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Valeurs personnelles : qu'est-ce qui me motive ? — Test
63 questions·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·jusqu’à 14 grilles cliniques·6 sections de rapport
Révisé par Gildas Garrec, Psychopraticien TCC
Bonjour,
Ce test interactif aborde le travail, l'argent, les engagements, la persévérance, la curiosité, le plaisir, le mensonge, les limites, l'identité, la reconnaissance, les ruminations, la responsabilité, les projets et la disposition au changement.
Votre rapport explore 5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement.▼
Votre lecture de cette motivation — La façon dont vous vous expliquez ce qui pèse sur votre motivation, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ, parce qu'on ne travaille pas de la même façon selon qu'on pointe un décalage avec ses valeurs, des contraintes extérieures, une difficulté à tenir dans la durée, ou qu'on ne parvient pas à isoler une cause précise.Motivation Intrinsèque — La part de votre élan qui ne dépend d'aucune récompense extérieure. Elle est distinguée de la motivation entretenue par le regard ou le résultat, les deux ne tenant pas de la même façon dans la duréeAlignement des Valeurs — L'écart entre les principes que vous défendez et ce que vos choix concrets traduisent. C'est cet écart qui est lu, non le contenu de vos valeurs, qui n'appartient qu'à vousSens du Travail — Ce que votre activité représente pour vous au-delà de sa rémunération. Est observé le lien entre ce que vous y faites et ce à quoi vous tenez, non votre satisfaction généraleEngagement Global — Votre façon de tenir dans la durée ce que vous avez accepté. Ce qui est lu, c'est la distance entre le moment de l'engagement et celui où l'élan initial est retombéDisposition au changement — Votre position au moment du test, tenue à part : la portée que vous reconnaissez à ces questions, votre envie de faire bouger quelque chose, et la confiance que vous placez dans vos moyensCe que vous recevez — un rapport écrit à partir de vos réponses : ce qui ressort chez vous, ce qui l'entretient, et par quoi commencer. Cette semaine, ce mois-ci, plus tard.
Comment il est construit — chaque axe est analysé séparément, puis croisé avec les autres, à travers des grilles de lecture cliniques. Vos réponses détaillées sont jointes en annexe. Voir un exemple de rapport
Le test se déroule en 63 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US.
Nous vous proposons ensuite la lecture du livre, Guide pratique de TCC, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-nous à contact@psychologieetserenite.com : un psychopraticien vous répondra sous 48 h.
Paiement sécurisé par StripePayPayVISAPayPal
EN BREF
Valeurs personnelles : qu'est-ce qui me motive ? — Test — rapport PDF détaillé (3,60 $US) : une lecture de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
À propos de ce test
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Ce que le test demande, par exemple
Le travail
Si ce que vous savez faire de mieux ne sert pas dans votre poste actuel.
Si, l'argent n'étant pas un problème, vous reprendriez le même métier lundi.
L'argent
Si votre travail vous paie votre loyer, rien de plus.
Si votre relevé bancaire et votre agenda montrent ce à quoi vous tenez vraiment.
Les engagements
Si vous avez quatre projets ouverts sur votre bureau, tous arrêtés à mi-chemin.
Si ce que vous acceptez de faire arrive à la date annoncée, et qu'on le sait.
La persévérance
Si, au premier obstacle sérieux, vous prévenez que vous vous retirez.
Si, au sixième mois d'un projet, l'élan est retombé et que vous continuez quand même.
La curiosité
Si un projet sans récompense à la clé, vous l'abandonnez à la moitié.
Si vous vous inscrivez à une formation qui vous passionne, même sans diplôme ni ligne sur votre CV.
Le plaisir
Si votre semaine se compose de ce qu'il faut faire, et de peu de ce que vous voulez faire.
Si, absorbé par votre activité, vous découvrez qu'il est 15 h alors que vous aviez commencé à 10 h.
Le mensonge
Si, dans un groupe, vous avez ri d'une blague qui vous avait choqué.
Si, quand on vous a demandé d'arrondir un chiffre, vous avez dit non le jour même.
Les limites
S'il vous arrive de faire au bureau des choses que vous critiqueriez chez quelqu'un d'autre.
Si, sous pression d'un client, vous ne cédez pas sur le point où vous vous étiez engagé.
L'identité
Si vous défendez une idée en public et faites l'inverse dans vos achats du samedi.
Si vous pouvez dire quelle règle vient de vos parents et laquelle vous avez adoptée vous-même.
La reconnaissance
Si, quand on vous demande ce que vous faites dans la vie, vous changez de sujet.
Si quelqu'un vous a remercié cette année pour ce que votre travail lui a apporté.
Les ruminations
Si, le dimanche soir, l'écart entre la vie que vous vouliez et celle que vous menez vous pèse.
Si, le dimanche soir, l'idée de la semaine qui vient vous donne plus d'élan que de poids.
La responsabilité
Si, quand on cherche des volontaires pour un projet commun, vous regardez ailleurs.
Si une injustice dont vous entendez parler vous fait chercher comment agir dessus.
Les projets
Si vous faites vos projets à moitié, en gardant un pied dehors.
Si vous choisissez un projet en pensant à ce qu'il laissera après vous.
La disposition au changement
Si vos valeurs et vos motivations ont un effet réel sur vos choix de vie.
Si vous vous croyez capable d'évoluer dans ce domaine.
Cadres et auteurs de référence
- Flow (expérience optimale) (Csikszentmihalyi, 1990)
- basé sur Valued Living Questionnaire (VLQ) (Wilson, Sandoz, Kitchens & Roberts, 2010)
Pourquoi faire ce test ?
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Ce test porte sur ce qui vous anime, à travers quatre appuis : la part de ce que vous faites par intérêt réel plutôt que par obligation, la distance entre ce à quoi vous tenez et l'emploi de vos journées, le sens que vous trouvez à votre activité, et l'énergie mise dans ce que vous entreprenez. Le rapport situe non pas le niveau atteint mais l'écart, et l'endroit où il se creuse.
Le questionnaire explore 5 aspects : Votre lecture de cette motivation, Motivation Intrinsèque, Alignement des Valeurs, Sens du Travail, Engagement Global. Vos réponses soutiennent une réflexion, pas un diagnostic. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Dimensions explorées
Voici les aspects explorés par ce questionnaire. Vos réponses permettent de les mettre en perspective.
Votre lecture de cette motivation
La façon dont vous vous expliquez ce qui pèse sur votre motivation, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ, parce qu'on ne travaille pas de la même façon selon qu'on pointe un décalage avec ses valeurs, des contraintes extérieures, une difficulté à tenir dans la durée, ou qu'on ne parvient pas à isoler une cause précise.
Motivation Intrinsèque
La part de votre élan qui ne dépend d'aucune récompense extérieure. Elle est distinguée de la motivation entretenue par le regard ou le résultat, les deux ne tenant pas de la même façon dans la durée
Alignement des Valeurs
L'écart entre les principes que vous défendez et ce que vos choix concrets traduisent. C'est cet écart qui est lu, non le contenu de vos valeurs, qui n'appartient qu'à vous
Sens du Travail
Ce que votre activité représente pour vous au-delà de sa rémunération. Est observé le lien entre ce que vous y faites et ce à quoi vous tenez, non votre satisfaction générale
Engagement Global
Votre façon de tenir dans la durée ce que vous avez accepté. Ce qui est lu, c'est la distance entre le moment de l'engagement et celui où l'élan initial est retombé
Disposition au changement
Votre position au moment du test, tenue à part : la portée que vous reconnaissez à ces questions, votre envie de faire bouger quelque chose, et la confiance que vous placez dans vos moyens
Comment ça marche ?
1
Passez le test
Répondez aux 63 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
2
Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
3
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure ce test ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Votre lecture de cette motivation, Motivation Intrinsèque, Alignement des Valeurs, Sens du Travail, Engagement Global. Le rapport distingue les aspects explorés et leurs limites d’interprétation. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Combien de temps dure ce test ?
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Le test comporte 63 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce questionnaire propose une lecture de vos réponses sur 5 dimensions (Votre lecture de cette motivation, Motivation Intrinsèque, Alignement des Valeurs…). Les références théoriques présentées ne constituent pas, à elles seules, une validation scientifique de ce questionnaire. Ses résultats servent à la réflexion et ne remplacent pas une évaluation professionnelle.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport comprend une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. Les scores sont interprétés selon l’objectif et les limites de ce questionnaire.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
À qui s’adresse ce test ?
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Consultez la présentation et les dimensions de ce test pour vérifier si elles correspondent à votre situation. Répondez du point de vue indiqué dans les consignes.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser ce test autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Le rapport organise vos réponses et propose des pistes de réflexion. Vous pouvez en discuter avec un professionnel ; il ne remplace pas son évaluation et ne prescrit pas un traitement.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.