Test Infedeltà — Trauma, Perdono o Rottura

Questo test interattivo affronta i pensieri intrusivi, il sonno, l'appetito, l'ipervigilanza, il controllo, la fiducia, la rabbia, la riparazione, l'ascolto, la separazione, i limiti, l'autonomia, la procrastinazione e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio I pensieri intrusivi Se, dalla scoperta, gli stessi pensieri tornano nel mezzo delle tue attività, senza che tu lo voglia. Se pensarci al risveglio non ti stringe più la gola né ti annoda lo stomaco. Il sonno Se ti svegli nel cuore della notte, oppure fai sogni legati a ciò che è successo. Se, da quando hai vissuto questa prova, ti alzi la mattina con la mente serena e capace di portare avanti la tua giornata. L'appetito Se, da quando hai vissuto questa prova, salti i pasti oppure mangi ben oltre la fame. Se il tuo sonno e il tuo appetito hanno ritrovato il ritmo di prima. L'ipervigilanza Se, quando il telefono del tuo partner vibra sul tavolo, il cuore ti va a mille. Se lasci da parte il telefono e gli orari del tuo partner, senza sentire il bisogno di tenerli d'occhio. Il controllo Se una ricevuta del ristorante dimenticata in una tasca fa scattare subito i tuoi sospetti. Se le tue serate passano senza che tu controlli il telefono del tuo partner né cerchi di capire. La fiducia Se il tuo partner non fa i gesti concreti che ristabilirebbero la fiducia. Se, quando ripassi i segnali nella tua testa, tutto torna con una relazione di fiducia. La rabbia Se, appena pensi al tuo partner durante la giornata, la rabbia torna. Se, quando immagini di perdonare, ti calma invece di darti l'impressione di tradirti. La riparazione Se, quando provi a parlarne la sera, finisce in grida o in un silenzio che si trascina. Se i gesti concreti del tuo partner, col passare del tempo, ricostruiscono un po' di fiducia. L'ascolto Se, quando parli del tuo dolore a cena, il tuo partner lo minimizza o cambia argomento. Se, quando affronti i tuoi dubbi la sera, il tuo partner resta a tavola e risponde. La separazione Se non riesci a immaginare la tua quotidianità senza il tuo partner. Se riesci a proiettarti nel futuro, con o senza il tuo partner. I limiti Se non sai più dove sia il tuo limite in questa situazione. Se puoi nominare un limite preciso il cui superamento farebbe scattare la tua decisione. L'autonomia Se le persone a te vicine ti spingono ad andartene o a restare, in una direzione che non corrisponde a ciò che senti. Se la decisione di restare o di andartene la prendi tu. La procrastinazione Se rimandi il momento di decidere, sperando che si risolva da solo. Se ti senti in grado di decidere con i tuoi tempi, in un modo che ti somiglia. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua vita di coppia. Se hai voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare nella vita di tutti i giorni.