Test de Rasgos Evitativos: qué mide y cómo interpretar tu puntuación

En resumen: Este test evalúa RASGOS evitativos inspirados en el dominio Detachment del PID-5 y en los criterios DSM-5: inhibición social, sentimiento profundo de insuficiencia, hipersensibilidad al juicio, evitación de las relaciones por miedo a ser criticado(a) o rechazado(a) — con un DESEO de vínculo preservado, lo que distingue este perfil del esquizoide.

Este test evalúa RASGOS evitativos inspirados en el dominio Detachment del PID-5 y en los criterios DSM-5: inhibición social, sentimiento profundo de insuficiencia, hipersensibilidad al juicio, evitación de las relaciones por miedo a ser criticado(a) o rechazado(a) — con un DESEO de vínculo preservado, lo que distingue este perfil del esquizoide. También se distingue de la ansiedad social (miedo situacional al rendimiento): aquí es un estilo de personalidad generalizado. Mide rasgos, no un diagnóstico, y no debe confundirse con una timidez o una introversión sana.

Qué mide el test

• Retraimiento de las situaciones sociales y profesionales por temor al contacto.
• Sentimiento profundo de ser inferior, incompetente o poco interesante.
• Sensibilidad extrema a la crítica, al juicio y al rechazo.
• Deseo real de relaciones cercanas, impedido por el miedo (lo distingue del esquizoide).

Cómo interpretar tu puntuación

El resultado se lee como una intensidad, no como un diagnóstico:

• Rasgos poco marcados: Los rasgos medidos son bajos o equilibrados; no estructuran fuertemente tu funcionamiento.
• Rasgos moderados: Se perfilan rasgos moderados según los ejes.
• Rasgos marcados: Se desprenden rasgos claros que tiñen tu funcionamiento.
• Rasgos muy marcados (detección no diagnóstica): Sobresalen rasgos dominantes. Este test no emite ningún diagnóstico: solo un profesional puede hacerlo, tras una evaluación clínica completa.

Qué contiene tu informe completo

Más allá de las 5 preguntas gratuitas, el informe PDF detallado (desde 1,99 €) incluye:

• Introducción: Este test evalúa RASGOS evitativos inspirados en el dominio Detachment del PID-5 y en los criterios DSM-5: inhibición social, sentimiento profundo de insuficiencia, hipersensibilidad al juicio, evitación de las relaciones por miedo a ser criticado(a) o rechazado(a) — con un DESEO de vínculo preservado, lo que distingue este perfil del esquizoide. También se distingue de la ansiedad social (miedo situacional al rendimiento): aquí es un estilo de personalidad generalizado.
• Análisis por Dimensión: Cada dimensión se analiza individualmente para situar tus rasgos.
• Puntuación Global: Tu puntuación global refleja la intensidad global de estos rasgos; no constituye un diagnóstico.
• Recomendaciones: Pistas adaptadas a tu perfil para comprender mejor tus rasgos.

Las 5 primeras preguntas son gratuitas; el informe completo y personalizado (tu puntuación precisa, tu perfil por dimensión, tus recomendaciones) es de pago.

Cuándo hacer este test

• Te reconoces en los rasgos evitativos, la inhibición social, el clúster C y quieres verlo con claridad.
• Quieres una lectura estructurada en lugar de una impresión difusa.
• Buscas un punto de partida objetivo antes de hablarlo con un profesional si es necesario.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura el test? 20 preguntas, unos 8 min. Las 5 primeras son gratuitas. ¿El test ofrece un diagnóstico? No. Mide una intensidad y aporta referencias; solo un profesional emite un diagnóstico. ¿Mis respuestas son confidenciales? Sí: el test es 100 % anónimo y el informe se te entrega directamente.

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