Test de Stress Post-Traumatique
Évaluez les symptômes liés à un événement traumatique
À propos de ce test
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) peut survenir après l'exposition à un événement traumatisant. Ce test approfondi explore quatre dimensions fondamentales du TSPT : les reviviscences intrusives, les conduites d'évitement, l'hyperactivation du système nerveux et les cognitions négatives persistantes. Base sur les critères diagnostiques actuels, il vous permet d'évaluer l'impact du trauma sur votre quotidien et d'identifier les axes de prise en charge les plus pertinents.
Dimensions évaluées
- ●Reviviscences- Episodes intrusifs ou l'événement traumatique est revecu involontairement.
- ●Évitement- Efforts pour éviter les rappels du trauma (pensées, lieux, personnes).
- ●Hyperactivation- État d'alerte permanent et réactions de sursaut exagérées.
- ●Cognitions négatives- Pensées et croyances négatives persistantes liées au trauma.
Pourquoi faire ce test ?
L’anxiété et le stress chronique affectent la qualité de vie, le sommeil, les relations et la productivité. Évaluer précisément votre niveau d’anxiété permet de distinguer un stress normal d’un trouble anxieux nécessitant une prise en charge, et de mettre en place des stratégies adaptées.
Le Test de Stress Post-Traumatique évalue spécifiquement 4 dimensions clés : Reviviscences, Évitement, Hyperactivation, Cognitions négatives. Grâce à 35 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 18 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Comment ça marche ?
Passez le test gratuitement
Répondez aux 35 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 18 min.
Consultez votre aperçu gratuit
Une fois le test terminé, vous voyez immédiatement un aperçu gratuit de votre score global et de votre profil par dimension — sans aucune inscription requise.
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (4 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure le Test de Stress Post-Traumatique ?
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Ce test évalue 4 dimensions psychologiques : Reviviscences, Évitement, Hyperactivation, Cognitions négatives. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le Test de Stress Post-Traumatique ?
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Le test comporte 35 questions et se complète en environ 18 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Ce test est-il gratuit ?
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Oui, le test est entièrement gratuit et anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu gratuit de vos résultats. Un rapport PDF détaillé (8 à 15 pages) avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées est disponible pour 1.99 €.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 4 dimensions (Reviviscences, Évitement, Hyperactivation...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées. Il s’agit toutefois d’un outil d’auto-évaluation qui ne remplace pas un diagnostic clinique professionnel.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du Test de Stress Post-Traumatique inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 4 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Absolument. Le test est 100 % anonyme — pas de création de compte, pas d’email requis. Vos réponses sont stockées uniquement dans votre navigateur (localStorage) et ne sont jamais envoyées à nos serveurs avant l’achat d’un rapport. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 24 heures.
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.