Test Diagnostic Psychologique Général
Bilan complet de votre santé mentale en 12 dimensions
Voyez exactement ce que vous obtenez avant de payer — score, dimensions, radar, plan d'action.
Votre rapport inclut
- ✓Score global avec interprétation
- ✓Analyse de chaque dimension
- ✓6 grilles de lecture cliniques (attachement, schémas, cognitif…)
- ✓Graphique radar détaillé
- ✓Recommandations personnalisées
- ✓Ressources et exercices
- ✓Nos questions, vos réponses
- ✓Échanges avec l'assistant intelligent
Rapport PDF : 1,99 €
EN BREF
Le Diagnostic Psychologique Général est une auto-évaluation de 60 questions qui mesure 12 dimensions clés. Un bilan psychologique complet qui évalue 12 dimensions clés de votre santé mentale: anxiété, dépression, estime de soi, stress, relations, sommeil, concentration, émotions, résilience, satisfaction de vie, gestion de la colère et bien-être général. À la fin, vous obtenez un aperçu immédiat, puis un rapport PDF détaillé (1,99 €) : scores par dimension, graphique radar, 6 grilles de lecture cliniques et plan d’action personnalisé. Cet outil est à visée de connaissance de soi et ne remplace pas une consultation professionnelle.
À propos de ce test
▼
Ce diagnostic général est votre point de départ idéal pour mieux comprendre votre fonctionnement psychologique. En 60 questions, il explore 12 dimensions fondamentales de votre santé mentale et vous fournit une cartographie complète de vos forces et axes d'amélioration. Les résultats vous orienteront vers les tests spécialisés les plus pertinents pour approfondir votre connaissance de vous-même.
Dimensions évaluées
- ●Anxiété- Niveau d'anxiété et d'inquiétude au quotidien.
- ●Humeur dépressive- Signes de tristesse, perte d'intérêt et d'énergie.
- ●Estime de soi- Perception et valorisation de soi-même.
- ●Stress- Niveau de stress perçu et capacité à le gérer.
- ●Relations- Qualité des relations interpersonnelles.
- ●Sommeil- Qualité et régularité du sommeil.
- ●Concentration- Capacités attentionnelles et de focus.
- ●Régulation émotionnelle- Capacité à identifier et gérer ses émotions.
- ●Résilience- Capacité à rebondir face aux difficultés.
- ●Satisfaction de vie- Niveau de satisfaction globale dans la vie.
- ●Gestion de la colère- Capacité à gérer la frustration et la colère.
- ●Bien-être général- Sentiment global de bien-être et d'épanouissement.
Pourquoi faire ce test ?
▼
Le développement personnel repose sur une connaissance approfondie de soi : ses valeurs, son intelligence émotionnelle, sa résilience, sa confiance en soi. Évaluer ces dimensions vous donne une feuille de route claire pour progresser et atteindre vos objectifs de vie.
Le Diagnostic Psychologique Général évalue spécifiquement 12 dimensions clés : Anxiété, Humeur dépressive, Estime de soi, Stress, Relations, Sommeil, Concentration, Régulation émotionnelle, Résilience, Satisfaction de vie, Gestion de la colère, Bien-être général. Grâce à 60 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 30 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Situations de la vie quotidienne explorées
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le Diagnostic Psychologique Général éclaire. Il ne s'agit pas de la liste des questions (vous les découvrez en lançant le test) mais des situations de la vie qu'il évalue.
Au quotidien
Les domaines de votre vie qui vous semblent fluides et ceux qui demandent un effort permanent, sans que vous sachiez toujours pourquoi.
Dans vos relations
Ce que vous rejouez souvent malgré vous : peurs récurrentes, conflits qui se ressemblent, sensation de « tourner en rond ».
Face à vous-même
Pensées, doutes ou symptômes que vous repoussez par habitude mais qui reviennent : un signal à explorer plutôt qu’à étouffer.
Dans votre orientation
Le type d’accompagnement le plus pertinent pour votre situation : thématique à creuser en priorité, professionnel à consulter.
Les questions du test ne sont pas affichées ici : vous les découvrez en lançant le test (gratuit jusqu’à la question 5).
Comment ça marche ?
Passez le test
Répondez aux 60 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 30 min.
Consultez votre aperçu
Une fois le test terminé, vous voyez immédiatement un aperçu de votre score global et de votre profil par dimension — sans inscription requise.
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (12 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure le Diagnostic Psychologique Général ?
▼
Ce test évalue 12 dimensions psychologiques : Anxiété, Humeur dépressive, Estime de soi, Stress, Relations, Sommeil, Concentration, Régulation émotionnelle, Résilience, Satisfaction de vie, Gestion de la colère, Bien-être général. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le Diagnostic Psychologique Général ?
▼
Le test comporte 60 questions et se complète en environ 30 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
▼
Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé (8 à 15 pages) avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées est disponible pour 1.99 €.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
▼
Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 12 dimensions (Anxiété, Humeur dépressive, Estime de soi...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées. Il s’agit toutefois d’un outil d’auto-évaluation qui ne remplace pas un diagnostic clinique professionnel.
Que contient le rapport PDF ?
▼
Votre rapport du Diagnostic Psychologique Général inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 12 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
▼
Absolument. Le test est 100 % anonyme — pas de création de compte, pas d’email requis. Vos réponses sont stockées uniquement dans votre navigateur (localStorage) et ne sont jamais envoyées à nos serveurs avant l’achat d’un rapport. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours.
A qui s'adresse le Diagnostic Psychologique Général ?
▼
Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel. Ce n'est pas un outil de diagnostic clinique et il ne remplace pas une consultation specialisee.
Puis-je repasser le test plus tard ?
▼
Oui, vous pouvez repasser le Diagnostic Psychologique Général autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
▼
Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Un proche peut-il aussi le passer ?
▼
Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
Ressources associées
Développement personnel →
Articles, exercices et réflexions pour votre croissance personnelle.
Masculinité en 2026 : être un homme aujourd’hui →
Comprendre les injonctions contradictoires, identifier ses propres valeurs et construire une identité authentique.
Tests psychologiques en ligne →
Comment les tests en ligne peuvent vous aider dans votre parcours de développement.
À propos de l'auteur
Gildas Garrec · Psychopraticien TCC
Psychopraticien certifié en thérapies cognitivo-comportementales (TCC), auteur de 16 ouvrages sur la psychologie appliquée et les relations. Plus de 900 articles cliniques publiés sur Psychologie et Sérénité.
Tests similaires
Anxiété & Stress
Test d'Anxiété Généralisée
Ce test évalue les manifestations de l'anxiété généralisée : inquiétudes excessives, tension, difficultés de concentration et symptômes physiques.
Anxiété & Stress
Test de Dépression (Auto-évaluation)
Auto-évaluation de repérage des symptômes dépressifs (humeur, plaisir, cognition, corps). Pas un diagnostic.
Développement Personnel
Estime de Soi
Un test complet pour mesurer votre niveau d'estime personnelle à travers quatre dimensions fondamentales.
Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.