Score global

113/175

Síntomas elevados

Sus resultados indican una fuerte presencia de síntomas de TDAH que repercuten de forma significativa en su funcionamiento cotidiano.

Scores par dimension

Votre rapport complet contient

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  Introducción

  Este informe presenta los resultados de su evaluación de cribado del TDAH en adultos. Explora cuatro dimensiones fundamentales: inatención, hiperactividad, impulsividad y funcionamiento ejecutivo. Los resultados se ofrecen con fines informativos y no constituyen un diagnóstico.

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  Resultado global

  Su resultado global de {globalScore} sobre {maxGlobalScore} sitúa su perfil en la categoría «{globalLevel}». Este resultado refleja la intensidad general de los síntomas de TDAH en su funcionamiento cotidiano.

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  Análisis por dimensiones

  El análisis detallado de cada dimensión permite comprender mejor su perfil específico y ayuda a identificar las áreas en las que las dificultades son más marcadas.

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  Recomendaciones

  Abordaje multimodal validado: (1) Medicación — metilfenidato (Ritalin, Concerta), atomoxetina (Strattera), lisdexanfetamina (Vyvanse). Prescripción inicial por psiquiatra/neurólogo. 70-80 % de eficacia sobre la atención y la impulsividad. (2) TCC adaptada al TDAH en adultos — programa de Safren («Mastering Your Adult ADHD»), módulos sobre organización, planificación, gestión de los distractores y reestructuración cognitiva de la autoestima. (3) Estrategias compensatorias cotidianas — externalización sistemática (Notion, Todoist, Bullet Journal), rutinas fijas (mañana/noche), Pomodoro estructurado, body doubling, entornos con pocas distracciones. (4) Higiene biológica estricta — dormir de 7 a 9 h (TDAH = hipersensibilidad a la privación), actividad física aeróbica diaria (Ratey, «Spark»: efecto estimulante natural sobre las catecolaminas), omega-3, meditación de atención plena (programa MAPs de Zylowska validado para el TDAH). El TDAH no es ni una excusa ni una fatalidad: es un modo neurológico diferente que requiere estrategias adaptadas. El acompañamiento en TDAH es posible como complemento de la terapia.

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  Recursos

  El TDAH en adultos es un trastorno del neurodesarrollo reconocido por el DSM-5 (Asociación Estadounidense de Psiquiatría, 2013) y la CIE-11. Escalas de referencia: ASRS-v1.1 (OMS, 18 ítems), DIVA-5 (entrevista semiestructurada), Conners' Adult ADHD Rating Scale (CAARS). Autores principales: Russell Barkley («Taking Charge of Adult ADHD»), Edward Hallowell y John Ratey («Driven to Distraction», «ADHD 2.0»), Lidia Zylowska («The Mindfulness Prescription for Adult ADHD»), Sari Solden (TDAH femenino). Mecanismos: disfunción de la corteza prefrontal y del sistema dopaminérgico mesocortical. Comorbilidades frecuentes (60-80 % de los casos): ansiedad, depresión, trastornos del sueño, TEA, trastornos adictivos, TOC. Prevalencia: 2,5-4,4 % de los adultos (Kessler, 2006). Diagnóstico: psiquiatra o neuropsicólogo, itinerario de atención prolongado (6-18 meses). Organizaciones: CHADD (EE. UU.), ADDA (EE. UU.), ADHD UK.

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  Aviso legal

  Este test no constituye un diagnóstico médico. Solo un profesional sanitario cualificado (psiquiatra, neuropsicólogo) puede diagnosticar el TDAH. Si sus resultados sugieren dificultades significativas, le recomendamos encarecidamente que consulte a un especialista.

Synthèse de votre profil

Ce profil présente des contrastes sur les 4 dimensions du TDAH en adultos (cribado) : certains domaines apparaissent comme des ressources solides, d'autres méritent attention. Votre rapport complet contient une synthèse personnalisée — rédigée pour vous à partir de VOS réponses — qui relie ces dimensions entre elles, explique comment elles interagissent, et met en évidence vos points d'appui comme vos axes prioritaires.

Plan d’action personnalisé

Dans votre rapport réel, chaque point est une recommandation précise, adaptée à vos scores.