Qual è la mia maturità affettiva?

Questo test interattivo affronta i conflitti, la rabbia, il ritiro, la riparazione, l'evitamento, la responsabilità, l'umore, la parola, la rassicurazione, l'abbandono, l'autonomia, il rifiuto, l'ascolto, il dialogo e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio I conflitti Se le tue discussioni salgono di tono in un attimo fino alle urla, senza passaggi intermedi. Se, quando i toni si alzano a tavola, fermi l'escalation prima delle urla. La rabbia Se, in piena discussione, dici parole che il mattino dopo rimpiangi. Se, quando provi rabbia, è una rabbia tua da attraversare, anche se a scatenarla è stata la persona con cui stai. Il ritiro Se, dopo una discussione, tieni a lungo il broncio prima di tornare dalla persona con cui stai. Se esci da una discussione tenendo in serbo un gesto, una mano tesa, per la persona con cui stai. La riparazione Se fai fatica a dire «scusa» sinceramente dopo una discussione. Se, il giorno dopo una discussione, chiedi alla persona con cui stai come ha vissuto quel momento da parte sua. L'evitamento Se eviti gli argomenti scottanti: i soldi, la madre del partner, le vacanze. Se affronti un argomento difficile, i soldi, senza che la conversazione degeneri in discussione. La responsabilità Se, quando qualcosa ti ferisce, dai subito la colpa alla persona con cui stai. Se ti assumi la responsabilità delle tue reazioni, anche in una sera di litigio. L'umore Se i tuoi momenti di tristezza dipendono da ciò che la persona con cui stai fa o non fa. Se gestisci un momento di abbattimento senza aver bisogno che sia la persona con cui stai a farlo per te. La parola Se aspetti che la persona con cui stai indovini ciò che provi senza che tu debba dirlo. Se dici ciò che provi senza rendere responsabile la persona con cui stai. La rassicurazione Se hai bisogno delle parole rassicuranti della persona con cui stai per sentirti bene. Se la tua sicurezza interiore non dipende solo dalla sua presenza a casa. L'abbandono Se ti angosci quando la persona con cui stai tarda a rispondere a un messaggio. Se un weekend passato per conto tuo non ti genera angoscia. L'autonomia Se fai fatica a prendere decisioni importanti senza il consenso della persona con cui stai. Se hai uno sport e amici che ti sostengono fuori dalla coppia. Il rifiuto Se l'idea che la persona con cui stai chieda del tempo per sé ti chiude lo stomaco. Se, quando la persona con cui stai vuole una serata per sé, lo accetti senza viverlo come un rifiuto. L'ascolto Se fai fatica ad ascoltare la persona con cui stai senza preparare nel frattempo la tua risposta. Se riformuli ciò che la persona con cui stai ha appena detto prima di rispondere. Il dialogo Se interrompi la persona con cui stai non appena l'argomento diventa difficile. Se chiedi una breve pausa in una discussione difficile, poi ci torni. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua vita di coppia. Se hai voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare nella quotidianità.