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63 preguntas·10 min·5 dimensiones y un módulo complementario sobre la disposición al cambio·hasta 14 guías clínicas·5 secciones del informe
Revisado por Gildas Garrec, profesional TCC
Buenos días,
Este test aborda las relaciones sin estatus definido, a través de cuatro aspectos: la vaguedad del estatus, la distancia entre lo que cada cual pone en la relación, la rumiación sobre lo que vendrá, y el trecho entre lo que usted quiere y lo que quiere el otro. El informe distingue una relación ligera asumida por ambas partes de una vaguedad padecida, y muestra hacia qué lado se inclina.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 63 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Comprender tu estilo de apego, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.
Le propongo también analizar su conversación con ScanMyLove; es una herramienta complementaria que, a partir de sus intercambios como pareja, ilumina su dinámica relacional.

EN BREVE
Test de situationship: ¿su relación sin etiqueta tiene futuro? — autoevaluación de 63 preguntas, unos 10 min. Este test trata sobre las relaciones sin estatus definido, a través de cuatro aspectos, y sobre lo que le cuesta la vaguedad. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): una lectura de las 5 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test aborda la pareja, la palabra, la mirada de los demás, el apoyo, los límites, el tiempo, el reconocimiento, la ansiedad, las rumiaciones, la comprobación, el estado de ánimo, los compromisos, la esperanza, el abandono y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La pareja Si su relación no tiene un nombre claro ni una definición. Si usted y esta persona han definido con claridad lo que son el uno para el otro. La palabra Si usted evita preguntar «¿qué somos?» por miedo a la respuesta. Si usted y esta persona nunca han puesto palabras a lo que viven. La mirada de los demás Si usted no sabe cómo calificar esta relación cuando habla de ella con quienes le rodean. Si usted no sabe si puede presentar a esta persona como su pareja. El apoyo Si usted hace esfuerzos que la otra persona no le devuelve. Si usted y esta persona se implican por igual el uno en el otro. Los límites Si usted antepone los deseos de la otra persona a los suyos de forma casi sistemática. Si usted deja de lado sus propias necesidades para mantener el vínculo. El tiempo Si usted cancela sus propios planes en cuanto esa persona se libera. Si usted se adapta a su disponibilidad mucho más de lo que esa persona se adapta a la suya. El reconocimiento Si usted siente que cuenta menos para la otra persona que ella para usted. Si usted da más importancia a esta relación de la que la otra persona parece concederle. La ansiedad Si la incertidumbre sobre su estatus le genera ansiedad. Si usted se siente sereno respecto al futuro de esta relación. Las rumiaciones Si usted rumia a menudo su última interacción. Si usted repite en su cabeza escenarios sobre el futuro de la relación. La comprobación Si usted comprueba varias veces si está en línea o si ha leído su mensaje. Si usted escudriña sus mensajes o su comportamiento para adivinar sus intenciones. El estado de ánimo Si su nivel de bienestar depende de su último mensaje. Si la ambigüedad de la situación afecta a su estado de ánimo en el día a día. Los compromisos Si usted quiere algo más serio de lo que la otra persona parece querer. Si usted y esta persona quieren lo mismo para esta relación. La esperanza Si usted acepta esta relación ambigua con la esperanza de que un día cambie. Si usted espera un cambio que nada, en los hechos, deja presagiar. El abandono Si usted teme perder a la otra persona si reclama más compromiso. Si usted teme que el vínculo se derrumbe si deja de poner tanta energía en él. La disposición al cambio Si lo que acaba de describir tiene un impacto real en su vida. Si tiene ganas de cambiar su forma de funcionar.
Concepto reciente de cultura popular que designa una relación ambigua no definida — no existe hasta la fecha ningún instrumento clínico validado para este tema.
Este test aborda las relaciones sin estatus definido, a través de cuatro aspectos: la vaguedad del estatus, la distancia entre lo que cada cual pone en la relación, la rumiación sobre lo que vendrá, y el trecho entre lo que usted quiere y lo que quiere el otro. El informe distingue una relación ligera asumida por ambas partes de una vaguedad padecida, y muestra hacia qué lado se inclina.
El cuestionario explora 5 aspectos: Su lectura de la ambigüedad de esta relación, Ambigüedad del estatus, Desequilibrio de implicación, Incertidumbre y ansiedad, Expectativas desalineadas. Sus respuestas sirven de apoyo para la reflexión, no de diagnóstico. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
Estos son los aspectos que explora este cuestionario. Sus respuestas permiten ponerlos en perspectiva.
La forma en que se explica la falta de claridad de esta relación, antes de que el test le diga nada al respecto. Esta sección no mide ninguna dificultad y no produce ningún nivel: recoge una lectura de partida.
Ausencia de una definición clara de la relación: ni pareja ni simple vínculo, un punto intermedio sin nombrar.
Desigualdad del compromiso, de los esfuerzos y de la iniciativa entre las dos personas.
Preocupación, inseguridad y rumiación ligadas al futuro incierto de la relación.
Distancia entre lo que usted espera de la relación y lo que la otra persona parece buscar.
Mide su disposición actual para reconocer el impacto de este tema en su vida e iniciar un proceso de evolución.
Responda a las 63 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Su lectura de la ambigüedad de esta relación, Ambigüedad del estatus, Desequilibrio de implicación, Incertidumbre y ansiedad, Expectativas desalineadas. El informe distingue los aspectos explorados y sus límites de interpretación. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
El test contiene 63 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
Este cuestionario se basa en 5 dimensiones procedentes de marcos teóricos reconocidos en psicología (Su lectura de la ambigüedad de esta relación, Ambigüedad del estatus, Desequilibrio de implicación…). Es una herramienta de autoevaluación con fines reflexivos, no un instrumento de diagnóstico clínico: no ha sido objeto de una validación psicométrica formal (muestra, coeficiente de fiabilidad) y no sustituye una evaluación profesional.
Su informe incluye un análisis por dimensión, explicaciones y pistas de reflexión personalizadas y un módulo complementario sobre la disposición al cambio. Las puntuaciones se interpretan según el propósito y los límites de este cuestionario.
Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
Consulte la presentación y las dimensiones de este test para comprobar si corresponden a su situación. Responda desde el punto de vista que indican las instrucciones.
Si, puede repetir este test cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
El informe organiza sus respuestas y ofrece pistas de reflexión. Puede llevarlo a un profesional para comentarlo; no sustituye su evaluación ni prescribe un tratamiento.
Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
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Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.