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63 domande·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 18 griglie cliniche·6 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test riguarda la fiducia in sé a seconda dei contesti. La parola racchiude troppe cose per misurarsi in blocco: il report la scompone per contesti — la facilità nel decidere, il prendere la parola, ciò che accade dopo un errore e l'attrazione per ciò che non si conosce.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice. Vedi un esempio di report
Il test si svolge in 63 domande e dura circa 10 min, al prezzo di 3,60 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.
E se ciò che stai vivendo accade al lavoro, ti propongo ScanMyJob: riprende le tue conversazioni professionali — messaggi, thread di e-mail — e ne ricava un registro di fatti datato ed esportabile. Non qualifica nulla: data e conta.

IN BREVE
Test sulla fiducia in sé: valuta la tua fiducia nei diversi contesti — autovalutazione di 63 domande, circa 10 min. Questo test riguarda la fiducia in sé a seconda dei contesti: la facilità nel decidere, il prendere la parola, il dopo-errore, l'attrazione per ciò che non si conosce. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (3,60 USD): una lettura di 5 dimensioni, un grafico radar, fino a 18 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test interattivo affronta la fiducia, il prendere la parola, la parola, il fallimento, le ruminazioni, lo sguardo degli altri, l'autonomia, l'audacia, la curiosità, la stima di sé, la decisione, il cambiamento e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio La fiducia Se, quando parli davanti a una sala piena, le tue mani restano calme e libere nei gesti. Se, quando prendi la parola davanti a un gruppo, tieni le spalle aperte e la voce ferma fino alla fine. Il prendere la parola Se, quando ti interrompono durante una discussione, riprendi la frase da dove l'avevi lasciata. Se, quando tutto il tavolo è d'accordo e tu la pensi al contrario, lo dici a voce alta. La parola Se, quando senti che una frase creerà freddezza, la dici comunque fino in fondo, con tatto. Se, in una conversazione di gruppo, chiedi che ti spieghino una parola che tutti usano. Il fallimento Se ci provi per ciò che ti piace, anche immaginando un possibile rifiuto. Se, dopo una serie di rifiuti, ci riprovi senza lasciar spegnere il tuo slancio. Le ruminazioni Se, dopo un rifiuto, la sera ti addormenti senza ripassare la scena nella tua testa. Se, dopo una scelta impegnativa, la tua mente passa presto ad altro, senza rimettere in scena l'accaduto. Lo sguardo degli altri Se, quando sbagli il primo tentativo davanti ad altre persone, tieni l'attenzione sul compito più che sugli sguardi. Se, quando ti fanno i complimenti per ciò che hai fatto, rispondi grazie senza aggiungere che era facile. L'autonomia Se, prima di accettare un'offerta, ti fidi del tuo parere, senza fare il giro delle persone vicine. Se firmi un contratto di affitto o un contratto affidandoti alla tua lettura dei documenti. L'audacia Se vai a una conferenza, a un laboratorio o a una festa, anche senza nessuno che ti accompagni. Se, in una serata in cui non conosci nessuno, entri e vai verso gli altri. La curiosità Se cambi ristorante, percorso o attività per il piacere di scoprire. Se scegli per le vacanze una destinazione di cui non sai nulla. La stima di sé Se un progetto fallito in un ambito lascia intatta la tua fiducia negli altri ambiti della tua vita. Se, il giorno dopo un fallimento, hai di te la stessa opinione del giorno prima. La decisione Se, quando un preventivo o una risposta ti aspetta, decidi nei giorni successivi. Se, con metà dei preventivi in mano, scegli l'artigiano e ordini. Il cambiamento Se un grande cambiamento annunciato nella tua quotidianità suscita la tua curiosità più di quanto ti tolga il sonno. Se, di fronte a una difficoltà che blocca, chiedi aiuto in fretta, senza vederci un'ammissione di debolezza. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua quotidianità. Se hai voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare nella quotidianità.
Questo test riguarda la fiducia in sé a seconda dei contesti. La parola racchiude troppe cose per misurarsi in blocco: il report la scompone per contesti — la facilità nel decidere, il prendere la parola, ciò che accade dopo un errore e l'attrazione per ciò che non si conosce.
Il questionario esplora 5 aspetti: Presa di decisione, Espressione personale, Gestione del fallimento, Zona di comfort, La tua lettura della fiducia in te. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
Il tuo modo di fissare una scelta e di mantenerla. Il tempo che impieghi prima di decidere viene letto separatamente da ciò che accade dopo, perché una decisione rapida non è necessariamente una decisione assunta fino in fondo.
Lo spazio che occupi in uno scambio a voce. Qui si legge la disponibilità del tuo punto di vista quando diverge da quello del gruppo, non la tua facilità nel parlare in generale.
Che cosa diventa una battuta d'arresto una volta passata: a che cosa la attribuisci e per quanto tempo. Questa lettura a posteriori è uno degli appoggi più stabili della fiducia.
L'estensione del terreno su cui ti senti a tuo agio e ciò che ti costa uscirne. È questo perimetro a essere letto, non il tuo gusto del rischio.
A che punto sei ancora prima di cominciare: la portata che dai al tema e la voglia di cambiare qualcosa. Lo scarto tra le due orienta gli spunti.
Il modo in cui ti spieghi il tuo livello di fiducia in te, prima che il test ti dica qualsiasi cosa al riguardo. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza, perché la fiducia non si costruisce nello stesso modo a seconda che la si colleghi all'infanzia, a un'esperienza più recente o a un temperamento indipendente da ciò che si è vissuto.
Rispondi alle 63 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 10 min.
Una volta terminato il test, paga 3,60 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (5 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
« Ho usato la possibilità di commentare le domande e il report ne tiene davvero conto. È la prima volta che vedo un test online così personalizzato. »
« Il test analizza la fiducia in sé su 4 pilastri e la mia è molto bassa nell'ambito intimo. Il report mi ha dato spunti che non avevo mai considerato. »
Questo test valuta 5 dimensioni psicologiche: Presa di decisione, Espressione personale, Gestione del fallimento, Zona di comfort, La tua lettura della fiducia in te. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Il test comprende 63 domande e si completa in circa 10 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 3,60 USD.
Questo questionario si basa su 5 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (Presa di decisione, Espressione personale, Gestione del fallimento…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
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Test sviluppato da Psychologie et Sérénité. Non sostituisce un consulto professionale.