Miedo al abandono
Evalúe el impacto del miedo al abandono en sus relaciones
Comment lire vos scores
Chaque dimension est notée sur un maximum qui lui est propre (ex. 16/25 = 16 points sur 25 pour cette dimension). Plus le score est élevé, plus la dimension est marquée. Sous chaque barre, un libellé (faible / modéré / élevé) et une interprétation clinique expliquent ce que votre score signifie. Le score global est la somme de toutes les dimensions.Score global
95/150
Miedo al abandono muy alto
El miedo al abandono domina su vida relacional y genera un sufrimiento intenso. Requiere un trabajo terapéutico en profundidad.
Scores par dimension
Bajo — Gestiona bien las separaciones. La ausencia de su pareja no desencadena una ansiedad excesiva.
Bajo — No tiene una necesidad excesiva de tranquilización. Confía en la solidez de sus vínculos.
Bajo — Maneja bien las situaciones de crítica y de rechazo. No desencadenan reacciones desproporcionadas.
Moderado — A veces recurre a estrategias de evitación para protegerse de un posible sufrimiento.
Votre rapport complet contient
- ✓Introducción
Este informe analiza su miedo al abandono a través de cuatro dimensiones. Los resultados le ayudarán a comprender los mecanismos profundos que influyen en sus relaciones y a encontrar caminos hacia la sanación.
- ✓Resultado global
Su resultado global refleja la intensidad de su miedo al abandono. Cuanto más elevado sea el nivel, más influye este miedo en sus comportamientos y elecciones relacionales.
- ✓Análisis por dimensiones
Cada dimensión explora un aspecto específico del miedo al abandono. El análisis detallado le ayuda a identificar los mecanismos más activos e influyentes en su vida.
- ✓Recomendaciones
Las siguientes recomendaciones están personalizadas para ayudarle a domesticar su miedo al abandono y construir relaciones más serenas.
- ✓Recursos
Lecturas recomendadas: 'Las cinco heridas que impiden ser uno mismo' de Lise Bourbeau, 'Reinventa tu vida' de Jeffrey Young. La terapia de esquemas es particularmente eficaz para el miedo al abandono.
- ✓Aviso legal
Este test no constituye un diagnóstico médico. Si su miedo al abandono le genera un sufrimiento significativo, consulte a un profesional de la salud mental. Merece un acompañamiento adecuado.
Synthèse de votre profil
Ce profil présente des contrastes sur les 4 dimensions du Miedo al abandono : certains domaines apparaissent comme des ressources solides, d'autres méritent attention. Votre rapport complet contient une synthèse personnalisée — rédigée pour vous à partir de VOS réponses — qui relie ces dimensions entre elles, explique comment elles interagissent, et met en évidence vos points d'appui comme vos axes prioritaires.
Plan d’action personnalisé
Immédiat
Actions concrètes à mettre en place dès cette semaine.
Moyen terme
Habitudes à installer sur les prochaines semaines.
Long terme
Changements de fond à ancrer sur plusieurs mois.
Dans votre rapport réel, chaque point est une recommandation précise, adaptée à vos scores.
Exemple illustratif — outil d’auto-évaluation, pas un diagnostic médical. Votre rapport réel est rédigé individuellement à partir de vos réponses.
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Le rapport ci-dessus est un exemple illustratif. Commencez le test gratuitement — les 5 premières questions sont offertes, puis débloquez votre rapport PDF personnalisé (interprétation et recommandations).
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