Die Intensität der Gefühle und die Angst vor dem Verlassenwerden

Dieser interaktive Test befasst sich mit Stimmung, Körper, Wut, Verlassenwerden, Trennung, Einsamkeit, Bindung, Identität, Wechsel, Impulsen, Essverhalten, Käufen, Plänen und Änderungsbereitschaft. Was der Test fragt, zum Beispiel Die Stimmung Ob Ihre Gefühlslage zwischen Vormittag und Nachmittag von einem Extrem ins andere kippt. Ob Sie am selben Tag von Euphorie zu Verzweiflung wechseln. Der Körper Ob Ihr Körper bei etwas Unvorhergesehenem heftig reagiert – zugeschnürte Kehle, Tränen, Unruhe –, noch bevor Sie verstehen, warum. Ob Sie eine Emotion, wenn sie Sie ergreift, im Körper spüren: zugeschnürte Kehle, feuchte Hände. Die Wut Ob es Ihnen schwerfällt, die Wut im Moment zurückzuhalten, wenn sie bei einem Streit hochkocht. Ob es nach einer Verärgerung lange dauert, bis Ihre Ruhe zurückkehrt, lange nachdem sich die Situation geklärt hat. Das Verlassenwerden Ob Sie in Panik geraten bei dem Gedanken, dass eine nahestehende Person Sie links liegen lässt, wenn sie seltener anruft. Ob Sie daran zweifeln, was eine Person, die Sie liebt, für Sie empfindet, wenn Sie nichts von ihr hören. Die Trennung Ob Sie in Verzweiflung stürzen, wenn Ihnen eine nahestehende Person ankündigt, dass sie für lange Zeit weit weggeht. Ob Sie, wenn eine nahestehende Person verreist, wegen ihrer Abwesenheit in einer Unruhe zurückbleiben, die nicht von Ihnen ablässt. Die Einsamkeit Ob sich abends eine große Leere in Ihnen ausbreitet, wie ein Mangel, den man kaum benennen kann. Ob ein Wochenende, an dem niemand bei Ihnen zu Hause ist, die Befürchtung weckt, dass man Sie endgültig verlässt. Die Bindung Ob Sie sich stärker an Menschen klammern, die Sie lieben, als Sie es möchten. Ob Sie an der Festigkeit Ihrer Verbindung zweifeln, wenn eine nahestehende Person weit weg von Ihnen lebt. Die Identität Ob Sie mit Bekannten und dann mit Freunden den Eindruck haben, ein anderer Mensch zu werden. Ob sich Ihre Art, je nachdem, ob Sie in der Familie oder auf einer Feier sind, so sehr verändert, dass es Sie verunsichert. Der Wechsel Ob Ihnen dieselbe Person eine Zeit lang großartig vorkommt, kurz darauf unerträglich. Ob Sie nach einer Enttäuschung an einer Person, die Sie bis dahin liebten, nur noch die Fehler sehen. Die Impulse Ob Sie sofort handeln, ohne die Folgen abzuwägen, wenn eine starke Emotion Sie durchfährt. Ob Ihnen in einem Moment starker Verärgerung Ihre Gesten und Ihre Worte entgleiten. Das Essverhalten Ob Sie abends den Kühlschrank leeren oder zu viel bestellen, wenn Ihre Gefühle überlaufen. Ob Sie sich Exzessen zuwenden, wenn die Anspannung am Ende des Tages unerträglich wird. Die Käufe Ob Sie einem Impuls folgend auf einmal eine Summe ausgeben, die Sie sich nicht leisten können. Ob Sie bei einem Kauf, der Sie reizt, auf der Stelle bezahlen, ohne sich Zeit zum Nachdenken zu nehmen. Die Pläne Ob sich Ihre Vorlieben und Ihre Pläne so stark ändern, dass Sie sie kaum zusammenfassen können. Ob sich Ihre Ziele und das, woran Ihnen liegt, von einer Lebensphase zur nächsten ändern. Die Änderungsbereitschaft Ob das, was Sie gerade beschrieben haben, Ihren Alltag belastet. Ob Sie Ihre Art, im Alltag zu funktionieren, verändern möchten.