Evaluación Psicológica General
Evaluación integral de su salud mental a través de 12 dimensiones
Comment lire vos scores
Chaque dimension est notée sur un maximum qui lui est propre (ex. 16/25 = 16 points sur 25 pour cette dimension). Plus le score est élevé, plus la dimension est marquée. Sous chaque barre, un libellé (faible / modéré / élevé) et une interprétation clinique expliquent ce que votre score signifie. Le score global est la somme de toutes les dimensions.Score global
180/300
Salud Mental Debilitada
Su salud mental está considerablemente debilitada en varias dimensiones. Las dificultades a las que se enfrenta probablemente afectan a su calidad de vida, sus relaciones y su funcionamiento cotidiano.
Scores par dimension
Ansiedad Baja — Su nivel de ansiedad es bajo, lo que indica una buena gestión de sus preocupaciones cotidianas. Parece capaz de afrontar las incertidumbres sin verse desbordado/a por pensamientos ansiosos.
Estado de Ánimo Estable — No muestra signos significativos de depresión. Su estado de ánimo parece estable y conserva el interés por sus actividades cotidianas.
Buena Autoestima — Tiene una buena autoestima. Se percibe de forma positiva y cree en sus capacidades. Esta confianza en sí mismo/a es un activo valioso para su equilibrio psicológico.
Estrés Bajo — Su nivel de estrés es bajo. Gestiona bien las presiones cotidianas y mantiene un buen equilibrio entre sus obligaciones y su bienestar.
Relaciones Satisfactorias — Sus relaciones interpersonales parecen plenas y equilibradas. Se siente conectado/a con los demás y capaz de mantener vínculos sanos.
Buen Sueño — Su sueño parece ser de buena calidad. Consigue dormir lo suficiente y se siente descansado/a al despertar. Un buen sueño es un pilar esencial de la salud mental.
Buena Concentración — Sus capacidades de concentración son buenas. Consigue mantenerse enfocado/a en sus tareas y conservar su atención de forma eficaz.
Buena Regulación Emocional — Tiene una buena capacidad para identificar y gestionar sus emociones. Es capaz de expresar lo que siente de forma equilibrada sin verse desbordado/a.
Resiliencia Fuerte — Muestra una gran resiliencia. Es capaz de afrontar las adversidades y de recuperarse tras las pruebas. Esta fortaleza interior es un factor de protección importante para su salud mental.
Satisfacción Vital Alta — Está muy satisfecho/a con su vida. Sus condiciones de vida, sus decisiones y su trayectoria se corresponden con sus aspiraciones. Esta sensación de satisfacción es un fuerte indicador de bienestar psicológico.
Buena Gestión de la Ira — Gestiona bien su ira y su frustración. Es capaz de mantener la calma en la mayoría de las situaciones y de expresar su disgusto de forma constructiva.
Bienestar Excelente — Su bienestar general es excelente. Se siente pleno/a, con buena salud física y mental, y encuentra sentido y placer en su vida cotidiana.
Votre rapport complet contient
- ✓Introducción
Este informe presenta los resultados de su Evaluación Psicológica General. Ofrece una visión general de su salud mental a través de 12 dimensiones fundamentales. Estos resultados no constituyen un diagnóstico médico, sino una herramienta de autoconocimiento y orientación.
- ✓Resultado Global
Su resultado global de salud mental refleja la media ponderada de sus resultados en las 12 dimensiones evaluadas. Le ofrece una visión sintética de su equilibrio psicológico actual.
- ✓Análisis por Dimensión
Cada dimensión se evalúa individualmente para permitirle identificar con precisión sus fortalezas y sus áreas de mejora. Los resultados se presentan de los más favorables a los más preocupantes.
- ✓Recomendaciones Personalizadas
A partir de sus resultados, aquí tiene recomendaciones personalizadas para mejorar su bienestar psicológico. Están ordenadas por prioridad según sus resultados.
- ✓Recursos Útiles
Recursos útiles: encuentre una línea de ayuda en su país en findahelpline.com, o Befrienders Worldwide (befrienders.org). Aplicaciones: Headspace, Calm, BetterHelp.
- ✓Aviso Legal
Este test es una herramienta de autoevaluación y no constituye en ningún caso un diagnóstico médico o psicológico. No sustituye una consulta con un profesional de la salud mental. Si está sufriendo, le animamos encarecidamente a consultar con un psicólogo o psiquiatra.
Synthèse de votre profil
Ce profil présente des contrastes sur les 12 dimensions du Evaluación Psicológica General : certains domaines apparaissent comme des ressources solides, d'autres méritent attention. Votre rapport complet contient une synthèse personnalisée — rédigée pour vous à partir de VOS réponses — qui relie ces dimensions entre elles, explique comment elles interagissent, et met en évidence vos points d'appui comme vos axes prioritaires.
Plan d’action personnalisé
Immédiat
Actions concrètes à mettre en place dès cette semaine.
Moyen terme
Habitudes à installer sur les prochaines semaines.
Long terme
Changements de fond à ancrer sur plusieurs mois.
Dans votre rapport réel, chaque point est une recommandation précise, adaptée à vos scores.
Exemple illustratif — outil d’auto-évaluation, pas un diagnostic médical. Votre rapport réel est rédigé individuellement à partir de vos réponses.
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