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Test sul trauma dell'infanzia (ACE): valutare le esperienze avverse
63 domande·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 18 griglie cliniche·6 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test riguarda le esperienze avverse dell'infanzia (ACE) e il loro impatto attuale. Esamina diversi aspetti: il maltrattamento, la trascuratezza, la disfunzione familiare, e il peso che queste esperienze hanno oggi sulle relazioni, sulla fiducia e sulla gestione delle emozioni. Il report riunisce questi elementi.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice. Vedi un esempio di report
Il test si svolge in 63 domande e dura circa 10 min, al prezzo di 3,60 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.
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IN BREVE
Test sul trauma dell'infanzia (ACE): valutare le esperienze avverse — autovalutazione di 63 domande, circa 10 min. Questo test riguarda il trauma dell'infanzia (ACE): maltrattamento, trascuratezza, disfunzione familiare, e il peso che hanno oggi. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (3,60 USD): una lettura di 5 dimensioni, un grafico radar, fino a 18 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test interattivo affronta la violenza, l'umiliazione, l'ipervigilanza, l'ascolto, la solitudine, il clima familiare, le rotture, le reazioni di oggi, il corpo, la fiducia e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio La violenza Se, a casa tua, una semplice marachella infantile comportava una punizione sproporzionata. Se ti minacciavano di picchiarti per farti obbedire. L'umiliazione Se ti dicevano davanti agli altri che non valevi niente. Se un adulto della tua famiglia ti prendeva in giro a tavola, davanti a tutti. L'ipervigilanza Se, a casa, stavi in ascolto del rumore della porta per capire di che umore rientrava l'adulto. Se, a casa, non si sapeva cosa aspettarsi da un giorno all'altro. L'ascolto Se, a casa, le tue emozioni passavano inosservate agli occhi degli adulti. Se, a cena, si parlava di tutto tranne che di ciò che stavi vivendo. La solitudine Se, nella tua infanzia, passavi lunghe serate senza nessuno che si occupasse di te. Se, di fronte alle tue difficoltà, dovevi cavartela senza aiuto. Il clima familiare Se, a casa tua, l'alcol decideva l'atmosfera della cena. Se, a casa tua, il minimo disaccordo si risolveva alzando la voce. Le rotture Se, durante la tua infanzia, ci sono stati periodi di separazione tra i tuoi genitori. Se uno dei tuoi genitori scompariva per lunghi periodi della tua infanzia. Le reazioni di oggi Se, di fronte a un imprevisto, parte una reazione prima che tu abbia capito cosa sta succedendo. Se, quando arriva una buona notizia, riesci a goderne sul momento. Il corpo Se ti svegli di notte senza motivo apparente, in allerta. Se riconosci nel tuo corpo ciò che provi sul momento. La fiducia Se, in una relazione stretta, aspetti il momento in cui tutto precipita. Se lasci che qualcuno si avvicini con una certa facilità e ti fidi. La disponibilità al cambiamento Se ciò che descrivi in questo test pesa sulla tua quotidianità. Se hai voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare nella quotidianità.
Su questo test
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Dimensioni misurate
- ●La tua lettura della tua infanzia- Il modo in cui spieghi ciò che è accaduto nella tua infanzia, prima che il test ti dica qualsiasi cosa. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza, e nessuna delle quattro risposte proposte è più giusta di un'altra. La tua risposta viene ripresa e commentata nella sezione del report a essa dedicata.
- ●Maltrattamento- Ciò che ti è stato fatto o ciò a cui hai assistito durante l'infanzia. Il report rileva dei fatti, senza metterli in gerarchia tra loro: ciò che ciascuno ha prodotto si legge nelle dimensioni successive.
- ●Trascuratezza- L'assenza, più che l'evento: ciò che è mancato. Questa dimensione è la più difficile da stabilire da sé: una mancanza di cure lascia meno ricordi di un evento preciso.
- ●Disfunzione familiare- Il contesto in cui si è svolta la tua infanzia, indipendentemente dalla condotta di ciascuno. Il report ne tiene conto perché condiziona ciò che gli adulti potevano offrirti.
- ●Impatto attuale- L'accostamento tra ieri e oggi: il report mette a confronto ciò che hai vissuto e ciò che constati ora. Questo accostamento è la finalità del questionario.
- ●Disponibilità al cambiamento- Il peso che riconosci a questo passato e la tua voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare oggi, indipendentemente da ciò che descrivono le altre dimensioni. Il report se ne serve per calibrare le sue indicazioni.
Quadri e autori di riferimento
- DSM-5 — Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (American Psychiatric Association, 2013)
- ICD-11 — Classificazione internazionale delle malattie, 11a revisione (Organizzazione Mondiale della Sanità, 2022)
- basato su Childhood Trauma Questionnaire (CTQ) (Bernstein & Fink, 1994)
- basato su Adverse Childhood Experiences Questionnaire (ACE-Q) (Felitti, Anda et al., 1998)
- Il corpo accusa il colpo (van der Kolk, 2014)
- Guarire dal trauma (Herman, 1992)
Perché fare questo test?
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Questo test riguarda le esperienze avverse dell'infanzia (ACE) e il loro impatto attuale. Esamina diversi aspetti: il maltrattamento, la trascuratezza, la disfunzione familiare, e il peso che queste esperienze hanno oggi sulle relazioni, sulla fiducia e sulla gestione delle emozioni. Il report riunisce questi elementi.
Il questionario esplora 5 aspetti: La tua lettura della tua infanzia, Maltrattamento, Trascuratezza, Disfunzione familiare, Impatto attuale. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Dimensioni esplorate
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
La tua lettura della tua infanzia
Il modo in cui spieghi ciò che è accaduto nella tua infanzia, prima che il test ti dica qualsiasi cosa. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza, e nessuna delle quattro risposte proposte è più giusta di un'altra. La tua risposta viene ripresa e commentata nella sezione del report a essa dedicata.
Maltrattamento
Ciò che ti è stato fatto o ciò a cui hai assistito durante l'infanzia. Il report rileva dei fatti, senza metterli in gerarchia tra loro: ciò che ciascuno ha prodotto si legge nelle dimensioni successive.
Trascuratezza
L'assenza, più che l'evento: ciò che è mancato. Questa dimensione è la più difficile da stabilire da sé: una mancanza di cure lascia meno ricordi di un evento preciso.
Disfunzione familiare
Il contesto in cui si è svolta la tua infanzia, indipendentemente dalla condotta di ciascuno. Il report ne tiene conto perché condiziona ciò che gli adulti potevano offrirti.
Impatto attuale
L'accostamento tra ieri e oggi: il report mette a confronto ciò che hai vissuto e ciò che constati ora. Questo accostamento è la finalità del questionario.
Disponibilità al cambiamento
Il peso che riconosci a questo passato e la tua voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare oggi, indipendentemente da ciò che descrivono le altre dimensioni. Il report se ne serve per calibrare le sue indicazioni.
Come funziona?
1
Fai il test
Rispondi alle 63 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 10 min.
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Procedi al pagamento
Una volta terminato il test, paga 3,60 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
3
Scarica il tuo report PDF dettagliato
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (5 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
Domande frequenti
Che cosa misura questo test?
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Questo test valuta 5 dimensioni psicologiche: La tua lettura della tua infanzia, Maltrattamento, Trascuratezza, Disfunzione familiare, Impatto attuale. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Quanto dura questo test?
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Il test comprende 63 domande e si completa in circa 10 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Come funziona questo test?
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Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 3,60 USD.
Questo test è scientificamente affidabile?
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Questo questionario si basa su 5 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (La tua lettura della tua infanzia, Maltrattamento, Trascuratezza…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Che cosa contiene il report PDF?
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Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
I miei dati sono riservati?
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Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
A chi è rivolto questo test?
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Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Posso rifare il test più avanti?
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Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Che cosa posso fare con i miei risultati?
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Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Anche una persona vicina può farlo?
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Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
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Test sviluppato da Psychologie et Sérénité. Non sostituisce un consulto professionale.