Test de Perfectionnisme

A propos de ce test

Le perfectionnisme est un trait de personnalite complexe qui peut etre a la fois un moteur de reussite et une source de souffrance. Ce test distingue le perfectionnisme adaptatif (qui pousse a l'excellence) du perfectionnisme maladfaptif (qui paralyse et genere de l'anxiete). Il mesure quatre dimensions cles inspirees de l'echelle de Frost : vos standards personnels, votre peur de l'erreur, vos doutes sur vos actions et la pression sociale percue. Les resultats vous aideront a canaliser positivement votre perfectionnisme.

Dimensions evaluees

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  Standards personnels— Niveau d'exigence que vous vous imposez dans vos realisations et performances.
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  Peur de l'erreur— Anxiete liee a la possibilite de faire des erreurs et reactions face a l'echec.
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  Doutes sur les actions— Tendance a douter de la qualite de vos realisations et a les remettre en question.
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  Pression sociale percue— Perception des attentes elevees des autres a votre egard et besoin de les satisfaire.