Test de Trastornos de la Conducta Alimentaria: qué mide y cómo interpretar tu puntuación

En resumen: Los trastornos de la conducta alimentaria afectan a millones de personas y pueden tener consecuencias graves en la salud física y mental.

Los trastornos de la conducta alimentaria afectan a millones de personas y pueden tener consecuencias graves en la salud física y mental. Este test en profundidad evalúa cuatro dimensiones clave: los comportamientos de restricción alimentaria, las compulsiones alimentarias, la percepción de tu imagen corporal y los comportamientos compensatorios. Te ayudará a comprender mejor tu relación con la alimentación y a identificar posibles señales de alarma.

Qué mide el test

• Tendencia a limitar o controlar excesivamente la propia alimentación.
• Episodios de pérdida de control ante la comida, atracones.
• Percepción y satisfacción respecto al propio cuerpo y la apariencia.
• Comportamientos destinados a compensar el aporte calórico (deporte excesivo, purga, ayuno).

Cómo interpretar tu puntuación

El resultado se lee como una intensidad, no como un diagnóstico:

• Bajo: Tu relación con la alimentación es globalmente sana. No presentas signos de trastorno de la conducta alimentaria.
• Moderado: Algunos aspectos de tu relación con la alimentación merecen tu atención. Empiezan a perfilarse tendencias problemáticas.
• Elevado: Presentas signos significativos de trastorno de la conducta alimentaria. Se recomienda un acompañamiento profesional.
• Muy elevado: Presentas signos muy importantes de trastorno de la conducta alimentaria. Es necesaria una atención profesional urgente.

Qué contiene tu informe completo

Más allá de las 5 preguntas gratuitas, el informe PDF detallado (desde 1,99 €) incluye:

• Introducción: Este informe presenta los resultados de tu evaluación de los trastornos de la conducta alimentaria. Analiza cuatro dimensiones: la restricción alimentaria, las compulsiones, la imagen corporal y los comportamientos compensatorios.
• Puntuación Global: Tu puntuación global de trastornos alimentarios es de {globalScore}%, lo que corresponde a un nivel {globalLevel}.
• Análisis por Dimensión: Aquí tienes el detalle de tus puntuaciones para cada dimensión. Este análisis en profundidad te permite identificar los aspectos más problemáticos de tu relación con la alimentación.
• Recomendaciones: A partir de tus resultados, aquí tienes recomendaciones para mejorar tu relación con la alimentación y con tu cuerpo.
• Recursos: Líneas de ayuda y asociaciones especializadas en TCA. Consulta a un médico, un psicólogo o un dietista especializado en TCA.

Las 5 primeras preguntas son gratuitas; el informe completo y personalizado (tu puntuación precisa, tu perfil por dimensión, tus recomendaciones) es de pago.

Cuándo hacer este test

• Te reconoces en los TCA, la anorexia, la bulimia y quieres verlo con claridad.
• Quieres una lectura estructurada en lugar de una impresión difusa.
• Buscas un punto de partida objetivo antes de hablarlo con un profesional si es necesario.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura el test? 35 preguntas, unos 20 min. Las 5 primeras son gratuitas. ¿El test ofrece un diagnóstico? No. Mide una intensidad y aporta referencias; solo un profesional emite un diagnóstico. ¿Mis respuestas son confidenciales? Sí: el test es 100 % anónimo y el informe se te entrega directamente.

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