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Situationship : clarifiez votre relation sans statut — Test
63 questions·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·jusqu’à 14 grilles cliniques·5 sections de rapport
Révisé par Gildas Garrec, Psychopraticien TCC
Bonjour,
Ce test interactif aborde les engagements, le couple, la parole, l'attachement, les limites, l'anxiété, les écrans, les ruminations, l'humeur, le sommeil, l'espoir, les projets, le secret, la procrastination et la disposition au changement.
Votre rapport explore 5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement.▼
Votre lecture du flou de cette relation — La façon dont vous vous expliquez le flou de cette relation, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ.Flou du statut — L'existence, ou non, d'une définition partagée de ce que vous êtes l'un pour l'autre. Le rapport distingue le flou subi du flou choisi : les deux se ressemblent de l'extérieur et se vivent autrement.Asymétrie d'investissement — L'équilibre de ce que chacun met dans la relation. Cette dimension se mesure à l'initiative et à l'adaptation : qui fait le mouvement, et autour de quel emploi du temps la relation s'organise.Incertitude et anxiété — Le coût quotidien de l'incertitude. Le rapport le lit comme une dépense d'attention continue, et non comme un état d'esprit : c'est la part de vos journées que la situation occupe sans rien produire.Désalignement des attentes — L'écart entre votre projet et celui que vous prêtez à l'autre, et surtout ce que vous en faites. Le rapport regarde si cet écart a été formulé, ou s'il se traite en silence de votre seul côté.Disposition au changement — L'endroit d'où vous partez aujourd'hui : ce que vous accordez à cette situation et ce que vous souhaitez qu'elle devienne sont lus comme deux choses distinctes.Ce que vous recevez — un rapport écrit à partir de vos réponses : ce qui ressort chez vous, ce qui l'entretient, et par quoi commencer. Cette semaine, ce mois-ci, plus tard.
Comment il est construit — chaque axe est analysé séparément, puis croisé avec les autres, à travers des grilles de lecture cliniques. Vos réponses détaillées sont jointes en annexe. Voir un exemple de rapport
Le test se déroule en 63 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US.
Nous vous proposons ensuite la lecture du livre, Comprendre son attachement, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-nous à contact@psychologieetserenite.com : un psychopraticien vous répondra sous 48 h.
Je vous propose également d’analyser votre conversation avec ScanMyLove, c’est un outil complémentaire qui, à partir de vos échanges entre partenaires, éclaire votre dynamique relationnelle.
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EN BREF
Situationship : clarifiez votre relation sans statut — Test — rapport PDF détaillé (3,60 $US) : une lecture de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
À propos de ce test
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Ce que le test demande, par exemple
Les engagements
Si, après six mois, votre relation n'a toujours pas de nom ni de définition.
Si vous avez mis des mots, un soir, sur ce que vous êtes l'un pour l'autre.
Le couple
Si, quand un collègue vous demande si vous êtes en couple, vous ne savez pas quoi répondre.
Si, devant vos amis, vous ne savez pas comment présenter cette personne.
La parole
Si vous avez la question on est quoi sur les lèvres et que vous la ravalez à chaque fois.
Si, dès que le sujet du statut approche, l'un de vous change de conversation.
L'attachement
Si, en arrêtant d'écrire le premier, vous craignez que le lien s'arrête net.
Si vous proposez de vous voir à peu près aussi souvent l'un que l'autre.
Les limites
Si vous rangez vos besoins dans un tiroir pour que le lien tienne.
Si vous n'osez pas dire ce dont vous avez besoin, de peur de tout casser.
L'anxiété
Si un délai de réponse un peu long suffit à vous nouer le ventre.
Si, quand vous pensez aux mois à venir avec cette personne, vous restez serein(e).
Les écrans
Si vous regardez plusieurs fois par soirée si cette personne est en ligne ou a lu votre message.
Si vous relisez ses messages plusieurs fois pour deviner ce que cette personne veut vraiment.
Les ruminations
Si, le soir, vous repassez en boucle votre dernière conversation.
Si vous passez vos trajets à vous demander où va cette relation.
L'humeur
Si votre humeur de la journée dépend du ton de son dernier message.
Si cette situation floue vous gâche l'humeur du lundi au vendredi.
Le sommeil
Si, à cause de cette incertitude, vous dormez mal et avez du mal à vous concentrer dans la journée.
Si, dans votre lit, vous déroulez des scénarios sur ce que deviendra cette relation.
L'espoir
Si vous espérez un changement que rien, dans les faits, ne laisse venir.
Si vous acceptez ce flou depuis des mois, en espérant qu'il change un jour.
Les projets
Si vous aimeriez parler vacances ou week-end, sujets dont l'autre ne veut pas entendre parler.
Si vous voulez tous les deux la même chose pour les mois à venir.
Le secret
Si, devant vos amis, vous faites comme si cela vous convenait alors que ce n'est pas le cas.
Si vous taisez votre envie d'engagement pour ne pas le faire fuir.
La procrastination
Si vous repoussez la conversation de mise au point de semaine en semaine.
Si vous restez mois après mois, alors que cette situation ne vous convient pas.
La disposition au changement
Si ce que vous venez de décrire a un impact réel sur votre vie.
Si vous avez envie de faire évoluer votre façon de fonctionner.
Cadres et auteurs de référence
Concept de culture populaire récent désignant une relation ambiguë non définie — aucun instrument clinique validé n'existe à ce jour pour ce sujet.
Pourquoi faire ce test ?
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Ce test porte sur les relations au statut indéfini, à travers quatre aspects : le flou du statut, l'écart entre ce que chacun met dans la relation, la rumination sur ce qui va se passer, et la distance entre ce que vous voulez et ce que l'autre veut. Le rapport distingue une relation légère assumée des deux côtés d'un flou subi, et montre de quel côté il penche.
Le questionnaire explore 5 aspects : Votre lecture du flou de cette relation, Flou du statut, Asymétrie d'investissement, Incertitude et anxiété, Désalignement des attentes. Vos réponses soutiennent une réflexion, pas un diagnostic. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Dimensions explorées
Voici les aspects explorés par ce questionnaire. Vos réponses permettent de les mettre en perspective.
Votre lecture du flou de cette relation
La façon dont vous vous expliquez le flou de cette relation, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ.
Flou du statut
L'existence, ou non, d'une définition partagée de ce que vous êtes l'un pour l'autre. Le rapport distingue le flou subi du flou choisi : les deux se ressemblent de l'extérieur et se vivent autrement.
Asymétrie d'investissement
L'équilibre de ce que chacun met dans la relation. Cette dimension se mesure à l'initiative et à l'adaptation : qui fait le mouvement, et autour de quel emploi du temps la relation s'organise.
Incertitude et anxiété
Le coût quotidien de l'incertitude. Le rapport le lit comme une dépense d'attention continue, et non comme un état d'esprit : c'est la part de vos journées que la situation occupe sans rien produire.
Désalignement des attentes
L'écart entre votre projet et celui que vous prêtez à l'autre, et surtout ce que vous en faites. Le rapport regarde si cet écart a été formulé, ou s'il se traite en silence de votre seul côté.
Disposition au changement
L'endroit d'où vous partez aujourd'hui : ce que vous accordez à cette situation et ce que vous souhaitez qu'elle devienne sont lus comme deux choses distinctes.
Comment ça marche ?
1
Passez le test
Répondez aux 63 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
2
Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
3
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure ce test ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Votre lecture du flou de cette relation, Flou du statut, Asymétrie d'investissement, Incertitude et anxiété, Désalignement des attentes. Le rapport distingue les aspects explorés et leurs limites d’interprétation. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Combien de temps dure ce test ?
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Le test comporte 63 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce questionnaire propose une lecture de vos réponses sur 5 dimensions (Votre lecture du flou de cette relation, Flou du statut, Asymétrie d'investissement…). Les références théoriques présentées ne constituent pas, à elles seules, une validation scientifique de ce questionnaire. Ses résultats servent à la réflexion et ne remplacent pas une évaluation professionnelle.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport comprend une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. Les scores sont interprétés selon l’objectif et les limites de ce questionnaire.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
À qui s’adresse ce test ?
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Consultez la présentation et les dimensions de ce test pour vérifier si elles correspondent à votre situation. Répondez du point de vue indiqué dans les consignes.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser ce test autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Le rapport organise vos réponses et propose des pistes de réflexion. Vous pouvez en discuter avec un professionnel ; il ne remplace pas son évaluation et ne prescrit pas un traitement.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.