Test de infidelidad — Trauma, perdón o ruptura
Autoevaluación: ¿en qué punto se encuentra usted tras una infidelidad o una sospecha?
Comment lire vos scores
Chaque dimension est notée sur un maximum qui lui est propre (ex. 16/25 = 16 points sur 25 pour cette dimension). Plus le score est élevé, plus la dimension est marquée. Sous chaque barre, un libellé (faible / modéré / élevé) et une interprétation clinique expliquent ce que votre score signifie. Le score global est la somme de toutes les dimensions.Score global
95/150
Impacto global muy alto
La prueba actual supera sus recursos de afrontamiento. El trauma, la dificultad para perdonar y la indecisión se acumulan.
Scores par dimension
Bajo — Está atravesando esta prueba con relativamente pocos síntomas de estrés postraumático. Sus recursos de afrontamiento están activos.
Bajo — Pocas señales observadas e intuición relativamente tranquila. Si las dudas persisten, pueden proceder de fuentes distintas a la infidelidad.
Bajo — El perdón o la reconstrucción siguen siendo plausibles. Las condiciones internas y relacionales son relativamente favorables.
Moderado — Aún oscila, lo cual es normal tras un golpe. Clarificar sus límites y sus aspectos innegociables le ayudará a salir de la indecisión.
Votre rapport complet contient
- ✓Introducción
Este informe es una autoevaluación, no un diagnóstico. Analiza el impacto de la infidelidad en su vivencia actual a través de cuatro dimensiones: trauma, detección, capacidad de perdón y decisión. Los resultados le ayudan a clarificar en qué punto se encuentra y a identificar los recursos prioritarios.
- ✓Resultado global
Su resultado global refleja la intensidad combinada del impacto actual de la infidelidad sobre usted. Cuanto más alto es el nivel, más invasiva es la vivencia y más pertinente resulta el apoyo profesional.
- ✓Análisis por dimensión
Cada dimensión arroja luz sobre un aspecto específico de lo que está atravesando. Una dimensión elevada no es un destino: es una señal para dirigir su atención y sus recursos.
- ✓Recomendaciones
Las siguientes recomendaciones están calibradas según sus resultados. Buscan apoyar su claridad interior (trauma, decisión) Y la calidad del vínculo si se persigue la reconstrucción (perdón, comunicación).
- ✓Recursos
Para profundizar: la obra de Snyder, Baucom y Gordon (Getting Past the Affair, 2007) sigue siendo una referencia clínica sobre la reconstrucción tras la traición. El trabajo de Pittman (Private Lies, 1989) continúa siendo esclarecedor sobre la tipología. El acompañamiento con TCC o EMDR para el trauma, o una terapia de pareja estructurada, son las vías más estudiadas.
- ✓Aviso legal
Este test es una autoevaluación, no un diagnóstico médico o psicológico. No evalúa a su pareja: evalúa su vivencia. Si la situación es intensa (malestar grave, pensamientos sombríos, violencia), consulte a un profesional de la salud mental sin demora. En caso de emergencia, contacte con los servicios de emergencia locales o encuentre una línea de ayuda en findahelpline.com.
Synthèse de votre profil
Ce profil présente des contrastes sur les 4 dimensions du Test de infidelidad — Trauma, perdón o ruptura : certains domaines apparaissent comme des ressources solides, d'autres méritent attention. Votre rapport complet contient une synthèse personnalisée — rédigée pour vous à partir de VOS réponses — qui relie ces dimensions entre elles, explique comment elles interagissent, et met en évidence vos points d'appui comme vos axes prioritaires.
Plan d’action personnalisé
Immédiat
Actions concrètes à mettre en place dès cette semaine.
Moyen terme
Habitudes à installer sur les prochaines semaines.
Long terme
Changements de fond à ancrer sur plusieurs mois.
Dans votre rapport réel, chaque point est une recommandation précise, adaptée à vos scores.
Exemple illustratif — outil d’auto-évaluation, pas un diagnostic médical. Votre rapport réel est rédigé individuellement à partir de vos réponses.
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Le rapport ci-dessus est un exemple illustratif. Commencez le test gratuitement — les 5 premières questions sont offertes, puis débloquez votre rapport PDF personnalisé (interprétation et recommandations).
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