Test de Esquemas Precoces Desadaptativos (Young)
Identifique sus esquemas emocionales desadaptativos formados en la infancia
Comment lire vos scores
Chaque dimension est notée sur un maximum qui lui est propre (ex. 16/25 = 16 points sur 25 pour cette dimension). Plus le score est élevé, plus la dimension est marquée. Sous chaque barre, un libellé (faible / modéré / élevé) et une interprétation clinique expliquent ce que votre score signifie. Le score global est la somme de toutes les dimensions.Score global
143/225
Esquemas significativamente activos
Varios esquemas están activos e influyen regularmente en sus emociones y comportamientos.
Scores par dimension
Bajo — Tiene un fuerte sentido de pertenencia y de seguridad relacional.
Moderado — A veces duda de sus capacidades en ciertos ámbitos de su vida.
Bajo — Tiene buenos límites internos y una sólida disciplina personal.
Moderado — A veces tiende a priorizar las necesidades de los demás en detrimento de las suyas.
Moderado — A veces tiende a contener sus emociones y a ser demasiado exigente consigo mismo.
Votre rapport complet contient
- ✓Introducción
Este informe presenta los resultados de su Test de Esquemas Precoces Desadaptativos, basado en la Terapia de Esquemas de Jeffrey Young. Explora los patrones emocionales formados en la infancia que continúan influyendo en su vida adulta.
- ✓Resultado global
Su resultado global indica la intensidad de activación de sus esquemas precoces en su vida cotidiana.
- ✓Análisis por dominio
Descubra su perfil para cada uno de los cinco dominios de esquemas precoces.
- ✓Recomendaciones
Aquí tiene sugerencias para trabajar sus esquemas precoces más activos.
- ✓Recursos
Para profundizar, consulte 'Reinventar la vida' de Jeffrey Young y Janet Klosko, un libro accesible sobre la terapia de esquemas.
- ✓Aviso legal
Este test no constituye un diagnóstico médico. Los esquemas precoces desadaptativos son patrones psicológicos comunes. Para un trabajo en profundidad, consulte a un terapeuta formado en terapia de esquemas.
Synthèse de votre profil
Ce profil présente des contrastes sur les 5 dimensions du Test de Esquemas Precoces Desadaptativos (Young) : certains domaines apparaissent comme des ressources solides, d'autres méritent attention. Votre rapport complet contient une synthèse personnalisée — rédigée pour vous à partir de VOS réponses — qui relie ces dimensions entre elles, explique comment elles interagissent, et met en évidence vos points d'appui comme vos axes prioritaires.
Plan d’action personnalisé
Immédiat
Actions concrètes à mettre en place dès cette semaine.
Moyen terme
Habitudes à installer sur les prochaines semaines.
Long terme
Changements de fond à ancrer sur plusieurs mois.
Dans votre rapport réel, chaque point est une recommandation précise, adaptée à vos scores.
Exemple illustratif — outil d’auto-évaluation, pas un diagnostic médical. Votre rapport réel est rédigé individuellement à partir de vos réponses.
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Le rapport ci-dessus est un exemple illustratif. Commencez le test gratuitement — les 5 premières questions sont offertes, puis débloquez votre rapport PDF personnalisé (interprétation et recommandations).
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