Test d'Anxiété de Séparation
Évaluez votre niveau d'anxiété face à l'eloignement de vos proches
À propos de ce test
L'anxiété de séparation ne concerne pas uniquement les enfants : elle peut persister ou apparaître à l'age adulte. Elle se caractérise par une peur excessive et persistante d'être separe des personnes auxquelles on est attache. Ce test évalue trois dimensions essentielles : la détresse ressentie lors des séparations, l'inquiétude de perdre un être cher et les comportements de dépendance affective. Les résultats vous aideront à mieux comprendre votre rapport à l'attachement.
Dimensions évaluées
- ●Détresse de séparation- Intensite de la souffrance émotionnelle et physique lors de l'eloignement.
- ●Inquiétude de perte- Crainte excessive qu'un malheur arrive à un proche ou qu'il disparaisse.
- ●Dépendance affective- Besoin excessif de la présence et de l'approbation des figures d'attachement.
Pourquoi faire ce test ?
L’anxiété et le stress chronique affectent la qualité de vie, le sommeil, les relations et la productivité. Évaluer précisément votre niveau d’anxiété permet de distinguer un stress normal d’un trouble anxieux nécessitant une prise en charge, et de mettre en place des stratégies adaptées.
Le Test d'Anxiété de Séparation évalue spécifiquement 3 dimensions clés : Détresse de séparation, Inquiétude de perte, Dépendance affective. Grâce à 25 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 12 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Comment ça marche ?
Passez le test gratuitement
Répondez aux 25 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 12 min.
Consultez votre aperçu gratuit
Une fois le test terminé, vous voyez immédiatement un aperçu gratuit de votre score global et de votre profil par dimension — sans aucune inscription requise.
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (3 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure le Test d'Anxiété de Séparation ?
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Ce test évalue 3 dimensions psychologiques : Détresse de séparation, Inquiétude de perte, Dépendance affective. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le Test d'Anxiété de Séparation ?
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Le test comporte 25 questions et se complète en environ 12 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Ce test est-il gratuit ?
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Oui, le test est entièrement gratuit et anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu gratuit de vos résultats. Un rapport PDF détaillé (8 à 15 pages) avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées est disponible pour 1.99 €.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 3 dimensions (Détresse de séparation, Inquiétude de perte, Dépendance affective...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées. Il s’agit toutefois d’un outil d’auto-évaluation qui ne remplace pas un diagnostic clinique professionnel.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du Test d'Anxiété de Séparation inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 3 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Absolument. Le test est 100 % anonyme — pas de création de compte, pas d’email requis. Vos réponses sont stockées uniquement dans votre navigateur (localStorage) et ne sont jamais envoyées à nos serveurs avant l’achat d’un rapport. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 24 heures.
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1 commentaire sur ce test
Je ne savais même pas que l'anxiété de séparation existait chez l'adulte. Le rapport explique en détail le lien avec mon attachement anxieux. Révélation.
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.