Test d'Assertivité
Évaluez votre capacité à vous affirmer avec respect et assurance
Comment lire vos scores
Chaque dimension est notée sur un maximum qui lui est propre (ex. 16/25 = 16 points sur 25 pour cette dimension). Plus le score est élevé, plus la dimension est marquée. Sous chaque barre, un libellé (faible / modéré / élevé) et une interprétation clinique expliquent ce que votre score signifie. Le score global est la somme de toutes les dimensions.Score global
95/150
Assertivité très élevée
Votre assertivité est remarquable. Vous vous affirmez avec clarte, respect et efficacité en toutes circonstances.
Scores par dimension
Faible — Vous avez des difficultés à exprimer vos opinions, besoins et sentiments aux autres.
Faible — Vous évitez les conflits ou les gérez de manière passive voire agressive.
Faible — Vous avez du mal à poser des limites et à dire non. Vous vous laissez souvent déborder.
Modéré — Votre confiance varie selon les contextes et les interlocuteurs.
Votre rapport complet contient
- ✓Introduction
Ce rapport présente les résultats de votre test d'Assertivité. L'assertivité est la capacité à s'exprimer et s'affirmer avec respect, un équilibre entre passivité et agressivité.
- ✓Score Global
Votre score global d'assertivité reflète votre capacité générale à vous affirmer dans vos relations.
- ✓Analyse par Dimension
Decouvrez votre profil détaillé pour chacune des quatre dimensions de l'assertivité.
- ✓Recommandations
Voici des stratégies concrètes pour développer votre assertivité au quotidien.
- ✓Ressources
Pour approfondir, consultez 'S'affirmer et oser dire non' de Christel Petitcollin ou 'Les mots sont des fenêtres' de Marshall Rosenberg.
- ✓Avertissement
Ce test ne constitue pas un diagnostic médical. L'assertivité est une compétence relationnelle qui peut être développée à tout age.
Synthèse de votre profil
Ce profil présente des contrastes sur les 4 dimensions du Test d'Assertivité : certains domaines apparaissent comme des ressources solides, d'autres méritent attention. Votre rapport complet contient une synthèse personnalisée — rédigée pour vous à partir de VOS réponses — qui relie ces dimensions entre elles, explique comment elles interagissent, et met en évidence vos points d'appui comme vos axes prioritaires.
Plan d’action personnalisé
Immédiat
Actions concrètes à mettre en place dès cette semaine.
Moyen terme
Habitudes à installer sur les prochaines semaines.
Long terme
Changements de fond à ancrer sur plusieurs mois.
Dans votre rapport réel, chaque point est une recommandation précise, adaptée à vos scores.
Exemple illustratif — outil d’auto-évaluation, pas un diagnostic médical. Votre rapport réel est rédigé individuellement à partir de vos réponses.
Obtenez VOTRE rapport Test d'Assertivité
Le rapport ci-dessus est un exemple illustratif. Débloquez le test pour obtenir votre rapport PDF personnalisé (vrais scores, interprétation, recommandations).
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