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153 Fragen·20 min·11 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·bis zu 18 klinische Deutungsraster·6 Abschnitte im Bericht
Geprüft von Gildas Garrec, KVT-Praktiker
Guten Morgen,
Dieser Test ist eine Bestandsaufnahme des emotionalen Erbes der Kindheit. Der Bericht beschreibt, was diese Geschichte hinterlassen hat – emotionalen Mangel, Ablehnung, Verlassenwerden, Demütigung, Ungerechtigkeit, Parentifizierung, prägende Ereignisse, das verletzte innere Kind, familiäre Loyalitäten – und was daraus heute in Beziehungen und in Reaktionen entsteht.
Was Sie erhalten — ein Bericht, der aus Ihren Antworten entsteht: was bei Ihnen hervortritt, was es aufrechterhält und womit Sie beginnen können. Diese Woche, diesen Monat, später.
Wie er aufgebaut ist — jede Achse wird einzeln ausgewertet und anschließend mit den anderen verknüpft, anhand klinischer Deutungsraster. Ihre ausführlichen Antworten liegen als Anhang bei. Einen Beispielbericht ansehen
Der Test umfasst 153 Fragen und dauert etwa 20 min, zum Preis von 6,10 $.
Wenn Sie eine Frage zu Ihrem Bericht haben, schreiben Sie uns an contact@psychologieetserenite.com: Ein KVT-Praktiker antwortet Ihnen innerhalb von 48 Stunden.

KURZ GESAGT
Bestandsaufnahme des emotionalen Erbes der Kindheit: der große Test zu Kindheitswunden — Selbsteinschätzung mit 153 Fragen, etwa 20 min. Dieser Test ist eine Bestandsaufnahme des emotionalen Erbes der Kindheit: emotionaler Mangel, Ablehnung, Verlassenwerden, Demütigung, Ungerechtigkeit, Parentifizierung, Loyalitäten. Danach erhalten Sie einen ausführlichen PDF-Bericht (6,10 $): eine Deutung der 11 Dimensionen, ein Netzdiagramm, bis zu 18 klinische Deutungsraster und einen persönlichen Handlungsplan. Der Test hilft Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen.
Dieser interaktive Test behandelt Zärtlichkeit, Ablehnung, Verlassenwerden, Demütigung, hohe Ansprüche, zu früh übernommene Verantwortung, schwierige Ereignisse, die Spuren von heute, familiäre Loyalitäten, das Erwachsenenleben und die Änderungsbereitschaft. Was der Test fragt, zum Beispiel Die Zärtlichkeit Ob man Ihnen als Kind sagte „Ich hab dich lieb“ und es Ihnen auch zeigte. Ob schnell jemand kam, wenn Sie weinten, und Sie beruhigen konnte. Die Ablehnung Ob Sie als Kind das Gefühl hatten, zu Hause ein überflüssiges Kind zu sein. Ob Sie beim Heimkommen spürten, dass man sich über Sie freute. Das Verlassenwerden Ob Sie nach der Schule Angst hatten, dass niemand kommt, um Sie abzuholen. Ob als Kind im Lauf der Jahre dieselben Erwachsenen in Ihrem Leben da blieben. Die Demütigung Ob man Sie vor Gästen oder vor der Klasse zurechtwies. Ob man respektvoll und ruhig mit Ihnen sprach, auch wenn man wütend war. Die hohen Ansprüche Ob man von Ihnen Perfektion bei Klassenarbeiten und Hausaufgaben erwartete. Ob Sie, wenn Sie sich irren, einfach weitermachen, ohne daran hängen zu bleiben. Die zu früh übernommene Verantwortung Ob man darauf zählte, dass Sie dafür sorgen, dass im Haus alles weiterläuft. Ob Einkäufe, Papierkram und Mahlzeiten Sache der Erwachsenen waren. Die schwierigen Ereignisse Ob Ihnen gegen Ihren Willen Bilder einer Szene aus Ihrer Kindheit wiederkehren. Ob Sie sich zu Hause und in der Schule sicher fühlten. Die Spuren von heute Ob ein Teil von Ihnen bei einem Vorwurf wie ein verletztes Kind reagiert. Ob Sie sich, wenn Sie sich verletzlich fühlen, noch selbst trösten können. Die familiären Loyalitäten Ob Sie in Ihrer Familie eine zugewiesene Rolle haben, aus der Sie nur schwer herauskommen. Ob Sie vor Ihrer Familie Ihre Entscheidungen frei treffen, ohne sich rechtfertigen zu müssen. Das Erwachsenenleben Ob Sie Partnerinnen oder Partner wählen, die Ihre alten Kindheitswunden wieder aufreißen. Ob Sie sich in der Intimität mit Ihnen nahestehenden Menschen sicher fühlen. Die Änderungsbereitschaft Ob das, was Sie in diesem Test beschreiben, Ihr Erwachsenenleben belastet. Ob Sie Lust haben, Ihre Art, im Alltag zu funktionieren, weiterzuentwickeln.
Dieser Test ist eine Bestandsaufnahme des emotionalen Erbes der Kindheit. Der Bericht beschreibt, was diese Geschichte hinterlassen hat – emotionalen Mangel, Ablehnung, Verlassenwerden, Demütigung, Ungerechtigkeit, Parentifizierung, prägende Ereignisse, das verletzte innere Kind, familiäre Loyalitäten – und was daraus heute in Beziehungen und in Reaktionen entsteht.
Der Fragebogen erkundet 11 Aspekte: Ihre Lesart dieses Erbes, Emotionaler Mangel, Ablehnungswunde, Verlassenheitswunde, Demütigung & Abwertung, Ungerechtigkeit & Starrheit, Parentifizierung, Traumata & prägende Ereignisse, Verletztes inneres Kind, Loyalitäten & familiäre Muster, Auswirkung im Erwachsenenalter. Ihre Antworten dienen der Selbstreflexion, nicht einer Diagnose. Ein ergänzendes Modul erkundet die Bereitschaft zur Veränderung; es ist kein weiteres Merkmal des vorgestellten Modells.
Diese Aspekte erkundet der Fragebogen. Ihre Antworten helfen, sie einzuordnen.
Die Art, wie Sie sich selbst erklären, was Ihre Kindheit an Schwerem hinterlassen hat, noch bevor der Test Ihnen irgendetwas dazu sagt. Dieser Abschnitt misst keine Schwierigkeit und ergibt keine Stufe: Er erfasst eine Ausgangslesart, denn man arbeitet nicht auf dieselbe Weise, je nachdem, ob man auf mangelnde Aufmerksamkeit, auf prägende Worte oder auf eine zu früh übernommene Rolle zeigt oder ob man keine bestimmte Ursache ausmachen kann.
Die Aufnahme, die Ihre emotionalen Bedürfnisse als Kind gefunden haben. Der Bericht stellt diese Dimension an den Anfang, weil sie den Grund bildet, von dem sich die anderen abheben.
Das Gefühl, einen eigenen Platz gehabt zu haben oder nicht. Diese Dimension betrifft das Vorhandensein des Platzes selbst, während andere Achsen das betreffen, was sich dort abgespielt hat.
Die Beständigkeit der Bindungen um Sie herum, verstanden als Kriterium für Sicherheit. Der Bericht berücksichtigt wiederholte Abwesenheiten ebenso wie klare Trennungen, deren Folgen sich unterscheiden.
Was Ihnen über Sie gesagt wurde und was davon in Ihrem inneren Kommentar geblieben ist. Der Bericht verfolgt den Weg zwischen beidem: Aus den empfangenen Worten werden oft Worte, die man sich selbst sagt.
Die Flexibilität des Rahmens, in dem Sie aufgewachsen sind, und der Platz, den Gefühle darin hatten. Der Bericht verbindet diesen Rahmen mit Ihrer heutigen Empfindlichkeit gegenüber dem, was Ihnen ungerecht erscheint.
Der Anteil an Erwachsenenverantwortung, der Ihnen zu früh zugefallen ist. Diese Dimension erfasst eine Umkehrung der Rollen, ohne darüber zu urteilen, wie Sie sie damals erlebt haben.
Die Ereignisse Ihrer Kindheit, die Spuren hinterlassen haben, und was davon heute fortbesteht. Der Bericht liest gemeinsam, was geschehen ist und wie es sich weiterhin zeigt.
Die alte Empfindlichkeit, die noch auf heutige Situationen antwortet, und die Art, wie Sie mit diesem Teil von sich umgehen. Der Bericht konzentriert sich vor allem auf diesen zweiten Punkt, der veränderbar ist.
Ihre Bindung an das übernommene Vorbild und was es Sie kosten würde, sich davon zu entfernen. Diese Dimension misst eine Verbundenheit, keinen Konflikt: Beides lässt sich deutlich unterscheiden.
Der Platz, den Ihre Kindheitsgeschichte noch in Ihren Entscheidungen im Erwachsenenleben einnimmt. Das ist die Zusammenfassungsdimension des Tests: Sie bündelt, was die anderen Achsen getrennt messen.
Der Bericht erfasst hier eine Bereitschaft, keine Funktionsweise: Sie schwankt je nach Lebensphase und bestimmt, was Ihnen heute sinnvoll angeboten werden kann.
Beantworten Sie die 153 Fragen ganz ehrlich. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten: Wählen Sie einfach die Option, die am besten zu Ihnen passt. Der Test dauert etwa 20 min.
Nach Abschluss des Tests bezahlen Sie 6,10 $ über eine sichere Zahlung, um Ihren vollständigen Bericht freizuschalten. Keine Anmeldung erforderlich.
Für eine umfassende Auswertung erhalten Sie Ihren PDF-Bericht (11 ausgewertete Dimensionen, Netzdiagramm, persönliche Empfehlungen, Handlungsplan). Sofortiger Download nach der sicheren Zahlung.
Dieser Test erfasst 11 psychologische Dimensionen: Ihre Lesart dieses Erbes, Emotionaler Mangel, Ablehnungswunde, Verlassenheitswunde, Demütigung & Abwertung, Ungerechtigkeit & Starrheit, Parentifizierung, Traumata & prägende Ereignisse, Verletztes inneres Kind, Loyalitäten & familiäre Muster, Auswirkung im Erwachsenenalter. Der Bericht unterscheidet die erkundeten Aspekte und die Grenzen ihrer Deutung. Ein ergänzendes Modul erkundet die Bereitschaft zur Veränderung; es ist kein weiteres Merkmal des vorgestellten Modells.
Der Test umfasst 153 Fragen und ist in etwa 20 min abgeschlossen. Sie können in Ihrem eigenen Tempo antworten: Ihr Fortschritt wird automatisch in Ihrem Browser gespeichert.
Der Test ist anonym. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach Abschluss des Tests erhalten Sie eine Vorschau Ihrer Ergebnisse. Der ausführliche PDF-Bericht mit vertiefter Auswertung, Diagrammen und persönlichen Empfehlungen ist für 6,10 $ erhältlich.
Dieser Fragebogen stützt sich auf 11 Dimensionen aus anerkannten theoretischen Modellen der Psychologie (Ihre Lesart dieses Erbes, Emotionaler Mangel, Ablehnungswunde…). Er ist ein Instrument zur Selbsteinschätzung, das der Reflexion dient, kein klinisches Diagnoseinstrument: Er wurde keiner formalen psychometrischen Validierung (Stichprobe, Reliabilitätskoeffizient) unterzogen und ersetzt nicht die Einschätzung durch eine Fachperson.
Ihr Bericht umfasst une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. Die Werte werden entsprechend dem Ziel und den Grenzen dieses Fragebogens gedeutet.
Kein Konto, keine E-Mail-Adresse: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Ihre Antworten werden während des Tests an unsere Server übermittelt. Alle Daten werden nach 30 Tagen automatisch gelöscht. Einzelheiten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Lesen Sie die Vorstellung und die Dimensionen dieses Tests, um zu prüfen, ob sie zu Ihrer Situation passen. Antworten Sie aus der in der Anleitung angegebenen Sicht.
Ja, Sie können diesen Test so oft wiederholen, wie Sie möchten. Manche machen ihn nach einigen Monaten erneut, um zu beobachten, wie sich ihr Profil entwickelt. Jeder neue Durchgang erzeugt einen eigenständigen Bericht: Frühere Antworten werden nicht wiederverwendet.
Der Bericht ordnet Ihre Antworten und bietet Denkanstöße. Sie können ihn mit einer Fachperson besprechen; er ersetzt weder deren Einschätzung noch verordnet er eine Behandlung.
Ja. Jede Person erhält ihren eigenen, anonymen und einzigartigen Bericht auf Grundlage IHRER Antworten. Profile in der Familie oder im Paar zu vergleichen, kann hilfreich sein, vorausgesetzt, jede Person beantwortet den Test ehrlich und selbstständig, ohne sich gegenseitig beim Antworten zu beeinflussen.
Wie die Kindheit das Erwachsenenleben prägt und welche Wege zur Heilung es gibt.
Anregungen, um sich selbst besser kennenzulernen und im Leben voranzukommen.
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Test entwickelt von Psychologie et Sérénité. Ersetzt keine professionelle Beratung.