Test d'Assertivite

A propos de ce test

L'assertivite est la capacite a exprimer ses besoins, ses opinions et ses emotions de maniere directe, honnete et respectueuse. Ce test evalue quatre dimensions fondamentales : votre capacite d'expression personnelle, votre gestion des conflits, votre aptitude a poser des limites et votre confiance dans les interactions. Ni passive ni agressive, l'assertivite est une competence cle pour des relations saines et epanouissantes. Ce test vous aidera a identifier vos forces et vos axes de progression.

Dimensions evaluees

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  Expression de soi— Capacite a exprimer clairement ses opinions, ses besoins et ses sentiments.
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  Gestion des conflits— Capacite a gerer les desaccords de maniere constructive et respectueuse.
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  Capacite a poser des limites— Aptitude a dire non, a refuser les demandes excessives et a proteger son espace.
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  Confiance dans les interactions— Assurance et aisance dans les echanges interpersonnels, meme difficiles.