Adicción a Internet
Evalúe su dependencia de Internet en todas sus formas
Comment lire vos scores
Chaque dimension est notée sur un maximum qui lui est propre (ex. 16/25 = 16 points sur 25 pour cette dimension). Plus le score est élevé, plus la dimension est marquée. Sous chaque barre, un libellé (faible / modéré / élevé) et une interprétation clinique expliquent ce que votre score signifie. Le score global est la somme de toutes les dimensions.Score global
81/125
Muy alto
Su adicción a Internet es grave y afecta seriamente a su salud, sus relaciones y su vida profesional.
Scores par dimension
Bajo — Su relación con los videojuegos es sana. Juega de forma recreativa sin excesos.
Bajo — Sus compras en línea son meditadas y controladas.
Bajo — Su consumo de contenidos en línea es controlado y variado.
Bajo — Su uso de las herramientas de comunicación en línea es equilibrado y sano.
Votre rapport complet contient
- ✓Introducción
Este informe presenta los resultados de su evaluación de la adicción a Internet. Analiza cuatro formas específicas de adicción en línea: los videojuegos, las compras en línea, el consumo de contenidos y la comunicación digital.
- ✓Resultado global
Su resultado global de adicción a Internet es del {globalScore}%, lo que corresponde a un nivel {globalLevel}.
- ✓Análisis por dimensiones
Aquí tiene el desglose de sus resultados para cada forma de adicción a Internet. Este análisis le permite identificar los ámbitos en los que su uso de Internet es más problemático.
- ✓Recomendaciones
A partir de sus resultados, aquí tiene recomendaciones personalizadas para restaurar un uso sano de Internet.
- ✓Recursos
Existen consultas especializadas en adicciones digitales en los hospitales universitarios. Hay líneas de ayuda gratuitas para jóvenes disponibles. Las aplicaciones de gestión del tiempo de pantalla también pueden resultar útiles.
- ✓Aviso legal
Este test no constituye un diagnóstico médico. Es una herramienta de autoevaluación diseñada para ayudarle a comprender mejor su relación con Internet. Para un diagnóstico preciso, consulte a un profesional de la salud especializado en adicciones.
Synthèse de votre profil
Ce profil présente des contrastes sur les 4 dimensions du Adicción a Internet : certains domaines apparaissent comme des ressources solides, d'autres méritent attention. Votre rapport complet contient une synthèse personnalisée — rédigée pour vous à partir de VOS réponses — qui relie ces dimensions entre elles, explique comment elles interagissent, et met en évidence vos points d'appui comme vos axes prioritaires.
Plan d’action personnalisé
Immédiat
Actions concrètes à mettre en place dès cette semaine.
Moyen terme
Habitudes à installer sur les prochaines semaines.
Long terme
Changements de fond à ancrer sur plusieurs mois.
Dans votre rapport réel, chaque point est une recommandation précise, adaptée à vos scores.
Exemple illustratif — outil d’auto-évaluation, pas un diagnostic médical. Votre rapport réel est rédigé individuellement à partir de vos réponses.
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Le rapport ci-dessus est un exemple illustratif. Commencez le test gratuitement — les 5 premières questions sont offertes, puis débloquez votre rapport PDF personnalisé (interprétation et recommandations).
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