Test de Pensamientos Intrusivos
Evalúe el impacto de los pensamientos no deseados en su vida cotidiana
Comment lire vos scores
Chaque dimension est notée sur un maximum qui lui est propre (ex. 16/25 = 16 points sur 25 pour cette dimension). Plus le score est élevé, plus la dimension est marquée. Sous chaque barre, un libellé (faible / modéré / élevé) et une interprétation clinique expliquent ce que votre score signifie. Le score global est la somme de toutes les dimensions.Score global
80/125
Impacto muy alto
Los pensamientos intrusivos tienen un impacto muy significativo en su vida. Constituyen una fuente importante de sufrimiento, afectando su funcionamiento cotidiano, sus relaciones y su bienestar general.
Scores par dimension
Bajo — Rara vez tiene pensamientos intrusivos. Son ocasionales y no perturban su vida cotidiana.
Bajo — Los pensamientos intrusivos que experimenta le provocan poco malestar. Es capaz de mantener cierta perspectiva respecto a ellos.
Bajo — No realiza esfuerzos excesivos para controlar sus pensamientos. Esto es señal de una buena salud mental.
Bajo — Distingue claramente los pensamientos de las acciones. Sabe que un pensamiento no puede causar un acontecimiento real.
Votre rapport complet contient
- ✓Introducción
Este informe presenta los resultados de su evaluación de pensamientos intrusivos. Los pensamientos intrusivos son fenómenos universales que se vuelven problemáticos cuando provocan un malestar significativo.
- ✓Resultado global
Su resultado global refleja el impacto de los pensamientos intrusivos en su vida cotidiana.
- ✓Análisis por dimensiones
Análisis detallado: frecuencia de las intrusiones, malestar experimentado, intentos de control y fusión pensamiento-acción.
- ✓Recomendaciones
Recomendaciones personalizadas para convivir mejor con los pensamientos intrusivos.
- ✓Recursos
Recursos útiles: TCC, ACT, EPR, literatura especializada sobre pensamientos intrusivos y TOC.
- ✓Aviso legal
Este test no constituye un diagnóstico médico. Solo un profesional de la salud cualificado puede evaluar la presencia de un trastorno relacionado con los pensamientos intrusivos.
Synthèse de votre profil
Ce profil présente des contrastes sur les 4 dimensions du Test de Pensamientos Intrusivos : certains domaines apparaissent comme des ressources solides, d'autres méritent attention. Votre rapport complet contient une synthèse personnalisée — rédigée pour vous à partir de VOS réponses — qui relie ces dimensions entre elles, explique comment elles interagissent, et met en évidence vos points d'appui comme vos axes prioritaires.
Plan d’action personnalisé
Immédiat
Actions concrètes à mettre en place dès cette semaine.
Moyen terme
Habitudes à installer sur les prochaines semaines.
Long terme
Changements de fond à ancrer sur plusieurs mois.
Dans votre rapport réel, chaque point est une recommandation précise, adaptée à vos scores.
Exemple illustratif — outil d’auto-évaluation, pas un diagnostic médical. Votre rapport réel est rédigé individuellement à partir de vos réponses.
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Le rapport ci-dessus est un exemple illustratif. Commencez le test gratuitement — les 5 premières questions sont offertes, puis débloquez votre rapport PDF personnalisé (interprétation et recommandations).
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