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153 preguntas·20 min·11 dimensiones y un módulo complementario sobre la disposición al cambio·hasta 14 guías clínicas·6 secciones del informe
Revisado por Gildas Garrec, profesional TCC
Buenos días,
Este test reúne, a partir de una misma tanda de respuestas, diez dimensiones que habitualmente se miden por separado: estabilidad emocional, apertura, organización, cooperación, energía social, optimismo, coherencia entre lo que se muestra y lo que se piensa, tolerancia, autocontrol, solidez interior. El informe las lee sobre una misma base, lo que permite comparar resultados hasta ahora dispersos.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 153 preguntas y dura unos 20 min, por un precio de 6,10 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Guía práctica de TCC, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.

EN BREVE
Test de personalidad completo (Big Five) — autoevaluación de 153 preguntas, unos 20 min. Este test mide once registros de personalidad sobre un solo conjunto de respuestas, del temperamento a la disposición al cambio. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (6,10 US$): una lectura de las 11 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test aborda la tensión, las rumiaciones, la curiosidad, la organización, la perseverancia, los compromisos, la confianza, la empatía, la toma de palabra, el aislamiento, la esperanza, la anticipación, la identidad, la mirada de los demás, el juicio, los impulsos, el control, la autoestima y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La tensión Si a usted se le quedan los hombros en tensión durante buena parte del día. Si, cuando todo se le acumula un lunes, usted logra mantener la voz serena. Las rumiaciones Si usted le da vueltas a un disgusto del día hasta bien entrada la noche. Si, una hora después de un disgusto, usted ya ha pasado a otra cosa. La curiosidad Si una larga discusión teórica en una cena con amigos le interesa poco. Si, en una fiesta, usted hace preguntas sobre temas muy alejados de los suyos. La organización Si a usted se le amontonan los papeles y busca sus llaves por la mañana. Si sus papeles están organizados y usted encuentra cada documento en un instante. La perseverancia Si un proyecto que empieza en septiembre queda abandonado para noviembre. Si un objetivo que se fija en enero, usted lo mantiene hasta diciembre. Los compromisos Si lo que usted promete a principios de semana termina quedando en nada. Si lo que usted promete el lunes queda hecho antes del viernes, sin falta. La confianza Si, cuando alguien le ofrece ayuda, usted busca qué saca esa persona a cambio. Si usted presta su coche o sus llaves a alguien que apenas conoce. La empatía Si, cuando solo queda un asiento libre en el autobús, usted lo coge. Si usted llama a un familiar enfermo para saber cómo se encuentra. La toma de palabra Si, en una fiesta, usted se queda un poco al margen, cerca de la pared. Si, en una reunión, usted toma la palabra en cuanto se le ocurre una idea. El aislamiento Si usted prefiere una cena para tres antes que una mesa grande y ruidosa. Si a usted le encanta una casa llena de gente y un día lleno de movimiento. La esperanza Si, cuando un problema se alarga, usted duda de que se resuelva algún día. Si, incluso en un mes que va mal, usted sigue manteniendo la esperanza. La anticipación Si, antes de un viaje, usted imagina todo lo que puede salir mal. Si usted se centra en las soluciones más que en los problemas. La identidad Si a usted le cuesta decir quién es de verdad, más allá de los papeles que interpreta. Si las decisiones que usted ha tomado este año reflejan quién es de verdad. La mirada de los demás Si lo que piensan de usted termina decidiendo lo que finalmente hace. Si usted no cambia de expresión ni de tono según la persona que tiene delante. El juicio Si usted juzga con bastante rapidez a quienes no piensan igual que usted. Si, ante un comportamiento que le choca, usted primero pregunta por qué. Los impulsos Si un antojo que le sube por la noche, y usted cede en el acto. Si, ante un escaparate que le tienta, usted sigue su camino sin pararse. El control Si, cuando usted se pone, llega hasta el final del paquete o de la noche. Si usted mantiene el control de sus reacciones incluso cuando algo le molesta. La autoestima Si lo que usted cree valer sube o baja según los comentarios que recibe. Si su valor no depende de la mirada de los demás. La disposición al cambio Si estos rasgos de personalidad tienen un impacto real en su vida y sus relaciones. Si usted tiene ganas de cambiar su forma de funcionar.
Este test reúne, a partir de una misma tanda de respuestas, diez dimensiones que habitualmente se miden por separado: estabilidad emocional, apertura, organización, cooperación, energía social, optimismo, coherencia entre lo que se muestra y lo que se piensa, tolerancia, autocontrol, solidez interior. El informe las lee sobre una misma base, lo que permite comparar resultados hasta ahora dispersos.
El cuestionario explora 11 aspectos: Estabilidad emocional, Apertura a la experiencia, Responsabilidad, Amabilidad, Extraversión, Optimismo y temperamento positivo, Autenticidad y coherencia, Tolerancia y apertura a los demás, Autocontrol y templanza, Seguridad interior y solidez del yo, Su lectura de su personalidad. Sus respuestas sirven de apoyo para la reflexión, no de diagnóstico. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
Estos son los aspectos que explora este cuestionario. Sus respuestas permiten ponerlos en perspectiva.
Tendencia a mantenerse tranquilo, equilibrado y sereno ante el estrés, en lugar de ansioso o emocionalmente reactivo.
Curiosidad intelectual, gusto por la novedad, lo imaginario y las ideas, frente a la preferencia por lo familiar.
Sentido de la organización, el rigor y la perseverancia, frente a la espontaneidad desordenada.
Tendencia a la cooperación, la bondad y la confianza hacia los demás, frente a la desconfianza o la competición.
Energía dirigida hacia el mundo exterior y los demás: sociabilidad, entusiasmo, asertividad, frente a la introversión.
Tendencia a ver el vaso medio lleno, a esperar lo mejor y a abordar la vida con entusiasmo.
Capacidad de ser uno mismo, en sintonía con los propios valores, sin llevar máscara ni conformarse a toda costa.
Aceptación de las diferencias, las opiniones divergentes y los modos de vida variados, sin juicio rígido.
Capacidad de moderar los propios impulsos, aplazar las ganas y actuar con mesura en lugar de en exceso.
Sentimiento estable del propio valor y de la propia identidad, que vuelve menos dependiente de la mirada y la aprobación de los demás.
Mide su disposición actual para reconocer el impacto de este tema en su vida e iniciar un proceso de evolución.
La forma en que se explica lo que le define hoy, antes de que el test le diga nada. Esta sección no mide ninguna dificultad ni produce un nivel: recoge una lectura de partida, propia de la historia de cada persona. Su respuesta se retoma en el informe. Este balance abarca varios ámbitos a la vez: este punto de partida vale para el conjunto.
Responda a las 153 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 20 min.
Una vez completado el test, pague 6,10 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (11 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Este test evalúa 11 dimensiones psicológicas: Estabilidad emocional, Apertura a la experiencia, Responsabilidad, Amabilidad, Extraversión, Optimismo y temperamento positivo, Autenticidad y coherencia, Tolerancia y apertura a los demás, Autocontrol y templanza, Seguridad interior y solidez del yo, Su lectura de su personalidad. El informe distingue los aspectos explorados y sus límites de interpretación. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
El test contiene 153 preguntas y se completa en aproximadamente 20 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 6,10 US$.
Este cuestionario se basa en 11 dimensiones procedentes de marcos teóricos reconocidos en psicología (Estabilidad emocional, Apertura a la experiencia, Responsabilidad…). Es una herramienta de autoevaluación con fines reflexivos, no un instrumento de diagnóstico clínico: no ha sido objeto de una validación psicométrica formal (muestra, coeficiente de fiabilidad) y no sustituye una evaluación profesional.
Su informe incluye un análisis por dimensión, explicaciones y pistas de reflexión personalizadas y un módulo complementario sobre la disposición al cambio. Las puntuaciones se interpretan según el propósito y los límites de este cuestionario.
Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
Consulte la presentación y las dimensiones de este test para comprobar si corresponden a su situación. Responda desde el punto de vista que indican las instrucciones.
Si, puede repetir este test cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
El informe organiza sus respuestas y ofrece pistas de reflexión. Puede llevarlo a un profesional para comentarlo; no sustituye su evaluación ni prescribe un tratamiento.
Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
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Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.