Peut-on encore sauver notre couple ?

Le couple

Si, en rentrant à la maison le soir, le sentiment dominant est la lourdeur ou la tristesse.

Si, malgré les disputes du mois, vous ressentez encore quelque chose de vivant dans cette relation.

Le soutien

Si, quand vous racontez votre journée, vous vous sentez peu vu ou compris par votre partenaire.

Si, malgré les disputes, vous ressentez encore un lien réel qui vous donne envie de faire des efforts.

Les limites

Si, à table, vous minimisez vos vrais besoins pour ne pas déclencher de dispute.

Si, ces derniers mois, il vous est arrivé de dire un besoin et d'être écouté.

L'identité

Si vous avez perdu une partie de qui vous êtes depuis cette relation, jusque dans votre façon de parler.

Si cette relation ne vous grandit pas et que vous en sortez plus petit qu'avant.

L'autonomie

Si vous avez renoncé à un travail, à des amis ou à une ville pour que cette relation fonctionne.

Si vos projets à vous, un voyage, une formation, sont passés au second plan depuis cette relation.

L'estime de soi

Si vous vous sentez réduit à un rôle, celui qui paie ou qui range, pas vu comme quelqu'un d'entier.

Si vous sentez que vous méritez autre chose que les soirées que vous vivez en ce moment.

Les conflits

Si vous revenez sur les mêmes disputes, l'argent, la vaisselle, sans qu'elles se résolvent.

Si vos désaccords sur l'argent ou les enfants ne trouvent pas de résolution.

La fatigue

Si tenir cette relation vous demande une énergie mentale que vous retrouvez à peine le week-end.

Si vous passez vos soirées à gérer les tensions plutôt qu'à construire quelque chose.

Les ruminations

Si la question de partir ou rester vous occupe la tête depuis des mois, presque chaque jour.

Si cette relation occupe vos pensées au travail comme dans la voiture, et que vous tournez en rond.

La culpabilité

Si, à l'idée de faire votre valise, vous ressentez de la culpabilité, même malheureux.

Si vous restez en partie parce que vous ne voulez pas lui faire de peine, ou par pitié.

Les projets

Si vous n'avez pas de projet commun, un voyage ou un déménagement, qui vous engage vraiment.

Si vous êtes davantage porté par des projets d'avenir qui ne l'incluent pas.

L'avenir

Si, quand vous vous imaginez dans cinq ans, vous ne ressentez pas d'enthousiasme.

Si vous avez déjà traversé ensemble une période difficile, et que vous en êtes sortis à deux.

Les engagements

Si l'idée de vous engager davantage, mariage, enfants, ou même un bail commun, vous serre le ventre.

Si la question de vieillir avec lui ou elle vous met mal à l'aise.

La séparation

Si vous pensez à partir plus d'une fois par semaine, souvent le dimanche soir.

Si l'idée de reprendre un appartement seul vous semble moins effrayante qu'avant.

La disposition au changement

Si ce que vous vivez dans cette relation a un impact réel sur votre vie en ce moment.

Si vous êtes prêt à faire des démarches concrètes pour que la situation évolue.