.
Comment il est construit — chaque axe est analysé séparément, puis croisé avec les autres, à travers des grilles de lecture cliniques. Vos réponses détaillées sont jointes en annexe. Voir un exemple de rapport
Le test se déroule en 63 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US.
Nous vous proposons ensuite la lecture du livre, Guide pratique de TCC, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-nous à contact@psychologieetserenite.com : un psychopraticien vous répondra sous 48 h.
Et si ce que vous vivez se joue au travail, je vous propose ScanMyJob : il reprend vos échanges professionnels — messages, fils d’e-mails — et en tire un relevé de faits daté et exportable. Il ne qualifie rien : il date et il compte.

EN BREF
Leadership personnel : prenez-vous les devants ? — Test — rapport PDF détaillé (3,60 $US) : une lecture de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 18 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
L'avenir
Si votre agenda s'arrête à vendredi, sans vue plus lointaine.
Si vous pouvez décrire en trois phrases où vous voulez être dans dix ans.
Les projets
Si, en regardant votre semaine, tout ce que vous avez fait relevait de l'urgence du jour.
Si vous avez une échéance à cinq ans et les trois étapes qui y mènent, écrites.
L'attention
Si vous démarrez votre priorité du jour et basculez sur vos messages au bout de dix minutes.
Si, après trente arbitrages dans une journée, vous arrivez au soir encore d'attaque.
La procrastination
Si un dossier attend sur votre bureau depuis trois semaines faute de trancher.
Si, quand on vous demande une réponse dans l'heure, vous la donnez dans l'heure.
Les ruminations
Si un choix d'il y a six mois vous revient le soir avec la question « et si… ».
Si, quand votre choix s'avère mauvais, vous le dites en réunion et annoncez le nouveau.
La responsabilité
Si, quand un dossier dérape, vous nommez d'abord le collègue qui a mal transmis.
Si, après un échec, votre première question porte sur votre propre part dans le résultat.
Les engagements
S'il vous arrive de ne pas rappeler quelqu'un à qui vous l'aviez promis.
Si la charge que vous avez acceptée en janvier, vous la portez encore en juin.
Le mensonge
Si l'on vous a fait remarquer que votre consigne du lundi contredit votre geste du jeudi.
Si vous payez votre ticket même quand le contrôle est absent, sans témoin.
Le contrôle
Si vous reprenez vous-même le travail délégué au lieu de laisser l'autre finir.
Si vous avez convaincu une équipe réticente d'essayer trois semaines, en expliquant plutôt qu'en imposant.
La prise de parole
Si vous gardez votre idée pour vous en réunion par peur qu'elle ne pèse pas.
Si vous avez annoncé une décision que l'équipe rejetait, et que vous l'avez tenue.
L'empathie
Si vous expliquez la tâche et oubliez de dire à quoi elle sert.
Si, avant d'envoyer un message tendu, vous pensez à qui va le lire et comment.
L'humeur
Si votre bonne humeur du jour dépend de la météo, du trafic et de l'humeur des autres.
Si, face à un contretemps, vous ouvrez la liste de ce que vous pouvez encore faire au lieu de vous plaindre.
La reconnaissance
Si, quand ça rate, vous commencez par expliquer ce qui a joué contre vous.
Si, devant la direction, vous citez le nom de celui qui a fait le travail.
La disposition au changement
Si votre façon de vous conduire a un effet réel sur vos relations et votre vie professionnelle.
Si vous vous croyez capable d'évoluer dans ce domaine.
Ce test porte sur le leadership personnel à travers quatre appuis : la netteté du cap que vous tenez, l'effet que vous produisez sur les autres, votre manière de décider quand tout n'est pas connu, et la part de responsabilité que vous prenez quand les choses tournent mal. Ces appuis se compensent rarement l'un l'autre. Le rapport indique celui qui porte déjà et celui qui manque.
Le questionnaire explore 5 aspects : Votre lecture de votre façon de diriger et d'entraîner les autres, Vision et Direction, Influence et Inspiration, Prise de Décision, Sens de la Responsabilité. Vos réponses soutiennent une réflexion, pas un diagnostic. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Voici les aspects explorés par ce questionnaire. Vos réponses permettent de les mettre en perspective.
La façon dont vous expliquez votre façon de diriger et d'entraîner les autres, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ.
L'existence d'un cap à moyen terme et sa présence effective dans vos arbitrages quotidiens. C'est le lien entre les deux qui est lu : une direction sans effet sur l'agenda reste une intention
Votre capacité à entraîner sans contraindre. Est lue notamment la cohérence entre ce que vous demandez et ce que vous faites, car elle conditionne le crédit qui vous est accordé
Votre rapport à l'acte d'arbitrer, y compris quand l'information reste incomplète. Trancher et rendre compte du résultat sont ici deux mouvements lus séparément
La part que vous vous attribuez dans ce qui arrive autour de vous. Sont distinguées la responsabilité acceptée après coup et celle que vous prenez avant, quand rien ne vous y oblige
Là où vous vous situez avant lecture des résultats : ce que vous reconnaissez de l'enjeu, l'envie d'y changer quelque chose, et le sentiment d'en avoir la capacité. Ces trois éléments se lisent à part
Répondez aux 63 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Votre lecture de votre façon de diriger et d'entraîner les autres, Vision et Direction, Influence et Inspiration, Prise de Décision, Sens de la Responsabilité. Le rapport distingue les aspects explorés et leurs limites d’interprétation. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Le test comporte 63 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce questionnaire propose une lecture de vos réponses sur 5 dimensions (Votre lecture de votre façon de diriger et d'entraîner les autres, Vision et Direction, Influence et Inspiration…). Les références théoriques présentées ne constituent pas, à elles seules, une validation scientifique de ce questionnaire. Ses résultats servent à la réflexion et ne remplacent pas une évaluation professionnelle.
Votre rapport comprend une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. Les scores sont interprétés selon l’objectif et les limites de ce questionnaire.
Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
Consultez la présentation et les dimensions de ce test pour vérifier si elles correspondent à votre situation. Répondez du point de vue indiqué dans les consignes.
Oui, vous pouvez repasser ce test autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Le rapport organise vos réponses et propose des pistes de réflexion. Vous pouvez en discuter avec un professionnel ; il ne remplace pas son évaluation et ne prescrit pas un traitement.
Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.
Vous pouvez aussi passer ce test directement dans notre Salon Psy, avec Michael, une intelligence artificielle spécialisée en thérapies cognitives et comportementales : il vous pose les questions une à une, à la voix ou à l’écrit, puis vous échangez 15 minutes sur vos résultats. Votre rapport complet est inclus.