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63 domande·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 14 griglie cliniche·5 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test riguarda ciò che provi per il tuo partner. Descrive diversi aspetti del periodo che stai attraversando: la nitidezza o la confusione di ciò che senti, il peso delle aspettative esterne, lo spazio lasciato a questo interrogarsi invece della fuga da esso, e la severità del giudizio che hai su di te per il fatto di averlo. Il report descrive ciascuno di questi aspetti.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice. Vedi un esempio di report
Il test si svolge in 63 domande e dura circa 10 min, al prezzo di 3,60 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.
Ti propongo anche di analizzare la tua conversazione con ScanMyLove: è uno strumento complementare che, a partire dai vostri scambi di coppia, fa luce sulla vostra dinamica relazionale.

IN BREVE
Perché mi pongo delle domande sul mio orientamento affettivo? — autovalutazione di 63 domande, circa 10 min. Questo test riguarda ciò che provi per il tuo partner: nitidezza del sentire, aspettative esterne, spazio dato all'interrogarsi, giudizio su di sé. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (3,60 USD): una lettura di 5 dimensioni, un grafico radar, fino a 14 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test interattivo affronta l'attaccamento, l'alternanza, l'identità, il segreto, lo sguardo degli altri, il confronto, le regole, l'evitamento, le ruminazioni, l'ansia, la curiosità, il senso di colpa, la vergogna, l'autostima e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio L'attaccamento Se, la sera, ti chiedi se ciò che provi sia davvero amore. Se sei in grado di mettere parole chiare e semplici sui tuoi sentimenti verso il tuo partner. L'alternanza Se, nell'arco di una stessa giornata, passi dallo slancio al ritiro verso il tuo partner. Se, anche in un momento di stanchezza, i tuoi sentimenti per il tuo partner restano chiari per te. L'identità Se, a tavola con il tuo partner, non riconosci più ciò che provi. Se le tue emozioni amorose ti sembrano chiare e facili da leggere. Il segreto Se i sentimenti che mostri davanti ai tuoi amici sono diversi da ciò che vivi dentro. Se, al risveglio, sai con una certa precisione a che punto sono i tuoi sentimenti. Lo sguardo degli altri Se il parere di tua madre o dei tuoi amici sulla tua relazione alimenta i tuoi dubbi. Se questo interrogarti che stai attraversando ti appartiene, indipendentemente dallo sguardo che gli altri hanno su di te. Il confronto Se i tuoi dubbi crescono quando ti confronti con la coppia di amici che sembra semplice. Se guardi una coppia di amici al ristorante senza che questo alimenti i tuoi dubbi. Le regole Se nella tua crescita hai conosciuto modelli di coppia che ti hanno lasciato aspettative contraddittorie. Se distingui ciò che senti da ciò che ti hanno insegnato a sentire. L'evitamento Se, quando questi dubbi riaffiorano, accendi la televisione per non pensarci. Se hai trovato dei modi per fare chiarezza: scrivere, leggere, parlarne con qualcuno. Le ruminazioni Se fai fatica a lasciare in pace i tuoi dubbi senza voler risolvere tutto la sera stessa. Se accetti di avere sentimenti contrastanti senza farne un'urgenza. L'ansia Se, appena provi ad approfondire ciò che senti, tutto ti travolge. Se vivi con questi dubbi per settimane senza avere bisogno di decidere. La curiosità Se qualcosa in te resiste, come se guardare da vicino fosse rischioso. Se guardi i tuoi dubbi con curiosità, piuttosto che con severità o giudizio. Il senso di colpa Se ti senti in colpa per questi dubbi quando guardi dormire il tuo partner. Se attraversi questo periodo di dubbio senza condannarti né giudicarti. La vergogna Se ti vergogni di non avere certezze sui tuoi sentimenti verso il tuo partner. Se tratti questo interrogarti come tratteresti quello di una persona vicina. L'autostima Se questo interrogarti che stai attraversando ti fa dubitare della tua capacità di amare. Se attraversare un periodo di dubbio non diminuisce la tua capacità di amare. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua quotidianità. Se hai voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare nella vita di tutti i giorni.
Interrogarsi sui propri sentimenti non significa non amare più, né che tutto vada bene. Questo test non ha una risposta giusta — non esiste un livello «giusto» di interrogarsi. Rispondi a partire da ciò che vivi davvero, non da ciò che pensi si dovrebbe sentire. Questo interrogarti ti appartiene.
Questo test riguarda ciò che provi per il tuo partner. Descrive diversi aspetti del periodo che stai attraversando: la nitidezza o la confusione di ciò che senti, il peso delle aspettative esterne, lo spazio lasciato a questo interrogarsi invece della fuga da esso, e la severità del giudizio che hai su di te per il fatto di averlo. Il report descrive ciascuno di questi aspetti.
Il questionario esplora 5 aspetti: La tua lettura di questo interrogarti, Chiarezza del sentire, Influenza esterna, Apertura all'esplorazione, Accettazione di sé. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
Il modo in cui spieghi questo tuo interrogarti su ciò che senti, prima che il test ti dica qualsiasi cosa. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza, e nessuna delle quattro risposte proposte è più giusta di un'altra. La tua risposta viene ripresa e commentata nella sezione del report che le è dedicata.
La nitidezza di ciò che senti, indipendentemente dalla natura di questo sentimento. Qui il report valuta una leggibilità interiore: poter dare un nome a ciò che provi e ritrovare la stessa risposta da un giorno all'altro.
La parte del tuo interrogarti che viene da altrove rispetto a te. Questa dimensione distingue ciò che provi da ciò che hai imparato ad aspettarti da una relazione.
Lo spazio che lasci alla domanda invece di richiuderla. Ciò che qui viene valutato è la tua tolleranza al disagio di una risposta rimandata, non il tuo avanzare verso una conclusione.
Lo sguardo che hai su di te in questo periodo. Il report lo legge a parte, perché il modo in cui ci si tratta durante un dubbio condiziona in larga misura ciò che quel dubbio può diventare.
Ciò che il report prende come punto di partenza: lo spazio che questo interrogarsi occupa nella tua vita e la voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare, lette separatamente l'una dall'altra.
Rispondi alle 63 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 10 min.
Una volta terminato il test, paga 3,60 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (5 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
Questo test valuta 5 dimensioni psicologiche: La tua lettura di questo interrogarti, Chiarezza del sentire, Influenza esterna, Apertura all'esplorazione, Accettazione di sé. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Il test comprende 63 domande e si completa in circa 10 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 3,60 USD.
Questo questionario si basa su 5 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (La tua lettura di questo interrogarti, Chiarezza del sentire, Influenza esterna…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
Coppia e sessualità
Questo test riguarda ciò che c'è adesso nella relazione: l'intensità dei sentimenti, la proiezione nel futuro, il desiderio presente e l'abitudine.
Coppia e sessualità
Questo test riguarda il mettere in discussione una relazione: la soddisfazione nella vita quotidiana, il rispetto dei tuoi bisogni, la proiezione nel futuro e il costo di restare.
Coppia e sessualità
Questo test riguarda gli interrogativi sull'orientamento sessuale: nitidezza dell'attrazione, disponibilità a esplorare, peso delle aspettative, gentilezza verso di sé.
Test sviluppato da Psychologie et Sérénité. Non sostituisce un consulto professionale.