Test Unsichtbare Familienloyalität: Wiederholungen und Familiengeheimnisse
63 Fragen·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·bis zu 18 klinische Deutungsraster·6 Abschnitte im Bericht
Geprüft von Gildas Garrec, KVT-Praktiker
Guten Morgen,
Dieser Test befasst sich mit unsichtbaren Familienloyalitäten, also mit dem, was in einer Familie unausgesprochen weitergegeben wird.
Er betrachtet mehrere Aspekte: die Muster, die sich von einer Generation zur nächsten wiederholen, das Gefühl, den eigenen Angehörigen etwas zu schulden, den Raum, den das Schweigen einnimmt, und den Spielraum, den Sie bereits haben, um sich anders zu entscheiden. Der Bericht beschreibt jeden dieser Aspekte.
Was Sie erhalten — ein Bericht, der aus Ihren Antworten entsteht: was bei Ihnen hervortritt, was es aufrechterhält und womit Sie beginnen können. Diese Woche, diesen Monat, später.
Wie er aufgebaut ist — jede Achse wird einzeln ausgewertet und anschließend mit den anderen verknüpft, anhand klinischer Deutungsraster. Ihre ausführlichen Antworten liegen als Anhang bei. Einen Beispielbericht ansehen
Der Test umfasst 63 Fragen und dauert etwa 10 min, zum Preis von 3,60 $.
Wenn Sie eine Frage zu Ihrem Bericht haben, schreiben Sie uns an contact@psychologieetserenite.com: Ein KVT-Praktiker antwortet Ihnen innerhalb von 48 Stunden.
Test Unsichtbare Familienloyalität: Wiederholungen und Familiengeheimnisse — Selbsteinschätzung mit 63 Fragen, etwa 10 min. Dieser Test befasst sich mit unsichtbaren Familienloyalitäten: mit Mustern, die sich von einer Generation zur nächsten wiederholen, mit empfundener Schuld und mit Schweigen. Danach erhalten Sie einen ausführlichen PDF-Bericht (3,60 $): eine Deutung der 5 Dimensionen, ein Netzdiagramm, bis zu 18 klinische Deutungsraster und einen persönlichen Handlungsplan. Der Test hilft Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen.
Dieser interaktive Test behandelt Schuldgefühle, Grenzen, Autonomie, Identität, Geheimnisse, das Sprechen, Verantwortung, Unterstützung, Lebensprojekte, Freude, Geld, Scheitern, Trennung, Konflikte und die Änderungsbereitschaft.
Was der Test zum Beispiel fragt
Schuldgefühle
Ob Schuldgefühle Sie noch lange danach begleiten, wenn Sie anders entscheiden als Ihre Familie.
Ob Sie eine Entscheidung treffen, die von der Ihrer Familie abweicht, ohne Schuldgefühle.
Grenzen
Ob die Schuldgefühle noch lange nach dem Gespräch bleiben, nachdem Sie Ihrer Familie ein Nein gesagt haben.
Ob Sie Ihrer Familie eine Grenze setzen, ohne sich schuldig zu fühlen.
Autonomie
Ob Sie den Weg gehen, den Ihre Familie für Sie vorgezeichnet hatte.
Ob Sie Ihre Entscheidungen selbst treffen, statt der Familiengeschichte zu folgen.
Identität
Ob Sie sich dabei ertappen, mit genau dem Satz Ihres Vaters oder Ihrer Mutter zu antworten.
Ob Sie erkennen, was von Ihnen kommt und was von Ihrer Familie.
Geheimnisse
Ob Sie als Kind gehört haben, wie die Erwachsenen Ihrer Familie die Stimme senkten, wenn Sie den Raum betraten.
Ob man von Ihnen verlangt hat, ein Geheimnis für die Familie zu wahren.
Das Sprechen
Ob Ihre Frage als Kind am Tisch eine eisige Stille ausgelöst hat und Sie sie nie wieder gestellt haben.
Ob manche Wahrheiten Ihrer Familie nie laut ausgesprochen wurden.
Verantwortung
Ob Sie die Verantwortung für das Glück Ihrer Eltern auf Ihren Schultern tragen.
Ob Sie Ihre Familie lieben und trotzdem einen anderen Weg einschlagen als sie.
Unterstützung
Ob Sie Ihrer Familie Gefälligkeiten erweisen, die über Ihre Kräfte gehen.
Ob Sie Ihre Familie lieben und die Besuche seltener machen, wenn Sie es brauchen.
Lebensprojekte
Ob Sie einen Beruf oder ein Projekt verfolgen, die nicht Ihre eigenen sind.
Ob Sie sich ein Leben aufgebaut haben, das zu Ihnen passt und sich von dem Ihrer Familie unterscheidet.
Freude
Ob Ihr eigenes Glück Ihnen wie Verrat an den Ihren vorkommt, die leiden.
Ob Sie sich das Recht auf Glück zugestehen, auch wenn Ihre Eltern es nicht kannten.
Geld
Ob Sie dieselben Sorgen mit Geld, Gesundheit oder Partnerschaft mit sich herumtragen wie Ihre Familie.
Ob Sie zahlen oder Gefälligkeiten erweisen, um zurückzugeben, was Ihre Eltern getan haben.
Scheitern
Ob es Ihnen wie eine Pflicht vorkommt, dort Erfolg zu haben, wo Ihre Eltern gescheitert sind.
Ob Sie sich erlauben, erfolgreich zu sein, auch wenn Ihre Familie es nicht war.
Trennung
Ob die Schuldgefühle in Ihnen aufsteigen, wenn Sie weit weg von Ihrer Familie ziehen.
Ob Sie Ihr Leben nach Ihren eigenen Werten aufbauen und nicht nach denen Ihrer Familie.
Konflikte
Ob Sie den Konflikt, den Sie als Kind zu Hause hatten, in Ihren heutigen Beziehungen wiederfinden.
Ob Sie das Familienmuster erkennen und sich entscheiden, es nicht zu wiederholen.
Änderungsbereitschaft
Ob das, was Sie in diesem Test beschreiben, auf Ihrem Leben und Ihren Beziehungen lastet.
Ob Sie Lust haben, Ihre Art, im Alltag zu funktionieren, weiterzuentwickeln.
Über diesen Test
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Erfasste Dimensionen
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Wiederholung von Mustern- Die Übereinstimmungen zwischen Ihrem Lebensweg und dem Ihrer Eltern. Der Bericht richtet sich auf ungewollte Wiederholungen, also auf solche, die man erst im Nachhinein entdeckt, und weniger auf solche, zu denen man steht.
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Familiäre Schuld- Das Gefühl, den Ihren verpflichtet zu sein, und was es Sie kostet, sich davon zu entfernen. Diese Dimension misst eine empfundene Schuld, die nicht immer von irgendjemandem ausgesprochen wurde.
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Familiengeheimnisse- Das Ausmaß dessen, was in Ihrer Familie nicht gesagt wird. Der Bericht interessiert sich weniger für den Inhalt des Unausgesprochenen als für den Platz, den es einnimmt, und für die Wirkung, die es auf den Austausch hat.
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Befreiung- Ihre Fähigkeit, zu unterscheiden, was von Ihnen kommt und was Ihnen weitergegeben wurde. Diese Achse wird in die andere Richtung gelesen: Sie zeigt, worüber Sie bereits verfügen, nicht, was Sie zurückhält.
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Änderungsbereitschaft- Hier wird nicht das Thema des Tests bewertet, sondern Ihre Haltung dazu: Zwischen Erkennen und Wollen besteht oft ein Abstand, den der Bericht berücksichtigt.
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Ihre Sicht auf diese Wiederholungen- Die Art, wie Sie sich diese Wiederholungen und dieses Gefühl der Schuld gegenüber Ihrer Familie erklären, noch bevor der Test Ihnen irgendetwas dazu sagt. Dieser Abschnitt misst keine Schwierigkeit und ergibt keine Stufe: Er erfasst eine Ausgangssicht, denn man erlebt diese Wiederholungen unterschiedlich, je nachdem, ob man sie für etwas hält, das weitergegeben und nicht gewählt wurde, für die Folge eines bestimmten Ereignisses oder für die eigene Art zu sein.
Bezugsrahmen und Referenzautoren
Dramadreieck (Karpman) (Karpman, 1968)
Warum diesen Test machen?
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Dieser Test befasst sich mit unsichtbaren Familienloyalitäten, also mit dem, was in einer Familie unausgesprochen weitergegeben wird.
Er betrachtet mehrere Aspekte: die Muster, die sich von einer Generation zur nächsten wiederholen, das Gefühl, den eigenen Angehörigen etwas zu schulden, den Raum, den das Schweigen einnimmt, und den Spielraum, den Sie bereits haben, um sich anders zu entscheiden. Der Bericht beschreibt jeden dieser Aspekte.
Der Fragebogen erkundet 5 Aspekte: Wiederholung von Mustern, Familiäre Schuld, Familiengeheimnisse, Befreiung, Ihre Sicht auf diese Wiederholungen. Ihre Antworten dienen der Selbstreflexion, nicht einer Diagnose. Ein ergänzendes Modul erkundet die Bereitschaft zur Veränderung; es ist kein weiteres Merkmal des vorgestellten Modells.
Erkundete Dimensionen
Diese Aspekte erkundet der Fragebogen. Ihre Antworten helfen, sie einzuordnen.
Wiederholung von Mustern
Die Übereinstimmungen zwischen Ihrem Lebensweg und dem Ihrer Eltern. Der Bericht richtet sich auf ungewollte Wiederholungen, also auf solche, die man erst im Nachhinein entdeckt, und weniger auf solche, zu denen man steht.
Familiäre Schuld
Das Gefühl, den Ihren verpflichtet zu sein, und was es Sie kostet, sich davon zu entfernen. Diese Dimension misst eine empfundene Schuld, die nicht immer von irgendjemandem ausgesprochen wurde.
Familiengeheimnisse
Das Ausmaß dessen, was in Ihrer Familie nicht gesagt wird. Der Bericht interessiert sich weniger für den Inhalt des Unausgesprochenen als für den Platz, den es einnimmt, und für die Wirkung, die es auf den Austausch hat.
Befreiung
Ihre Fähigkeit, zu unterscheiden, was von Ihnen kommt und was Ihnen weitergegeben wurde. Diese Achse wird in die andere Richtung gelesen: Sie zeigt, worüber Sie bereits verfügen, nicht, was Sie zurückhält.
Änderungsbereitschaft
Hier wird nicht das Thema des Tests bewertet, sondern Ihre Haltung dazu: Zwischen Erkennen und Wollen besteht oft ein Abstand, den der Bericht berücksichtigt.
Ihre Sicht auf diese Wiederholungen
Die Art, wie Sie sich diese Wiederholungen und dieses Gefühl der Schuld gegenüber Ihrer Familie erklären, noch bevor der Test Ihnen irgendetwas dazu sagt. Dieser Abschnitt misst keine Schwierigkeit und ergibt keine Stufe: Er erfasst eine Ausgangssicht, denn man erlebt diese Wiederholungen unterschiedlich, je nachdem, ob man sie für etwas hält, das weitergegeben und nicht gewählt wurde, für die Folge eines bestimmten Ereignisses oder für die eigene Art zu sein.
Wie funktioniert es?
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Machen Sie den Test
Beantworten Sie die 63 Fragen ganz ehrlich. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten: Wählen Sie einfach die Option, die am besten zu Ihnen passt. Der Test dauert etwa 10 min.
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Bezahlen Sie sicher
Nach Abschluss des Tests bezahlen Sie 3,60 $ über eine sichere Zahlung, um Ihren vollständigen Bericht freizuschalten. Keine Anmeldung erforderlich.
3
Laden Sie Ihren ausführlichen PDF-Bericht herunter
Für eine umfassende Auswertung erhalten Sie Ihren PDF-Bericht (5 ausgewertete Dimensionen, Netzdiagramm, persönliche Empfehlungen, Handlungsplan). Sofortiger Download nach der sicheren Zahlung.
Diese Menschen haben den Test gemacht
★★★★★
« Als geschiedener Vater hatte ich den Verdacht einer Eltern-Kind-Entfremdung. Der Bericht bestätigt meine Beobachtungen und gibt mir Ansätze zum Handeln. Ein wertvolles Dokument, auch für meinen Anwalt. »
— Ronan, November 2025
Häufige Fragen
Was misst dieser Test?
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Dieser Test erfasst 5 psychologische Dimensionen: Wiederholung von Mustern, Familiäre Schuld, Familiengeheimnisse, Befreiung, Ihre Sicht auf diese Wiederholungen. Der Bericht unterscheidet die erkundeten Aspekte und die Grenzen ihrer Deutung. Ein ergänzendes Modul erkundet die Bereitschaft zur Veränderung; es ist kein weiteres Merkmal des vorgestellten Modells.
Wie lange dauert dieser Test?
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Der Test umfasst 63 Fragen und ist in etwa 10 min abgeschlossen. Sie können in Ihrem eigenen Tempo antworten: Ihr Fortschritt wird automatisch in Ihrem Browser gespeichert.
Wie funktioniert dieser Test?
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Der Test ist anonym. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach Abschluss des Tests erhalten Sie eine Vorschau Ihrer Ergebnisse. Der ausführliche PDF-Bericht mit vertiefter Auswertung, Diagrammen und persönlichen Empfehlungen ist für 3,60 $ erhältlich.
Ist dieser Test wissenschaftlich zuverlässig?
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Dieser Fragebogen stützt sich auf 5 Dimensionen aus anerkannten theoretischen Modellen der Psychologie (Wiederholung von Mustern, Familiäre Schuld, Familiengeheimnisse…). Er ist ein Instrument zur Selbsteinschätzung, das der Reflexion dient, kein klinisches Diagnoseinstrument: Er wurde keiner formalen psychometrischen Validierung (Stichprobe, Reliabilitätskoeffizient) unterzogen und ersetzt nicht die Einschätzung durch eine Fachperson.
Was enthält der PDF-Bericht?
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Ihr Bericht umfasst une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. Die Werte werden entsprechend dem Ziel und den Grenzen dieses Fragebogens gedeutet.
Sind meine Daten vertraulich?
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Kein Konto, keine E-Mail-Adresse: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Ihre Antworten werden während des Tests an unsere Server übermittelt. Alle Daten werden nach 30 Tagen automatisch gelöscht. Einzelheiten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Für wen ist dieser Test gedacht?
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Lesen Sie die Vorstellung und die Dimensionen dieses Tests, um zu prüfen, ob sie zu Ihrer Situation passen. Antworten Sie aus der in der Anleitung angegebenen Sicht.
Kann ich den Test später wiederholen?
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Ja, Sie können diesen Test so oft wiederholen, wie Sie möchten. Manche machen ihn nach einigen Monaten erneut, um zu beobachten, wie sich ihr Profil entwickelt. Jeder neue Durchgang erzeugt einen eigenständigen Bericht: Frühere Antworten werden nicht wiederverwendet.
Was kann ich mit meinen Ergebnissen anfangen?
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Der Bericht ordnet Ihre Antworten und bietet Denkanstöße. Sie können ihn mit einer Fachperson besprechen; er ersetzt weder deren Einschätzung noch verordnet er eine Behandlung.
Kann auch eine nahestehende Person den Test machen?
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Ja. Jede Person erhält ihren eigenen, anonymen und einzigartigen Bericht auf Grundlage IHRER Antworten. Profile in der Familie oder im Paar zu vergleichen, kann hilfreich sein, vorausgesetzt, jede Person beantwortet den Test ehrlich und selbstständig, ohne sich gegenseitig beim Antworten zu beeinflussen.
Weiterführende Ressourcen
Verletzungen aus der Kindheit
Wie die Kindheit das Erwachsenenleben prägt und welche Wege zur Heilung es gibt.
Persönliche Entwicklung
Anregungen, um sich selbst besser kennenzulernen und im Leben voranzukommen.
