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Situationship-Test: Hat Ihre Beziehung eine Zukunft?
63 Fragen·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·bis zu 14 klinische Deutungsraster·5 Abschnitte im Bericht
Geprüft von Gildas Garrec, KVT-Praktiker
Guten Morgen,
Dieser Test befasst sich mit Beziehungen ohne klaren Status: der Unklarheit des Status, dem Gefälle zwischen dem, was jede und jeder in die Beziehung einbringt, dem Grübeln darüber, wie es weitergeht, und dem Abstand zwischen dem, was Sie wollen, und dem, was die andere Person will. Der Bericht unterscheidet eine von beiden Seiten gewollte lockere Beziehung von einer Unklarheit, die man erleidet, und zeigt, in welche Richtung es bei Ihnen geht.
Was Sie erhalten — ein Bericht, der aus Ihren Antworten entsteht: was bei Ihnen hervortritt, was es aufrechterhält und womit Sie beginnen können. Diese Woche, diesen Monat, später.
Wie er aufgebaut ist — jede Achse wird einzeln ausgewertet und anschließend mit den anderen verknüpft, anhand klinischer Deutungsraster. Ihre ausführlichen Antworten liegen als Anhang bei. Einen Beispielbericht ansehen
Der Test umfasst 63 Fragen und dauert etwa 10 min, zum Preis von 3,60 $.
Wenn Sie eine Frage zu Ihrem Bericht haben, schreiben Sie uns an contact@psychologieetserenite.com: Ein KVT-Praktiker antwortet Ihnen innerhalb von 48 Stunden.
Ich empfehle Ihnen außerdem, Ihre Unterhaltung mit ScanMyLove zu analysieren: ein ergänzendes Werkzeug, das anhand Ihres Austauschs als Paar Ihre Beziehungsdynamik beleuchtet.
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KURZ GESAGT
Situationship-Test: Hat Ihre Beziehung eine Zukunft? — Selbsteinschätzung mit 63 Fragen, etwa 10 min. Dieser Test befasst sich mit Beziehungen ohne klaren Status und damit, was Ihnen diese Unklarheit kostet. Danach erhalten Sie einen ausführlichen PDF-Bericht (3,60 $): eine Deutung der 5 Dimensionen, ein Netzdiagramm, bis zu 14 klinische Deutungsraster und einen persönlichen Handlungsplan. Der Test hilft Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen.
Dieser interaktive Test behandelt Verbindlichkeit, Partnerschaft, das Ansprechen von Themen, Bindung, Grenzen, Angst, Bildschirme, Grübeln, Stimmung, Schlaf, Hoffnung, Zukunftspläne, Geheimhaltung, Aufschieben und Änderungsbereitschaft. Was der Test zum Beispiel fragt Verbindlichkeit Ob Ihre Beziehung trotz der gemeinsam verbrachten Zeit noch keinen Namen und keine Definition hat. Ob Sie gemeinsam schon in Worte gefasst haben, was Ihre Beziehung für Sie bedeutet. Partnerschaft Ob Sie nicht wissen, was Sie antworten sollen, wenn Sie eine bekannte Person fragt, ob Sie in einer Partnerschaft sind. Ob Sie nicht wissen, wie Sie diese Person vor Ihren Freundinnen und Freunden vorstellen sollen. Das Ansprechen Ob Ihnen die Frage „Was sind wir eigentlich?“ auf der Zunge liegt und Sie sie hinunterschlucken. Ob einer von Ihnen das Thema wechselt, sobald es um den Status geht. Bindung Ob Sie bei dem Gedanken, nicht mehr zuerst zu schreiben, fürchten, dass die Verbindung abrupt abreißt. Ob die Vorschläge, sich zu treffen, in etwa gleich häufig von dieser Person und von Ihnen kommen. Grenzen Ob Sie Ihre Bedürfnisse in eine Schublade stecken, damit die Verbindung hält. Ob Sie sich nicht trauen zu sagen, was Sie brauchen, aus Angst, alles zu zerstören. Angst Ob eine etwas längere Antwortzeit genügt, um Ihnen den Magen zusammenzuschnüren. Ob Gelassenheit überwiegt, wenn Sie an die kommenden Monate mit dieser Person denken. Bildschirme Ob Sie abends nachsehen, ob diese Person online ist oder Ihre Nachricht gelesen hat. Ob Sie ihre Nachrichten erneut lesen, um zu erraten, was diese Person wirklich will. Grübeln Ob Sie abends Ihr letztes Gespräch in Endlosschleife durchgehen. Ob Sie Ihre Wege damit verbringen, sich zu fragen, wohin diese Beziehung führt. Stimmung Ob Ihre Tagesstimmung vom Ton ihrer letzten Nachricht abhängt. Ob Ihnen die Unklarheit dieser Situation im Lauf der Woche die Stimmung verdirbt. Schlaf Ob Ihr Schlaf wegen der Ungewissheit dieser Beziehung unruhig wird. Ob Sie im Bett Szenarien darüber durchspielen, was aus dieser Beziehung wird. Hoffnung Ob Sie auf eine Veränderung hoffen, auf die in der Wirklichkeit nichts hindeutet. Ob Sie diese Unklarheit schon lange hinnehmen und hoffen, dass sie sich eines Tages ändert. Zukunftspläne Ob Sie gern über Urlaub oder Wochenenden sprechen würden, Themen, die diese Person ablehnt. Ob diese Person und Sie für die kommenden Monate dasselbe wollen. Geheimhaltung Ob Sie vor Ihren Freundinnen und Freunden so tun, als wäre es für Sie in Ordnung, obwohl es das nicht ist. Ob Sie Ihren Wunsch nach Verbindlichkeit verschweigen, um diese Person nicht zu vertreiben. Aufschieben Ob Sie das klärende Gespräch über Ihre Beziehung auf später verschieben. Ob Sie in dieser Beziehung bleiben, obwohl die Unklarheit, die sie umgibt, nicht zu Ihnen passt. Änderungsbereitschaft Ob das, was Sie gerade beschrieben haben, Ihre Liebesbeziehungen belastet. Ob Sie Lust haben, Ihre Art, im Alltag zu funktionieren, weiterzuentwickeln.
Über diesen Test
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Erfasste Dimensionen
- ●Wie Sie die Unklarheit dieser Beziehung deuten- Wie Sie sich die Unklarheit dieser Beziehung erklären, bevor der Test Ihnen irgendetwas dazu sagt. Dieser Abschnitt misst keine Schwierigkeit und ergibt keine Stufe: Er erfasst eine Ausgangsdeutung.
- ●Unklarer Status- Ob es eine gemeinsame Definition dessen gibt, was Sie füreinander sind, oder nicht. Der Bericht unterscheidet die erlittene von der gewählten Unklarheit: Von außen sehen beide gleich aus, erlebt werden sie unterschiedlich.
- ●Ungleicher Einsatz- Das Gleichgewicht dessen, was jede und jeder in die Beziehung einbringt. Diese Dimension zeigt sich an Initiative und Anpassung: wer den ersten Schritt macht und nach wessen Terminkalender sich die Beziehung richtet.
- ●Ungewissheit und Angst- Der tägliche Preis der Ungewissheit. Der Bericht liest sie als ständigen Aufwand an Aufmerksamkeit und nicht als Gemütszustand: Es ist der Teil Ihrer Tage, den die Situation besetzt, ohne etwas hervorzubringen.
- ●Abweichende Erwartungen- Der Abstand zwischen Ihrem Vorhaben und dem, das Sie der anderen Person zuschreiben, und vor allem, was Sie damit tun. Der Bericht schaut darauf, ob dieser Abstand ausgesprochen wurde oder ob Sie ihn still und allein mit sich ausmachen.
- ●Änderungsbereitschaft- Der Punkt, an dem Sie heute stehen: Was Sie dieser Situation zugestehen und was sie Ihrem Wunsch nach werden soll, wird als zweierlei gelesen.
Bezugsrahmen und Referenzautoren
Ein junges Konzept der Populärkultur für eine mehrdeutige, nicht definierte Beziehung – bislang gibt es dazu kein validiertes klinisches Instrument.
Warum diesen Test machen?
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Dieser Test befasst sich mit Beziehungen ohne klaren Status: der Unklarheit des Status, dem Gefälle zwischen dem, was jede und jeder in die Beziehung einbringt, dem Grübeln darüber, wie es weitergeht, und dem Abstand zwischen dem, was Sie wollen, und dem, was die andere Person will. Der Bericht unterscheidet eine von beiden Seiten gewollte lockere Beziehung von einer Unklarheit, die man erleidet, und zeigt, in welche Richtung es bei Ihnen geht.
Der Fragebogen erkundet 5 Aspekte: Wie Sie die Unklarheit dieser Beziehung deuten, Unklarer Status, Ungleicher Einsatz, Ungewissheit und Angst, Abweichende Erwartungen. Ihre Antworten dienen der Selbstreflexion, nicht einer Diagnose. Ein ergänzendes Modul erkundet die Bereitschaft zur Veränderung; es ist kein weiteres Merkmal des vorgestellten Modells.
Erkundete Dimensionen
Diese Aspekte erkundet der Fragebogen. Ihre Antworten helfen, sie einzuordnen.
Wie Sie die Unklarheit dieser Beziehung deuten
Wie Sie sich die Unklarheit dieser Beziehung erklären, bevor der Test Ihnen irgendetwas dazu sagt. Dieser Abschnitt misst keine Schwierigkeit und ergibt keine Stufe: Er erfasst eine Ausgangsdeutung.
Unklarer Status
Ob es eine gemeinsame Definition dessen gibt, was Sie füreinander sind, oder nicht. Der Bericht unterscheidet die erlittene von der gewählten Unklarheit: Von außen sehen beide gleich aus, erlebt werden sie unterschiedlich.
Ungleicher Einsatz
Das Gleichgewicht dessen, was jede und jeder in die Beziehung einbringt. Diese Dimension zeigt sich an Initiative und Anpassung: wer den ersten Schritt macht und nach wessen Terminkalender sich die Beziehung richtet.
Ungewissheit und Angst
Der tägliche Preis der Ungewissheit. Der Bericht liest sie als ständigen Aufwand an Aufmerksamkeit und nicht als Gemütszustand: Es ist der Teil Ihrer Tage, den die Situation besetzt, ohne etwas hervorzubringen.
Abweichende Erwartungen
Der Abstand zwischen Ihrem Vorhaben und dem, das Sie der anderen Person zuschreiben, und vor allem, was Sie damit tun. Der Bericht schaut darauf, ob dieser Abstand ausgesprochen wurde oder ob Sie ihn still und allein mit sich ausmachen.
Änderungsbereitschaft
Der Punkt, an dem Sie heute stehen: Was Sie dieser Situation zugestehen und was sie Ihrem Wunsch nach werden soll, wird als zweierlei gelesen.
Wie funktioniert es?
1
Machen Sie den Test
Beantworten Sie die 63 Fragen ganz ehrlich. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten: Wählen Sie einfach die Option, die am besten zu Ihnen passt. Der Test dauert etwa 10 min.
2
Bezahlen Sie sicher
Nach Abschluss des Tests bezahlen Sie 3,60 $ über eine sichere Zahlung, um Ihren vollständigen Bericht freizuschalten. Keine Anmeldung erforderlich.
3
Laden Sie Ihren ausführlichen PDF-Bericht herunter
Für eine umfassende Auswertung erhalten Sie Ihren PDF-Bericht (5 ausgewertete Dimensionen, Netzdiagramm, persönliche Empfehlungen, Handlungsplan). Sofortiger Download nach der sicheren Zahlung.
Häufige Fragen
Was misst dieser Test?
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Dieser Test erfasst 5 psychologische Dimensionen: Wie Sie die Unklarheit dieser Beziehung deuten, Unklarer Status, Ungleicher Einsatz, Ungewissheit und Angst, Abweichende Erwartungen. Der Bericht unterscheidet die erkundeten Aspekte und die Grenzen ihrer Deutung. Ein ergänzendes Modul erkundet die Bereitschaft zur Veränderung; es ist kein weiteres Merkmal des vorgestellten Modells.
Wie lange dauert dieser Test?
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Der Test umfasst 63 Fragen und ist in etwa 10 min abgeschlossen. Sie können in Ihrem eigenen Tempo antworten: Ihr Fortschritt wird automatisch in Ihrem Browser gespeichert.
Wie funktioniert dieser Test?
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Der Test ist anonym. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach Abschluss des Tests erhalten Sie eine Vorschau Ihrer Ergebnisse. Der ausführliche PDF-Bericht mit vertiefter Auswertung, Diagrammen und persönlichen Empfehlungen ist für 3,60 $ erhältlich.
Ist dieser Test wissenschaftlich zuverlässig?
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Dieser Fragebogen stützt sich auf 5 Dimensionen aus anerkannten theoretischen Modellen der Psychologie (Wie Sie die Unklarheit dieser Beziehung deuten, Unklarer Status, Ungleicher Einsatz…). Er ist ein Instrument zur Selbsteinschätzung, das der Reflexion dient, kein klinisches Diagnoseinstrument: Er wurde keiner formalen psychometrischen Validierung (Stichprobe, Reliabilitätskoeffizient) unterzogen und ersetzt nicht die Einschätzung durch eine Fachperson.
Was enthält der PDF-Bericht?
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Ihr Bericht umfasst une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. Die Werte werden entsprechend dem Ziel und den Grenzen dieses Fragebogens gedeutet.
Sind meine Daten vertraulich?
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Kein Konto, keine E-Mail-Adresse: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Ihre Antworten werden während des Tests an unsere Server übermittelt. Alle Daten werden nach 30 Tagen automatisch gelöscht. Einzelheiten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Für wen ist dieser Test gedacht?
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Lesen Sie die Vorstellung und die Dimensionen dieses Tests, um zu prüfen, ob sie zu Ihrer Situation passen. Antworten Sie aus der in der Anleitung angegebenen Sicht.
Kann ich den Test später wiederholen?
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Ja, Sie können diesen Test so oft wiederholen, wie Sie möchten. Manche machen ihn nach einigen Monaten erneut, um zu beobachten, wie sich ihr Profil entwickelt. Jeder neue Durchgang erzeugt einen eigenständigen Bericht: Frühere Antworten werden nicht wiederverwendet.
Was kann ich mit meinen Ergebnissen anfangen?
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Der Bericht ordnet Ihre Antworten und bietet Denkanstöße. Sie können ihn mit einer Fachperson besprechen; er ersetzt weder deren Einschätzung noch verordnet er eine Behandlung.
Kann auch eine nahestehende Person den Test machen?
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Ja. Jede Person erhält ihren eigenen, anonymen und einzigartigen Bericht auf Grundlage IHRER Antworten. Profile in der Familie oder im Paar zu vergleichen, kann hilfreich sein, vorausgesetzt, jede Person beantwortet den Test ehrlich und selbstständig, ohne sich gegenseitig beim Antworten zu beeinflussen.
Weiterführende Ressourcen
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Artikel über Bindungsstile, emotionale Abhängigkeit und toxische Beziehungen.
Analyse von Paargesprächen →
ScanMyLove: Analysieren Sie Ihre WhatsApp-Unterhaltungen, um die Dynamik in Ihrer Beziehung besser zu verstehen.
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Test entwickelt von Psychologie et Sérénité. Ersetzt keine professionelle Beratung.