L'evitamento degli altri

Questo test interattivo affronta l'evitamento, il ritiro, il prendere la parola, lo sguardo degli altri, il rifiuto, il giudizio, la stima di sé, la fiducia, la solitudine, l'isolamento, l'incontro, i progetti, la procrastinazione e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, ad esempio L'evitamento Se trovi un pretesto per annullare un'uscita all'ultimo momento. Se dici di sì a un'uscita proposta la mattina stessa, senza esitare a lungo. Il ritiro Se, in una festa dove conosci poche persone, resti vicino al buffet e parli poco. Se entri in un gruppo sconosciuto e avvii la conversazione fin dalla prima sera. Il prendere la parola Se, in un gruppo, taci per paura del giudizio anche se avresti qualcosa da dire. Se, intorno a un tavolo dove si discute di un progetto comune, prendi il tuo posto e lo mantieni. Lo sguardo degli altri Se rifiuti un invito o una proposta per paura dello sguardo degli altri. Se, quando nel tuo quartiere si organizza un torneo o un laboratorio, ti iscrivi. Il rifiuto Se un messaggio rimasto senza risposta per tutta la giornata ti fa pensare a un rifiuto. Se non ti turba che una persona vicina non ti dia segni di vita per tutta la giornata. Il giudizio Se rileggi un messaggio ricevuto alla ricerca di una traccia di disapprovazione. Se ricevi un'osservazione critica su ciò che hai fatto senza prenderla sul personale. La stima di sé Se temi il giorno in cui si vedrà che vali meno di quanto mostri. Se provi orgoglio per un compito portato a termine, anche quando è piccolissimo. La fiducia Se, anche dopo un complimento sentito su ciò che hai fatto, dubiti di essere all'altezza. Se, di fronte a ciò che la vita ti chiede, ti senti all'altezza. La solitudine Se una giornata di riposo in solitudine, senza nessuno da vedere, ti pesa profondamente. Se la cerchia di persone che frequenti ti basta e ti va bene. L'isolamento Se soffri per le tue serate vuote e rifiuti gli inviti che le riempirebbero. Se preferisci davvero le tue serate in solitudine, e la compagnia degli altri ti lascia indifferente. L'incontro Se vorresti incontrare qualcuno, e la paura del rifiuto ti fa chiudere l'app. Se, quando qualcuno ti piace, proponi un caffè, senza blocchi. I progetti Se, di fronte a un'attività nuova che ti attrae, ti dici che non sei all'altezza. Se una critica ricevuta davanti ad altre persone la digerisci in fretta, senza rimuginarci. La procrastinazione Se la paura della critica ti fa rimandare a domani ciò che vuoi avviare. Se, quando ne hai voglia, vai a parlare con qualcuno senza che la paura ti fermi. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua vita e sulle tue relazioni. Se hai voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare nella quotidianità.