Monster Romance: 5 razones de esta atracción psicológica

Orcos, demonios, vampiros, hombres lobo, criaturas tentaculares... El fenómeno monster romance ha explotado. En TikTok, el hashtag #monsterromance acumula cientos de millones de visualizaciones. En las librerías, las novelas que escenifican historias de amor entre humanas y criaturas no humanas se venden por millones. Y no es una simple moda: es un fenómeno psicológico fascinante que dice mucho sobre nuestra relación con el amor, el deseo y la alteridad.

En el artículo que sigue, abordo el apego y cómo moldea sus relaciones. Si se reconoce en este tema, he diseñado un test de estilo de apego que permite hacer un balance de su estilo de apego y su influencia en la pareja. Se acompaña de una guía para prolongar la reflexión más allá de los resultados. También he escrito un libro sobre este tema, Comprender tu apego, por si desea profundizar.

¿Qué es la monster romance?

La monster romance es un subgénero literario y cultural que escenifica relaciones amorosas (y a menudo eróticas) entre un personaje humano y una criatura fantástica: orco, dragón, demonio, vampiro, hombre lobo, extraterrestre, entidad lovecraftiana, o cualquier otra forma de "monstruo".

A diferencia de la dark romance clásica que escenifica dinámicas de poder entre humanos, la monster romance lleva la alteridad a su paroxismo: el compañero literalmente no es humano. Y es precisamente eso lo que fascina.

El fenómeno emergió masivamente via BookTok (la comunidad literaria de TikTok) a partir de 2023-2024, impulsado por autoras como Ruby Dixon (Ice Planet Barbarians), Katee Robert, o también Finley Fenn. En 2025-2026, se ha convertido en un verdadero movimiento cultural.

¿Por qué funciona? El análisis psicológico

1. La aceptación incondicional

El monstruo, por definición, está fuera de toda norma social. No juzga según los criterios humanos: peso, apariencia, estatus social, ingresos. En estos relatos, la heroína es deseada tal como es, sin condición.

En psicología, esta fantasía responde directamente a la necesidad de aceptación incondicional teorizada por Carl Rogers. Muchas lectoras refieren que estas historias les procuran un sentimiento de seguridad emocional que no encuentran en las romances clásicas.

"No me compara con nadie. Ni siquiera sabe lo que es una norma de belleza humana. Me quiere, punto." — Comentario frecuente en BookTok

2. El apego y la teoría de Bowlby

El estilo de apego juega un papel clave en el atractivo por la monster romance. Las personas con un apego ansioso —que temen el abandono y buscan constantemente la validación— encuentran en estos relatos un compañero que no puede dejarlas por "alguien mejor" (no hay nadie comparable).

El monstruo representa un apego seguro fantaseado: una figura poderosa, protectora, enteramente devota. Es la antítesis del evitativo emocional que muchas mujeres encuentran en sus relaciones reales.

3. El tabú como espacio de libertad

La psicoanalista Esther Perel recuerda que el deseo necesita transgresión para mantenerse. La monster romance ofrece un espacio de transgresión total, sin las consecuencias reales de una relación tóxica. Es un punto que desarrollo en El apego evitativo: comprender, amar y liberarse.

Es un espacio psicológicamente seguro para explorar:

• El deseo de sumisión sin los riesgos de una relación de poder real


• La atracción por la diferencia radical


• Las fantasías que la sociedad juzga "inapropiadas"


• La curiosidad por lo desconocido y la alteridad absoluta

4. El contraste con las decepciones relacionales

El fenómeno monster romance emerge en un contexto de fatiga relacional generalizada. Las aplicaciones de citas, el ghosting, el breadcrumbing, las situationships... Muchas mujeres expresan un hastío frente a los comportamientos de los compañeros humanos.

El monstruo, paradójicamente, es más fiable que el compañero humano medio en estos relatos:

• Comunica claramente sus intenciones (a menudo de manera brutal)


• No hace ghosting


• No juega a juegos de poder sutiles


• Su devoción es total y no negociable

5. El fenómeno espejo: ¿qué dice de nuestras relaciones?

La popularidad de la monster romance revela en el reverso las carencias relacionales de nuestra época:

Monster romance y salud mental: ¿hay que preocuparse?

Lo que es sano

• Explorar las propias fantasías en un marco ficcional es psicológicamente beneficioso
• La lectura de romance (monstruo o no) aumenta la empatía y la comprensión emocional
• Estos relatos permiten nombrar necesidades (seguridad, aceptación, pasión) que a veces cuesta identificar en la vida real
• La comunidad BookTok crea vínculo social y reduce el aislamiento

Lo que merece atención

• Si la ficción se convierte en el único refugio emocional en detrimento de las relaciones reales
• Si los estándares impuestos por la ficción crean una insatisfacción crónica frente a los compañeros reales
• Si la atracción por las dinámicas de poder ficcionales enmascara una repetición de esquemas tóxicos (trauma bonding, dependencia afectiva)
• Si el consumo se vuelve compulsivo e interfiere con lo cotidiano

El vínculo con los estilos de apego

Investigaciones recientes en psicología sugieren una correlación entre las preferencias literarias románticas y los estilos de apego:

• Apego ansioso → atractivo por las historias de devoción absoluta, de "fated mates" (almas gemelas destinadas)
• Apego evitativo → preferencia por los relatos donde el monstruo respeta la independencia de la heroína
• Apego desorganizado → atractivo por las dinámicas caóticas, los enemies-to-lovers monstruosos

Comprender por qué ciertos relatos nos atraen puede ser una herramienta de conocimiento de uno mismo poderosa. Tus preferencias ficcionales no son anodinas: reflejan tus necesidades emocionales profundas. Haz el test: Las 5 Heridas Fundamentales → — 60 preguntas, anónimo, informe PDF (2,90 €).

Conclusión: el monstruo como revelador

La monster romance no es ni una desviación ni una simple moda. Es un fenómeno psicológico y cultural que pone de relieve nuestras necesidades relacionales fundamentales: ser deseado sin condición, protegido sin control, aceptado sin juicio.

Si este género te habla, pregúntate: ¿qué me ofrece el monstruo que no encuentro en mis relaciones reales? La respuesta puede ser el punto de partida de una reflexión profunda sobre tus esquemas relacionales.

Y si deseas ir más lejos en la comprensión de tus dinámicas relacionales, el análisis de tus conversaciones puede revelar patrones de los que no tienes conciencia, sin monstruo, pero con la misma honestidad.

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Gildas Garrec, psicoterapeuta TCC — Psicología y Serenidad

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Para comprender la metodología científica detrás de este análisis, descubre nuestra página dedicada: El modelo de Gottman

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las primeras señales de que la monster romance se vuelve problemática en una pareja?

Monster romance: explora la psicología de la atracción por las criaturas. Los primeros indicadores son a menudo una modificación de los comportamientos habituales, una perturbación del bienestar emocional cotidiano y conflictos recurrentes que siguen siempre el mismo esquema.

¿Cómo aborda la TCC la monster romance en terapia de pareja?

La TCC de pareja identifica los pensamientos automáticos y los comportamientos de evitación que mantienen el sufrimiento relacional. La reestructuración cognitiva ayuda a desarrollar interpretaciones más equilibradas de los comportamientos de la pareja, reduciendo la reactividad emocional y los ciclos conflictivos.

¿Se puede superar la monster romance sin terapia profesional?

Algunas personas progresan significativamente con herramientas de psicoeducación y autoobservación. Sin embargo, cuando los esquemas están arraigados y causan un sufrimiento persistente, el acompañamiento terapéutico acelera considerablemente los resultados y evita las recaídas.

Lecturas recomendadas:

• Las parejas felices tienen sus secretos — John Gottman